Gemuk adalah gangguan hormon akibat insulin berlebihan & rintangan insulin, bukan sekadar kalori masuk vs. keluar.
Bukan juga cuma sebab kurang bersenam atau makan berlebihan.
Cara untuk turun berat bukan berlapar atau bersenam berjam-jam, tapi dgn membaiki metabolisma badan.
Bila baca tweet macam ni, kita jadi tacod, sebab parents bangang lead to anak bangang, then the teachers are to be blamed. Doakan saya jadi cikgu yang kuat mentalnya nanti aamiin.
@neddokhan someone enlighten me please, he was being detained for 14 months, and jatuh hukum 8.5 tahun, tapi kena serve balance lagi 5 tahun. bukan patutnya kena serve 7.3 years lagi ke?
Remember his name (Amirul Arif bin Mohd Yunos) and his face. When he returns to Malaysia, do not let him continue his practice, keep him away from children and treat him like the vile, disgusting human being that he is.
Syakinah Hey I joined a network called EarnCashTo and earned $25.00! You get paid for testing out new free apps and posting on social media. Sign up with my link for an instant $25 signup bonus! https://t.co/qRULRoZapn
A genocidal Israeli soldier died today.
Every Zionist is posting photos of him in civilian clothing โ rather than in his genocidal IDF uniform.
Donโt let these genocidal nazis erase their crimes.
Dengar di Radio IKIM. Ustaz Pahrol Mat Juoi kupas tentang LALAI. Mulaยฒ Ustaz kongsi tandaยฒ lalai:
1. Kurang membaca Al Quran
2. Kurang berzikir
3. Lalai dlm solat, kurang ingat pada Allah:
- Tidak fokus
- Sering terlupa bilangan rakaat
- Melewatkan solat
- Kurang solat jemaah
4. Banyak membuang masa untuk hiburan, sukan & dimeja makan serta menonton tv.
5. Kurang @ malas berdoa. Kalau berdoa, tidak ada penghayatan, pakat hafal saja.
6. Sentiasa sibuk dengan urusan dunia; mudah stress.
7. Cara hidupnya menyerupai musuh Islam.
8. Tak berhatiยฒ dengan perkara yang syubhah & haram.
9. Tangguh untuk bertaubat.
10. Malu untuk belajar agama.
11. Bangun fikir nak makan apa & apa aku nak buat hari ini.
Ada juga Ustaz sebut: Jarak antara hati kita dengan ketenangan, ibarat jarak kita dgn Al-Quran.
Pesan Ustaz: Beli Al Quran guna duit sendiri. Pilih ikut citarasa kita. Cakap dengan Al Quran tu, kita nak bersahabat dengan dia. (nak baca)
Kemudian, Ustaz cerita tentang akibat lalai:
1. Kurang semangat nak beribadah, tidak suka baca Quran.
2. Bunuh kebaikan yang kita buat, kita tak nampak berbuat baik itu suatu yang utama.
3. Hilang fokus dalam hidup.
4. Mudah lesu & buntu, sentiasa rasa esok masih ada & suka tangguh beribadah & kerja soleh.
Sebab - sebab lalai:
1. Mengulangยฒ dosa kecil sampai jadi kelaziman.
2. Berkawan dgn orgยฒ yang lalai.
3. Berada alam persekitaran 'rosak'. (Cth: pergaulan bebas dengan bukan muhrim, dedah aurat & buat maksiat), berada di situ bukan utk tujuan berdakwah.
4. Tidak berzikir.
5. Terjerat dalam perancanganยฒ licik musuh Islam. (Cth: berlebihan dlm mendengar lagu, tonton filem yang melalaikan dan lain - lain.
Caraยฒ mengatasi lalai:
1. Cari sahabat yang baik & soleh.
2. Hadiri majlis ilmu.
3. Bangun malam untuk solat tahajjud.
4. Banyakkan zikir & taubat.
5. Rajin baca al quran.
6. Bersangka baik pada org lain.
7. Pemaaf.
8. Ingat mati.
9. Kurangkan makan.
10. Amalkan sunnah Nabi saw.
11. Bersabar bersyukur & bertawakkal.
Na'uzubillahhi min zalik. Semoga tidak termasuk dalam golongan (lalai) ini.
Simpan untuk peringatan.
Terima kasih kepada saudara Ameer yang share di FB.
jenayah pembunuhan pelajar upnm ni bukan calang2. dia bukan kau tikam/tembak dan dia meninggal.
tapi ia adalah siri penyeksaan TORTURE dan membawa kepada kematian.
dalam mana2 perang, tahanan yang setia dengan negara/pihak dia kalau dah kena tahan- depa rela mati ditembak daripada diseksa.
depa akan provok musun untuk buatkan mereka sakit hati dan bunun mereka instead of disoal siasat untuk bocorkan maklumat dan diseksa kalau tak beritahu.
lebih aku tak boleh brain, mereka menyeksa secara kolektif. takkan tiada seorang diantara mereka pinyai belas untuk sanggup seksa kawan sendiri yg pergi kelas/latihn bersama setiap hari. sangat kejam.
moga Allah membalas dosa mereka didunia dan dapat pengampunan Allah apabila bertaubat. kerana hukuman didunia tidak setading bila dihukum di akhirat.
man, be dangerous but with self control.
KES BUNUH FARAH KARTINI | Anggota polis yang ditahan berkait pembunuhan graduan Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) Nur Farah Kartini Abdullah akan didakwa di mahkamah esok.
@Bebelleyy@joulejulies@faizfayeshz Pembeli rumah selangorku at cyberjaya hadir! developer PKNS, for me berbaloi, dapor luas bilik luas. Cuma balkoni je lah sempit. Tapi for investment berbaloi gila, exit Elite 5 min, hospital 5 min. Sekolah 10 min, nearby putra perdana, nearby putrajaya. Rumah beli RM232K.
Aku tak pernah nak sebut pasal benda ni.
Israel duduk tanah milik Palestin, diseksanya orang tempatan.
Rohingya duduk Malaysia, diberikan pelbagai kemudahan, tapi jenayah berleluasa, susahkan warga tempatan.
People arenโt talking about Palestine as much as they were a couple weeks ago. Peopleโs attention spans are getting shorter as time goes by. Just because Palestine might not be on the news as much as before does not mean that the genocide has stopped. Palestine is not a trend.
It is obvious the world is starting to move on from Gaza. Know that just because you donโt see dead children on your screen as often as you did, doesnโt mean itโs not happening anymore.
We owe Gaza our endurance. Please donโt quit.
Sedih tak orang tak percaya polis sampai ketua polis kena bagi jaminan siasatan akan telus ๐คฃ
Benda macam ni patutnya tak payah ada jaminan, sepatutnya expected. Sedih la PDRM