@JosBarajas@AviMeillon estuve leyendo y la regeneración del cuerpo ocurre en las fases profundas del sueño, no cuando te levantas jsjs. Y si lo de las rodillas es cierto, pero más que nada en adultos mayores y personas con lesiones.
@Nobad23 Descanso mejor :) me tarde unos días en acostumbrarme pero ahora tengo menos dolor de espalda, mejor postura, me siento con menos ruido mental y más calmada
@nuuriiaa_13 Según google:
Para mi personalmente al principio no estaba muy segura pero ahora ya me acostumbré y me ha ayudado con un dolor crónico de espalda, mejorar mi postura y también a sentirme más centrada y calmada al dormir