Sara Cobos Bravo

Psicóloga Orientación vital. Inteligencia emocional y comunicativa Formación. Conferencias. Bienestar Territorio de Emociones.

[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

Un invitación para adentrarnos en el territorio de las emociones y descubrir la importancia que tienen en nuestro bienestar y en nuestra salud mental.
Sara Cobos Bravo
Territorio de Emociones
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[Orientación Laboral en Radio Andalucía Información @orientacion_csr]

Mañana, en #OrientaciónLaboral con #SilviaTeOrienta despedimos la temporada.

Junto a @SaucedoSilv estarán @yolandasaenzdet @Saracobosb @AnaHerrero @pepacoach @rosasiles Ángela Periáñez, Jara Hernández, Cris Santos y Bea Sánchez

📅 Viernes 19/06
⏰️ 23h.
📻 Canal Sur Radio

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LA FUERZA DE TU VOZ INTERIOR” Tu mayor fortaleza. 💬 Las palabras que te dices cada día, construyen la persona que llegas a ser.

✴️ Conecta con la voz interior, de tu mejor versión, en TERRITORIO DE EMOCIONES

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[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

✨"EL PODER DE TU DIALOGO INTERIOR", en Territorio de Emocione; como cada jueves comenzamos con una preguntas "¿Qué te estás diciendo?
👉🏻Leer "El poder de tu dialogo interior▶️ https://t.co/TQ2NpSMQV7...
Sara Cobos Bravo | Psicóloga | Coach | Gestión emocional | Bienestar |

[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

El ayer ya se fue,
el mañana,
está por llegar…
Respira presente.
Vive ahora,
que es donde
la vida sucede,
regalándonos
cada día oportunidad,
para Ser y disfrutar.
¡Vívete libre de cargas !

Sara Cobos Bravo
| Psicóloga |
Territorio De Emociones

[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

“ EL PODER DE TU DIALOGO INTERIOR "¿Qué te estás diciendo? Cada día mantienes miles de conversaciones... algunas te fortalecen.
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🧡 Si supieras que puedes afrontar cualquier cosa que se interponga en tu camino...

¿Qué tendrías que temer?

CONFÍA en tu capacidad
de afrontar lo que se
cruce en tu camino.

Sara Cobos Bravo | Psicóloga |
| Coach | Gestión emocional |
| Bienestar |
Territorio De Emociones

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🧠¿Y si entrenas tu cerebro para cambiar hábitos que te perjudican, por hábitos que te fortalecen?

4️⃣ pasos para que tu mente trabaje a tu favor y fortalecer nuevos hábitos que te dan poder.

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🎙️✨ Programa de hoy:
💪 FORTALEZA EMOCIONAL Y GESTIÓN DEL ESTRÉS

⏰ Vivimos rodeados de prisas, presión y emociones intensas… 🫶¿Cómo podemos mantenernos en calma sin rompernos por dentro?

📻 ¡No te lo pierdas!
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Sara Cobos

[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

✨Hoy COMUNICAR LÍMITES CON ESTILO” ⁉️¿Te callas y explotas después? o ¿saltas a la mínima?

🙌🏻 No calles, no grites, elige
hablar asertivo.
Para vivirte sin dramas.
¡Pon tus límites!

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Sara Cobos Bravo | Psicóloga |

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GESTIÓN DE LÍMITES PARA EL BIENESTAR

¿De qué forma nos ayuda tener límites?

🚨Poner límites, es aprender a cuidarnos, manteniendo nuestra salud y bienestar emocional.

Nos escuchamos
👉 https://t.co/eOJPq8je8E ¡Quédate con nosotros!

🧡Sara Cobos Bravo
Psicóloga | Coach

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“PONER LÍMITES: DECIR NO ☀️ ¿Te cuesta descir NO sin pasar un mal rato?

✴️ Cómo decir no sin sentirnos culpables….

🎯Objetivo cuidar nuestras relaciones sin descuidar nuestras propias necesidades.

👉leer artículo https://t.co/ofhjNM4Gr9

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🎙️Hoy 🐾 “AMAR, CUIDAR, Y DEJAR IR”: duelo por nuestras mascotas.
💢 Hay despedidas que no todo el mundo entiende…que dejan huellas para siempre.

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🎙️🎧¡Quédate con nosotros!
Sara Cobos Bravo
Territorio de Emociones

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🎙️Hoy COMUNICARNOS SIN HERIRNOS: 🔑 Claves prácticas para comunicarnos de forma eficaz en el conflicto.

⁉️Si lo digo puede herir… si no lo digo , me duele a mi.

🧠🫶No te pierdas este espacio de reflexión y crecimiento. 👉🎧Nos escuchamos ▶️ https://t.co/eOJPq8je8E

[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

💮 Cuando vives así, acabas desconectándote de ti

🔖 Algo que puede empezar a ayudarte es aprender a valorar tu propia opinión y darle prioridad sobre las opiniones ajenas.

🫵 Confía en tu criterio.
Tú eres quien mejor se conoce.

| Sara Cobos Bravo | Psicóloga |
| Coach |

[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

✨Hoy celebro no solo una profesión.

Celebro cada historia compartida.
Cada transformación.
Cada instante de verdad.

Celebro mis propias grietas…
desde ahí acompaño.

Gracias a quienes confiáis, estáis, y quienes sois parte.

Feliz Día 💝
Sara Cobos Bravo

[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

🖤 Cuando el amor se desordena, la relación empieza a doler…aunque siga habiendo amor.

👉🏻Leer "Ordenar el amor" ▶️https://t.co/phNhBGkq3y

💕Cuando el amor se ordena, deja de doler

👉🏻Ver video Canal Youtube Territorio de Emociones ▶️https://t.co/Z7pUDkjqqA

[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

A veces la vida nos detiene…
nos atraviesa… nos cambia.

Y en medio de ese proceso, dudamos.
De nosotros.
De nuestra fuerza.
De nuestro camino.

Incluso ahí…cuando parece
que todo está en pausa…
algo dentro de nosotr@s sigue latiendo.

Sara Cobos Bravo
DiferenZia

[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

🎙️Hoy ORDENAR EL AMOR EN PAREJA: para volver a encontrarnos. A veces nos perdemos…incluso queriéndonos.

🧠🫶No te pierdas este espacio de reflexión y crecimiento. 👉🎧Nos escuchamos ▶️ https://t.co/eOJPq8je8E

Sara Cobos Bravo
Psicóloga Coach

[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

ATRAVESAR EL MIEDO Conocer tus emociones y aprender a gestionarlas con éxito

🎧🎙️Escuchar podcast ▶️ https://t.co/lhanFeIIs4

📝 Leer articulo Atravesar el miedo : https://t.co/Q6EetFEzcB

🎙️💕Todos los jueves a las
12 h 👉https://t.co/eOJPq8je8E

🧡 Sara Cobos Bravo

[Sara Cobos Bravo @Saracobosb]

#DiaMundialDeLaPoesia

Palabras al silencio
Las palabras apenas son viento
A veces son caricias
otras son tormento.
Las palabras nos
acercan, nos alejan.
Nos entristecen,
nos alegran,
nos inquietan,
nos calman,
nos enamoran,
aunque solo sean eso,
PALABRAS
Sara Cobos