صحة توك - Seha Talk

نوفر لكم المشورة حول مواضيع صحة الأم والطفل والصحة العامة في قنوات التواصل الاجتماعي تويتر فيس بوك انستجرام يوتيوب .

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

المخاطرمن الإفراط في بعض الفيتامينات.
-حدوث اضطرابات في الهضم أو الصداع.
-تداخلات مع أدوية أخرى قد تقلل فعاليتها أو تزيد اثارها الجانبية.
-الإفراط في بعض الفيتامينات قد يسبب تسممًا أو أضرارًا للأعضاء مثل الكبد.
#رعاية_الأم_والطفل2
#اليمن
#health #healthy #instahealth

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

لماذا يحدث هذا الهوس؟
ينتج هذا السلوك غالبًا بسبب كثرة الإعلانات، وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي، وانتشار فكرة أن الفيتامينات تعطي طاقة فورية أو تعالج كل المشاكل الصحية. كما أن الخوف من المرض يدفع البعض للمبالغة في استخدامها.
#رعاية_الأم_والطفل2
#اليمن
#health #healthy

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

هوس الفيتامينات :- هوس الفيتامينات هو حالة من الإفراط في الاهتمام بتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، حيث يعتقد الشخص أن تناولها بكميات كبيرة أو بشكل مستمر سيحسّن صحته بشكل سريع أو يحميه من الأمراض، حتى دون وجود حاجة طبية حقيقية.
#رعاية_الأم_والطفل2
#اليمن
#health #healthy

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

إجراءات وقائية مهمة:
-تهوية المكان بشكل جيد.
-غسل اليدين جيدًا قبل حمل الطفل.
- تقليل عدد الزوار في الفترة الأولى.
-الالتزام بتطعيمات الطفل في مواعيده.
#رعاية_الأم_والطفل2
#اليمن
#health #healthy #instahealth #healthychoices #active #instagood #lifestyle #PublicHealth

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

بدائل آمنة للتعبير عن الحب:-
-لمس الطفل بلطف واحتضانه.
-التحدث معه بصوت هادئ.
-الابتسام والنظر إليه (التواصل البصري).
#رعاية_الأم_والطفل2
#اليمن
#health #healthy #instahealth #healthychoices #active #instagood #lifestyle

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

المخاطر المحتملة:
انتقال الفيروسات مثل فيروس الهربس الذي قد يكون خطيرًا على الرضع.
الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.انتقال البكتيريا التي قد تسبب التهابات في الجهاز التنفسي.
#رعاية_الأم_والطفل2
#اليمن
#health #healthy #instahealth #healthychoices #active #instagood #lifestyle

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

لماذا تُعتبر خطيرة؟
جهاز المناعة لدى حديثي الولادة لا يزال ضعيفًا، مما يجعلهم أكثر عرضة لالتقاط العدوى حتى من أشخاص لا تظهر عليهم أعراض مرضية.
#رعاية_الأم_والطفل2
#اليمن
#health #healthy #instahealth #healthychoices #active #instagood #lifestyle #PublicHealth #PublicHealth

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

خطر القبلة الاولى لحديثي الولادة.
تُعد قبلة المولود الجديد تعبيرًا طبيعيًا عن الحب والفرح، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذه القبلة قد تحمل مخاطر صحية على الطفل، خاصة في أيامه وأسابيعه الأولى.
#رعاية_الأم_والطفل2
#اليمن
#health #healthy #instahealth #healthychoices #active

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

اللهم أكرمنا بالأعمال الصالحة والأرزاق الدائمة،،،والسعادة في الدنياء والاخرة،،،اللهم بارك لنا في ذكرك ولا تشغالنا بغيرك ووفقنا لحمدك وشكرك وأدم علينا عفوك وسترك ... يارب العالمين ... اللهم أمين..
#اليمن
#جمعة_مباركة
#رعاية_الأم_والوليد2

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

هل تعتقد أن البرتقال هو ملك فيتامين C؟
في الواقع، قد تتفاجأ حين تعلم أن حبة واحدة من الجوافة تحتوي على أربعة أضعاف الكمية الموجودة في البرتقال، كما يتفوق الفلفل الرومي الملون عليه بمراحل. لذا، لجهاز مناعي أقوى، نوّع في خياراتك ولا تحصرها في الحمضيات فقط.
#رعاية_الأم_والوليد2

