selver dinc

Akçakoca

[AylinEr @AylinERK]

Hz. Muhammed'in (s.a.v.) suyu oturarak içmeyi esas getirdiği, "Sizden biriniz ayakta su içmesin..." (Müslim, Eşribe, 116) gibi uyarılarla bu davranışı teşvik ettiği bildirilmiştir.

Vücut pozisyonunun sıvı alımı esnasındaki mekanik etkileri, sindirim ve boşaltım sisteminin işleyişiyle doğrudan bağlantılıdır.

Mide Anatomisi ve Sıvı Akışı: Ayakta dururken mide ve yemek borusu kasları (özellikle alt özofagus sfinkteri) daha gergin bir hat oluşturur. Sıvı ayakta hızla tüketildiğinde, doğrudan mide çıkışındaki pilor bölgesine yönelir ve mide asidini aniden seyrelterek mukozaya mekanik bir baskı yapabilir. Oturur pozisyonda ise mide kasları gevşer, sıvı mide kıvrımlarına yayılarak daha kademeli biçimde ince bağırsağa geçer.

Böbrek Süzme Mekanizması: Oturur pozisyondayken pelvis ve karın içi organlar rahatlar. Sıvıların dokulara dağılımı ve böbrekler tarafından süzülme süreci (filtrasyon), vücudun parasempatik (dinlenme) sinir sistemi aktifken daha dengeli gerçekleşir.

Sindirim Enzimleri ve Emilim: Yavaş ve oturarak içilen su, tükürük ve mide özsuları ile daha iyi bütünleşir. Sıvının bağırsaklara kademeli geçişi, mineral ve su emiliminin hücresel düzeyde daha verimli olmasına katkı sağlar.

Su tüketiminde en ideal yaklaşım; oturur pozisyonda, bardağı kavrayarak ve 2-3 yuduma bölerek içmektir.

[Aram Erşan @Ersan_Aram]

Edep sen ne güzel bir şeysin...

İspanya Kraliçesi Letizia’nın bir resmi tören esnasında kızına yaptığı beden uyarısı...

Tıpkı eskiden annelerimizin misafirlikte kaş göz işareti yapması gibi.

Gözümüzün önünde modernleşme adı altında her türlü sınırın hoyratça çiğnendiği edep ve hayanın eski bir gelenek gibi sunulduğu bir çağ yaşıyoruz.

Oysa İspanya Kraliçesi’nin resmi bir törende kızına yaptığı o küçük gizli uyarının bize öğrettiği çok büyük bir hakikat var Zarafet asalet ve beden bilinci evrenseldir. hiçbir çağda modası geçmez.

Bir kraliyet sarayında da olsanız oturuşunuza duruşunuza ve mahremiyetinize gösterdiğiniz özen aslında kendinize ve temsil ettiğiniz değerlere duyduğunuz saygının en asil göstergesidir Özgürlüğü sınırları yok etmek zanneden modern dünya estetiği ve ciddiyeti nerede kaybettiğini bu videoya bakarak yeniden düşünmelidir.

Çünkü edep çizgisine sahip bir duruş her zaman saygıyı haya sahibi bir yürek ise her zaman güveni hak eder. ağaç yaşken eğilir diyen kadim kültürümüzün sesini maalesef yavaş yavaş yitirmekteyiz.. sözüm ona ki Hristiyan bir kültürün en üst düzey temsilcisinin bile kamusal alanda bu sınırları bu kadar sıkı koruması, edepsizliğin.... çağdaşlık veya özgürlük olmadığını asıl asil duruşun ölçülü olmakta saklı olduğunu kanıtlar..

[AHMED F. YÜKSEL @ahmedfyuksel]

Ne mutlu amigdala esaretinden kendini kurtarıp,
İhlâs sûresini OKUyup yaşayana!
Benliğini Allah için kurban edene!
Dünyasını arındırana!

İhlâs Sûresini ancak Aşk yaşayanlar "okur".
Aşk şarabı kimini Allah serhoşu yaparken, kimine de Dünyadayken ölümü tattırır.
Melekûtta yaşar.

AHMED HULÛSİ

[Horasanlı @Horasanli26]

Yâ Vekîl…

Kendisine sığınan kulunu sahipsiz bırakmayan, işlerini hikmetinle tedbir eden, kuluna kâfi gelen Rabbim…

Gücümün yetmediğini Sana havale ediyorum. Çözemediklerimi, yetişemediklerimi, içinden çıkamadığım bütün müşküllerimi Senin vekâletine bırakıyorum.

