寺音/Zhion

三大欲求の化身

[寺音/Zhion @Saokus]

Better late than never.

[Sasanomaly/ササノマリイ @nekobolo]

これ派

[神前 暁 @MONACA_kosaki]

公式が何と言おうがこう

[寺音/Zhion @Saokus]

やる前から嫌になっちゃうよなぁ
うおーん

[寺音/Zhion @Saokus]

こう言う時は音楽を聴くに限るのだ

[寺音/Zhion @Saokus]

なんかもう義務感で本を読むことに疲れた
いやじゃもうわしは

[寺音/Zhion @Saokus]

なんかやっぱり生活によって聴きたくなるものって変わってくるよなぁ

[寺音/Zhion @Saokus]

定期的にやってくるアジカン系譜の音楽をアルバム通しで聴きたくなる会

[寺音/Zhion @Saokus]

フジロック行こうかなぁどうしようかなあ

[寺音/Zhion @Saokus]

良質なアニメは本当になんというか危険だな…

[たくマッスル @tachu_muscle]

【神ストレッチ】デスクワークで座りっぱなしの人は「裏もも」がガチガチに硬くなっていて、姿勢が悪くなり、腰は痛み、下半身はむくんで太くなるから、このストレッチ本気でやってみ。

裏もも（ハムストリング）が気持ちよく伸ばされて、痛みとむくみにサヨナラできるから、体がスッキリ軽くなるよ。

[寺音/Zhion @Saokus]

俺は一体どうしたいんだろう
思い描く理想が気がつけば忘れ去られていた
家によって消えていく
取り戻したいものがある
どうしようもないカスポエムをツイッターに書き込みたくなるのはなぜなのだろう
酔いたいからかもしれない

[寺音/Zhion @Saokus]

ぐあああ言語化できない苦しみ

[寺音/Zhion @Saokus]

久々にアニメを一気見して現実と夢がごっちゃになってどうしようもない夜を過ごしている

[すたんれい｜Alc.0% 人文知回路 @stanrei_note]

他人に腹を立てる正体は、脳科学でいう「予測誤差」へのパニックなんですよね。

短気な人は、無意識に「世界は自分の思い通りに動くはず」という硬直した前提を持っているため、予測が外れた瞬間に脳がエラーを起こし、その無力さへのイラ立ちを「相手への怒り」にすり替えて暴れています。つまり、予想を外した自分にキレている状態です。

一方で、本当に心の余裕がある人は「他人が思い通りに動かないこと」なんて最初から織り込み済み。

だから想定外の理不尽が飛んできても、まともに衝突しません。脱力した状態で、まるでウェイブ坂口のごとく「ヒョイッ」と最小限の動きで受け流してしまう。

怒りを撒き散らすのは、自分の予測精度の低さとディフェンス力のなさを露呈しているようなもの。「おっと、予測誤差が出たな」と自分の前提条件をその場でアップデートできる身軽さこそが大事だと思います。

[RIVER’ Japon @RiverJapon]

🌊RIVER' Japan Tour 2026🌊
札幌：2026年6月27日（土）
BESSIE HALL
18:00開場 19:00開演

東京：2026年7月3日
TOKIO TOKYO（渋谷）
18:00開場 19:00開演

【チケット発売】
2026年5月23日（土） 12:00 予定

[あひるさん @5ducks5]

🇺🇸人同僚「日本はサコクだったんだろ」

私「え、なに？」

🇺🇸「江戸時代のisolationist foreign policy」

私「ああ、鎖国ね。英語でもそのままサコクなんだ」

🇺🇸「最初はなんで200年以上も閉じこもってたんだ？って思ってたけど、江戸時代の町人文化とか見ると、普通にめちゃくちゃ楽しそうに暮らしてるな🇯🇵人は、ってなった」

私「あの時代、ヨーロッパ勢が布教とか言いながら植民地チャレンジしてくる時代だったからな」

🇺🇸「ああ、🇯🇵はWi-Fi切ってアカウント乗っ取られないようにして、寿司とか浮世絵とかのオフラインコンテンツを充実させたんだな」

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[寺音/Zhion @Saokus]

激アツすぎる…！！！

[鈍器コング @donkikong_]

【呪術廻戦】もし乙骨憂太の処刑対象がボーボボだったら(1/5)