“Me quiero abrazar tan fuerte… Decirle a mi yo cansado, lastimado, que todo estará bien. Que este proceso también es futuro. Que está bien tener miedo, estar enojado y, a veces, sentirse triste. Te prometo que vamos a estar bien.” #Proceso
Me pasé noches enteras tratando de entender por qué de un momento a otro todo cambió. Ya no había risas, ni abrazos, ni conversaciones que no terminaran en discusión. Y lo peor era que no había razones reales… hasta que vi lo que no quería ver: que tú ya habías empezado una
El estrés y la ansiedad causan palpitaciones en el corazón, dolores de cabeza, reflujo acido, insomnio y más.
Sé amable contigo mismo.
Está bien descansar.