Tedbirimi alıp neticeyi Sana teslim edenlerden eyle beni. Kalbimi sebeplerin esaretinden çıkar; tevekkülün emniyetine al.

Hakkımda hayır olanı kolaylaştır, şerden uzak tut, gönlümü hükmüne razı eyle.

Bana Sen kâfi ol Yâ Rabbi; işlerimi en güzel akıbete ulaştır.

Hasbiyallâhu ve ni‘me’l-Vekîl.

Yâ Vekîl, Yâ Kâfî, Yâ Hafîz, Yâ Latîf, Yâ Hakîm… Âmîn yâ Rabbe’l-âlemîn.

[Afra @Afralice]

Günümüz insanının hem çalışma şeklinden hem değişen yaşam koşullarından dolayı en az kullandığı kasları sırt; alt orta trapez, abdominal duvar, derin core ve tabii ki boyun kasları. Özellikle masa başı çalışanların her gün yapması çok faydalı olur

[Tock @yvan_theriault]

🐝 🐝🐝
Saviez-vous qu’une cuillerée de miel suffit à maintenir une personne en vie pendant 24 heures
Saviez-vous qu’une des premières pièces de monnaie au monde portait le symbole d’une abeille
Saviez-vous que le miel contient des enzymes vivantes
La meilleure façon de manger du miel est avec une cuillère en bois; si vous n’en trouvez pas, utilisez une cuillère en plastique.
Saviez-vous que le miel contient une substance qui aide le cerveau à mieux fonctionner
Saviez-vous que le miel est l’un des rares aliments de la planète qui peut à lui seul soutenir la vie humaine
Saviez-vous que les abeilles ont sauvé des personnes de la faim en Afrique
Saviez-vous que le propolis produit par les abeilles est l’un des antibiotiques naturels les plus puissants
Saviez-vous que le miel n’a pas de date d’expiration
Saviez-vous que les corps de certains des plus grands empereurs étaient enterrés dans des objets en or et recouverts de miel pour éviter la décomposition
Saviez-vous que le terme « lune de miel » vient de la tradition des époux de consommer du miel pour la fertilité après le mariage
Saviez-vous qu’une abeille vit moins de 40 jours, visite au moins 1 000 fleurs et produit moins d’une cuillère à café de miel, mais pour elle c’est une vie de travail
Merci, précieuses abeilles...

[kişi sevdiği ile beraberdir @yaarenler]

Yaşı 35, 40, 50 ve yukarısı olanlar için bazı öğütler:
📷Birinci Tavsiye :
Her yıl “hacamat” yaptır. Hatta hiçbir ağrı ve rahatsızlığın olmasa bile...
📷İkinci Tavsiye
Sürekli “su” iç. Hatta susamasan ve su içme isteğin olmasa dahi. Çünkü sağlık sorunlarımızın birçoğu bedenimizdeki su eksikliğindendir...
📷Üçüncü Tavsiye
Düzenli spor yap. Hatta işin ve meşgalen çok olsa bile. Bedenin hareket hâlinde olmalı, normal yürüyüş ve yüzme ile olsa dahi...
📷Dördüncü Tavsiye
Yemeğini azalt. Yeme hevesini terk et. Çünkü yemekte hiç hayır yoktur. Kendini yemekten mahrum et demiyorum; miktarını azalt...
📷Beşinci Tavsiye
Mümkün olduğu kadar özel arabanı az kullan. Camiye, çarşıya, misafirliğe veya başka herhangi bir yere yaya olarak gitmeye çalış...
📷Altıncı. Tavsiye
Öfke ve sinirden uzak dur, kızmayı ve küsmeyi terk et, işleri zorlaştırma, rahatsız edici durumlardan kaçın. Tüm bunlar sağlığını elinden alır, moralini bozar, psikolojini altüst eder...
📷Yedinci Tavsiye
Hani derler ya; “Paranı bırak güneşe, kendin gölgede otur.” Para rahat bir yaşam sürdürmemiz için vardır, yaşayıp da sırf toplayalım diye var olmamıştır. Biraz da kendin ve etrafındakiler için harca...
📷Sekizinci : Tavsiye
Ne birinin hasretini çek...
Ne yapamadığın bir işin hasretiyle yaşa...
Hepsini aklından çıkarıp at, hatta kökten unut...
📷Dokuzuncu Tavsiye
Mütevazi ol, hatta daha da mütevazi ol... Çünkü para, makam, güç, nüfuz ve başka her şey kibir ve kendini büyük görme durumunda yok olup gider. Ancak mütevazı olduğunda herkes seni sever, Allah da senin kadrini yüceltir, makamını yükseltir...
📷Onuncu Tavsiye
Saçlarının ağarması ömrünün sonlarına yaklaştığın anlamında değil. Bilakis, daha güzel bir hayatın başladığının göstergesidir. Pozitif ol...
Hatıralar oluştur, yolculuğa çık, güzel şeylerle günlerini yaşamaya, gönlünü hoş tutmaya çalış...
📷Son Tavsiye
Namazını asla ve asla terk etme. Çünkü namaz senin, ne servetin, ne evladın ve ne da başka şeylerin fayda sağlamadığı günün için kurtuluş reçetendir...
Rabbinle gece münacatını, halvetlerini de az çoğalt. Kur’ân’dan ayrı düşme.
Annen baban sağ ise onları sık sık ziyaret et.
Eğer ki vefat etmişlerse Arada bir anne-babanı yâd
edip mezarlığa gitmeyi de ihmal etme...
���Rabbimden, hepimiz için sağlık, başarı ve mağfiret diliyorum...