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

ماسك التقشير البارد المنزلي :
اخلطي ملعقة من الشوفان المطحون مع ملعقتين من الزبادي البارد، وضعيها على وجهكِ لمدة 15 دقيقة، ثم افركي بحركات دائرية ناعمة واشطفي بماء فاتر. النتيجة؟ بشرة ناعمة، رطبة، ومتوهجة دون أي تهيج!
#رعاية_الأم_والوليد2
#اليمن
#health #healthy #instahealth

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

تأخير نوم الطفل لا يعني أنه سيستيقظ متأخرًا،
بل قد يجعله أكثر عصبية وتعبًا خلال اليوم. النوم المبكر يساعد على نمو صحي وتركيز أفضل. احرصي على روتين نوم ثابت وهادئ لطفلك كل ليلة.
#رعاية_الأم_والوليد2
#اليمن
#health #healthy #instahealth #healthychoices #active #instagood #lifestyle

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

غسل يديكِ قبل إطعام طفلك.
خطوة بسيطة لكنها تحميه من أمراض كثيرة. تنتقل الجراثيم بسهولة من اليدين إلى الطعام، خاصة لدى الأطفال الصغار. اجعلي النظافة عادة يومية لكِ ولطفلك للحفاظ على صحته.
#رعاية_الأم_والوليد2
#اليمن
#health #healthy #instahealth #healthychoices #active #instagood

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

هو "علاج" أم "مهدئ"؟
​طبياً، يُصنف هذا الخليط كـ مهدئ وقتي للأعراض وليس علاجاً للمسببات (سواء كانت فيروسية أو بكتيرية). هو يقلل من عدد مرات الذهاب للمرحاض، لكنه لا يوقف عملية فقدان السوائل من الأنسجة إذا كان الإسهال ناتجاً عن التهاب حاد.
#رعاية_الأم_والوليد 2
#اليمن
#health

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

دور الليمون العلمي.
​يحتوي الليمون على فيتامين C ، وقد يساعد في تهدئة انقباضات المعدة وتوفير وسط حمضي قد لا تفضله بعض البكتيريا. ومع ذلك، فإن كمية الليمون المستخدمة عادة لا تكفي للقضاء على عدوى معوية شديدة، وقد تسبب تهيجاً لمن يعانون من حساسية المعدة.
#رعاية_الأم_والوليد2
#اليمن

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

كيف يعمل النشا؟
​يعمل النشا كعامل "مماسك" للقوام؛ فبمجرد وصوله للأمعاء، يقوم بامتصاص السوائل الزائدة من الفضلات، مما يجعل البراز يبدو أكثر تماسكاً. هو لا يعالج الميكروب المسبب للإسهال، بل يغير فقط من شكل المخرجات، مما يعطي شعوراً خادعاً بالتحسن.
#رعاية_الأم_والوليد2
#اليمن

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

علاج الإسهال بالنشا والليمون.
هل هو فعال طبياً أم مجرد مهدئ وقتي؟يُعد خليط النشا والليمون من أشهر "وصفات الجدة" لعلاج الإسهال، لكن من الناحية الطبية، يقع هذا العلاج في منطقة رمادية بين الفائدة المحدودة والمخاطر المحتملة.
#رعاية_الأم_والوليد2
#اليمن
#health #healthy #instahealth

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

متى يغلق من تلقاء نفسه؟
تغلق معظم حالات فتق السرة تلقائياً دون أي تدخل طبي مع تقوي عضلات البطن. عادة ما يحدث هذا الانغلاق خلال العام الأول أو الثاني، وقد يستغرق الأمر أحياناً حتى سن الخامسة ليختفي تماماً.
#رعاية_الأم_والطفل2
#اليمن
#health #healthy #instahealth #healthychoices

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

ما هو فتق السرة؟
هو بروز يظهر عند منطقة السرة نتيجة عدم انغلاق عضلات البطن تماماً بعد الولادة. يظهر هذا البروز بوضوح عندما يبكي الطفل أو يضحك أو يبذل مجهوداً، وهو أمر شائع جداً وغير مؤلم غالباً.
#رعاية_الأم_والطفل2
#اليمن
#health #healthy #instahealth #healthychoices #active

[صحة توك - Seha Talk @SehaTalk_Ye]

اللهم إنا نسألڪ هدوء النفس و طمأنينة القلب و راحة البال و رزقا من حيث لا نحتسب و حياة مليئة بذڪرڪ وشڪرڪ وحسن عبادتڪ، جمعتكم مباركة.
#جمعة_مباركة
#اليمن