#رابطة_المتكممين
اهلين يالرابطة مبطططي عنكم
الحمدلله والفضل لله وزني صار 79 بعد 6 شهور ونص
بعد ماكان 130
احب اشكر الدكتور @Dr_NaifAlEnazi
و لسا باقي من المشوار 10 كيلو على المثالي
شكرا للرابطة على نصايحكم اللي استفدت منها كثير
@__na1997@Dr_NaifAlEnazi اعتذر توني اشوف المنشن .. اما الالم ههههههههههه كان افضع الم مر بحياتي لمده ٥ دقايق ثم عطوني ابره مسكن و انتهى الالم نهائياً ، بس النهاية تستحق الالم 👍🏽👍🏽
#رابطة_المتكممين
اهلين يالرابطة مبطططي عنكم
الحمدلله والفضل لله وزني صار 79 بعد 6 شهور ونص
بعد ماكان 130
احب اشكر الدكتور @Dr_NaifAlEnazi
و لسا باقي من المشوار 10 كيلو على المثالي
شكرا للرابطة على نصايحكم اللي استفدت منها كثير
#رابطة_المتكممين
8/7/2019
كان وزني 130 ك
18/1/2020
كان وزني 79.9 ك
12/5/2020
69.9 ك ♥️♥️♥️♥️♥️
دخلنا عالم الستين والحين اقدر اقول ان العملية كانت ناجحة بكل المقاييس خلال 10 شهور و 5 اياام
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا
@om_leen_27 @Hope_1201 بالضبط انواع الهواش وقف نحف خلاص .. انا باقي لي للمثالي نص كيلو تقريبا .. لكن حنا نقصد شعور انك باقي دب على الرغم من انك نحيف كيف نتخلص منه
@coffeemjeed@w_xt74 احس يبي لي ربع كيلو هدية منكم كعربون اني مدحت القهوة المختصة .. و نسيت اذكر بالمنشن السابق انه لازم تشترون القهوة من محمصة قهوة مجيد 🤣🤦🏽♂️
@4_6_2018 صحيح و مثلك انا ما اكلها على طول لازم راحه بين الشوطين 🤣
ولكن انا محدد الكمية بهالشكل لايمكن اني ازيد عنها و بستمر عليها طول العمر ماراح اوزد عن كذا بإذن الله