[elif b. @sessizsiir_]

🌹PEYGAMBER SEVGİSİ ve REBÎÜLEVVEL AYININ FAZİLETLERİ-🌹

Allah’a şükür. Peygamber Efendimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’in mübarek ayıdır Rebîülevvel.

Güzel Peygamber Efendimiz güzelliklerle yaratılmış. Her şeyi güzeldir Peygamber Efendimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’in. Onun için bu ay, Rebîülevvel, bahar ayı demektir yani.

Ne zaman gelirse gelsin bahar ayıdır; insanlara baharı, o güzelliği yaşatır. Bu, insanlara Allah’ın büyük bir nimetidir.

Allah’ın sevgili kulu, bizim Peygamberimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’in ümmetinden olmak büyük bir şereftir. Onun kıymetini bilen kazanır.

Bilmeyen hiçbir şey kazanamaz; zararı olur, faydası olmaz.

Allah Azze ve Celle, Peygamber Efendimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’i kendi nurundan yaratmış, bütün âlemleri de onun nurundan yaratmıştır.

Onun için Peygamber Efendimiz’e hürmet farzdır, en birinci farz odur.

Bazı akılsız insanlar var. Hadi Müslüman olmayan, Allah’a ve Peygambere düşman olur.

Ama “Müslümanım” deyip de Müslümanlara Peygamber Efendimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’in muhabbetini aşılamayan, ona hürmet etmeyenler; insanlar ve ümmet için başka bir beladır.

Çünkü güzellik, iyilik, sevap ve her türlü hayrı kazanacak olan ümmeti bunlardan mahrum ediyorlar.

Onlara kötülükten başka bir şey vermiyorlar. Vesvese veriyorlar, her türlü kötülüğü aşılıyorlar.

Onun için Peygamber Efendimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’e muhabbet farzdır. Bütün Müslümanların ona tazim etmesi farzdır.

Ona tazim etmek şirk değildir. Zaten onlarla muhatap olmak, en başta akıl işi değildir. Onlarla muhatap olmak bir fayda vermez.

Çünkü aklı ve mantığı olmayan insanlarla konuşmak hiçbir fayda getirmez.

Ama öğrenmek isteyen, Allah’ın hidayet vermek istediği kimseler yola gelir. Akılla, mantıkla, düşünerek, bakarak ve araştırarak insan muhakkak Peygamber Efendimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’e tazim etmenin farz olduğunu bilir.

En büyük delil, Kur’an-ı Azimüşşan’da

“İnnallâhe ve melâiketühû yusallûne ale’n-nebiyy” (33:56);

yani “Allah ve melekleri Peygambere salavat getiriyor, siz de getirin” diye emir vardır.

Ondan daha büyük ne olabilir?

“Kur’an’ı biliyorum, ezberlemişim; hadisleri ezberlemişim” deyin de, ondan sonra Peygamber Efendimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’in azametini ve ona hürmet etmeyi bilmeyen insanın aklı nerede, mantığı nerede, insanlığı nerede?

