saraa

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

CARA NGE-HACK OTAK KAMU

1. DOPAMIN (hormon bikin happy)

* Selesain kerjaan/tugas
* Makan enak
* Rayain pencapaian kecil
* Me time / rawat diri

2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding)

* Main sama bayi
* Main sama hewan peliharaan
* Ngasih pujian ke orang
* Pelukan sama pasangan/keluarga

3. SEROTONIN (hormon penenang mood)

* Main & having fun
* Berjemur kena matahari
* Jogging/lari
* Gowes atau berenang

4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak)

* Redupin lampu pas malem
* Kurangin screen time dimalam hari
* Makan sehat
* Lakuin hal-hal yang bikin tenang

[saraa @SarahTenrii]

Ngapain sih bacain chat lama? Bego bgt 🥲

[saraa @SarahTenrii]

@50sheets Taik

[yu.armylv @nyunkclx]

@tanyarlfes Kalo di drakor udah biasa, g nyangka bakalan terjadi beneran di negara sendiri kek gini. Sadis banget

[saraa @SarahTenrii]

Pas sm dia gua nangis, sekarang udah ga sama dia gue ttp nangis, trs ga nangisnnya kapan sih?

[saraa @SarahTenrii]

@snbtfess Mau kakk

[cegirl_ @bacottazza_]

ternyata bener ya, kalo berdoa itu jangan sebut "semoga"

tapi sebut "ya Allah tunjukkanlah, lancarkan lah, mudahkan lah, izinkanlah, dan jadikanlah."

[saraa @SarahTenrii]

Aku lepas kamu agar kamu jauh lebih bahagia, hidup untuk dirimu sendiri dan jadilah hebat, aku pamit. Terimakasih banyak 🩵🤍

[🍂 @Lovandfear]

😌🩷

[SNBTFESS || SNBP - UTBK @snbtfess]

boleh tolong tutornya gak yaa stud!

[Bang Yanto | Sharing file² utbk 2026 @bangyanto_]

Gue bantu cariin bocoran UTBK Day 1 ya, semoga dapet, jadwal kuliah gue lagi padet banget hari ini😭

[izz is washed af @menghack]

yang nanya aku bimbel dimana, aku bimbel di SSC alias sony sugema college pelase kalo kamu akt 26 les disini. bener-bener top tier banget service dan soal tryoutnya GG banget les disini guys UTBK auto 1000

[“” @sbmptnfess]

Day 1 UTBK.

Sender udah otw lokasi ujian, doain ya moga ujian sender lancar🥰 PTN!

[˚ naya⋆୨୧˚ @starluwy]

karena aku day 1 jadi mungkin aku bisa kasih bocoran tipe soalnya yaa, ditunggu <3

[౨ৎ karin. @twinnkling]

Rumus buat cari pekerja tambahan itu rumus BOS atau B.O/S.
Bisa diliat di penjelasannya yaa.

[⭐ @ventriiculus]

30 MENIT DI PU TANPA DIKEJAR WAKTU? EMANG BISA? 🤔

(📝) A thread.