허리 때문에 밤마다 뒤척이던 나… 일본 척추 전문의가 알려준 방법 하나로 끝남.
침대에 베개 하나 놓고 5분만 누워있으면 됨.
그게 다임.
특정 자세 잡고 숨을 길게 내쉬는 것뿐인데 이게 척추신경 눌린 거 풀어주는 원리라고 함.
운동도 아니고 그냥 숨쉬기라 부담도 1도 없음.
밤마다 허리 통증으로 잠 설치는 사람이면 오늘부터 자기 전 루틴으로 하나 만들어보길.
@turkcedusunuyor Bu agresif kelin bi kuyruk acısı olduğu o kadar belli ki sırt çantası takip dazlak gibi traş olarak genç göstermeye çalışıyor ama yemezl4 sana 20lik kızlar nah bakar hem kel hem fodul hem de tirlatmis ahahsh
Dilerim, cehenneme çevirdiğiniz bu dünyanın her zerresine işlediğiniz zulmün bedelini ödeyin. Çünkü hiçbir suç, hiçbir kıyım sonsuza dek cezasız kalmaz. Canına kıydığınız hayvanların, çocukların, kadınların, insanların, talan ettiğiniz doğanın hesabı bir gün mutlaka sorulur. Yaşam, yalnızca size bahşedilmiş bir hak değildir. Elinden yaşamını aldığınız her canın vebali, bir gün bütün ağırlığıyla karşınıza çıksın.
@Bulvarpress Aynen kel aynen hala üstünlük taslıyor tecrübeme rağmen iş bulamıyorum vs mizah yeteneğin zekanla orantılıysa daha çok iş ararsin sen yemedik yallah şimdi
Veterinerler........ valla kusura bakmayın ilk sizi kamulaştıracaz, mafya gibi milletin rızkına çöküyorlar, listeye kafadan girdiniz, ayağınızı denk alın