Allah muhafaza etsin.

Onların çoğu o yanlış yoldan giderler ama dönenler de oluyor. Biraz aklını kullanarak düşünen kimse muhakkak doğru yola gelir.

İnsanlar onlara kanmasınlar diye biz bu nasihati veriyoruz. Allah’a şükür, bu Mevlid ayında her gün Peygamber Efendimiz’e daha fazla salavat getirmek, onun sünnetine tabi olmak ve onun yolundan gitmek bizim için çok büyük bir kazançtır.

Allah muhafaza etsin, o kazancı elimizden kaçırmayalım.

Zor da değil.

Allah Azze ve Celle’nin istediği, Peygamber Efendimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’e sevgi ve saygı duymaktır. Bunu istiyor yani; sana “Sırtında taş taşı!” demiyor.

Peygamber Efendimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’e hürmet etmek bu kadar mı zor?

Yani dünyada Peygamber Efendimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’den daha fazla hürmet edilecek, tazim edilecek hiçbir mahluk, hiçbir insan, hiçbir yaratık yoktur.

Allah’a şükür, biz onun ümmetindeniz.

Son nefesimize kadar, ilelebet onun yolunda oluruz inşaAllah.

Allah’ın bereketi üzerimizde olsun.

Peygamber Efendimiz sallAllahu aleyhi ve sellem’in himmeti hazır olsun inşaAllah.

Bu güzel ay mübarek olsun inşaAllah.

Mevlana Şeyh Mehmed Adil ar-Rabbani

14 Ağustos 2026 / 1 Rebîülevvel 1448

[AliShia @Alewishia]

Hz. Peygamber (s.a.a) şöyle buyurmuşlardır;

“Dört şey Cennet hazinelerindendir:”

❶ Yoksulluğunu gizlemek: İhtiyacını herkese açıp konuşmamak ve Allah'tan başkasına muhtaçlığını göstermemek.

⬇️ ⬇️

[İbretlik Sözler @ibretliksoz]

“Kötü kimselerin dostluğundan şiddetle kaçınmalı, onlarla sohbet etmemelidir. Yoksa sonu dünyada pi��manlık, ahirette üzüntü ve hasrettir.”

Ahmed er-Rifâî rahimehullah

[Anadolu 🇹🇷 @Horasandanberi]

İbnü’l-Arabî Persembe Günü Duasi

Bismillahirrahmanirrahim

"Hamd, keremi sonsuz olan, kullarına nimetlerini sağanak sağanak indiren ve şükredenlere fazlasını vaat eden Allah’a mahsustur. Allah’ım! Senden; Arş’ının hazinelerindeki gizli lütufların, her şeyi kuşatan cömertliğin ve 'Vehhâb' isminin yüceliği hürmetine istiyorum.

Ey Ganî, ey Muğnî!Ey hiçbir şeye muhtaç olmayan ve dilediğini zengin kılan! Perşembe gününü benim için bereketin kapısı, rızkın anahtarı eyle. Kalbimi Senin zenginliğinle mutmain kıl ki, Senden başkasından bir şey beklemeyeyim. Beni, verdiğin nimetlerle azgınlaşanlardan değil, o nimetlerle Sana daha çok yaklaşanlardan eyle.

Allah’ım! Senin 'Ya Rezzâk, Ya Latîf, Ya Kerîm' isimlerine sığınıyorum. Bana helal ve tayyib (temiz) rızıklar ihsan eyle. Ruhumu marifetle, bedenimi afiyetle, ömrümü ise bereketle süsle. Darlığımı genişliğe, hüznümü sevince, acziyetimi kuvvete tebdil eyle. Senden; tükenmeyen bir saadet ve Senin rızana ulaştıran bir refah dilerim.

Allah’ım! Bana verdiğin gizli ve aşikâr bütün nimetler için Sana hamd ederim. Beni şükrünü eda edemeyen nankörlerden eyleme. Kalbime öyle bir kanaat ver ki, takdirine her daim razı olayım. Ey lütfu bol olan! Kapına gelen eli boş çevirme; kalbimin ihtiyaçlarını Senin sonsuz hazinenden karşıla.
Ey âlemlerin Rabbi! Bu günde beni ve ailemi her türlü maddi ve manevi darlıktan koru. Adımlarımı Senin yolunda sabit kıl. Beni, cömertliğinle nasiplendirdiğin gibi, başkalarına karşı da cömert ve şefkatli eyle. Senin 'Bâsit' isminle gönlümü ve rızkımı genişlet.

Alemlere rahmet olarak gönderilen, bereketin ve nurun kaynağı Efendimiz Hz. Muhammed’e, O’nun tertemiz âline ve ashabına; yaratılan varlıkların sayısı adedince, nimetlerinin sonsuzluğu hürmetine salat ve selam olsun. Dualarımı yüce katında makbul eyle.

Subhane Rabbike Rabbi’l-izzeti ammâ yasifûn, ve selâmun ale’l-murselîn, vel-hamdu lillâhi Rabbi’l-âlemîn."

Virdü’l-Esbû

[Gül's 🌹 @guldefteri]

Süte limon sıkınca gerçekten hemen bu hâle mi geliyor?

Süre çok kısa, maya yok.
Sonuç şaşırtıcı değil mi?

[selver dinc @SelverDinc]

@Hcmtt Mekke'de sakızlar var aktarda onlar ne işe yarıyor

[Tuba Özcelik official @GariiHadi]

Çıktı alıp duvara asın

#sufi

[Ciyelii @Ciyelii]

Hayat zaman zaman bizi zorlar.
Ama o zorluklar sayesinde öğreniriz;

Kimin aile,
Kimin dost,
Kimin düşman olduğunu,
Kimin gerçekten yanımızda durduğunu
ve kimin karşımızda yer aldığını.

Her sınav, aslında bize kimlerin gerçek olduğunu gösterir.
İnsanın özü, rahat vakitte değil;
dara düşünce belli olur.

Zor zamanlar, etrafındaki kalabalığı sessizce ayıklar.
Verilen sözlerin değeri, konuşulanlarla değil; gösterilen vefayla ölçülür.

Kimileri yükünü hafifletir,
kimileri yük olur.
Bu yüzden eskiler;
"Zor gün, insanın aynasıdır" demişlerdir."

Allah ﷻ yükümüzü hafifleten gönüllerle karşılaştırsın...

[Zeki Bahçe @zekibahce]

Süyelmancıların kim olduğunu iyi görün...

SORU: Süleymancılar Cemaati’nden biri 'İmamoğlu’na oy atmayacağım.' dese ne olur?

🗣️Süleyman Hilmi Tunahan’ın torunu Fatih Süleyman Denizolgun:

“Anında İsmi cismi TC’si tüm birimlere 180 ülkeye dağıtılır.
Derler ki bu kişiyle ilişkimiz kesilmiştir, atıldığını bütün dünyaya ilan ederler, selamı sabahı keserler, ticaretini bitirirler.”

[Anadolu 🇹🇷 @Horasandanberi]

Gonulleri ferahlaticak guzel bir dua 🌿

Eûzu billâhi's-Semî'il-Alîmi mine'ş-şeytânir-racîm.

Bismillâhirrahmânirrahîm.

Elhamdülillâhi Rabbil 'Âlemîn. Essalâtü vessalâmu 'alâ Sayyidinâ Muhammedin ve 'alâ âlihî ve sahbihî ecme'în.

Allah’ım! Ben zayıf ve muhtacım; Sen ise Samed’sin, her şey Sana muhtaçtır. Yûnus Peygamber’in darlık anında Sana sığındığı o yüce kelamla kapına geldim: "Lâ ilâhe illâ ente subhâneke innî küntü mine'z-zâlimîn." (Senden başka ilah yoktur, Seni tüm eksikliklerden tenzih ederim. Gerçekten ben kendine zulmedenlerden oldum.)

Yâ Kâbıd ve Yâ Bâsıt! Ruhumdaki ve hayatımdaki bu darlık hatalarimin bir tecellisidir; biliyorum ki her darlık beni Kendine yöneltmen içindir. Şimdi ruhumu ve kaderimi Sen’in El-Bâsıt isminin genişletici tecellisine açıyorum. Her darlığın arkasına sakladığın ferahlığı bana nasip et.

Yâ Fettâh ve Yâ Kâfî! Aklımın ve gücümün yetmediği tüm kilitli kapıları Sen aç. Problemlerimi çözmede bana Kâfî ol; maddi ve manevi düğümlerimi El-Fettâh isminle çözüp önüme beklenmedik hayır kapıları çıkar.

Yâ Latîf ve Yâ Raûf! Lütfunun incelikleriyle, anlayamadığım kolaylıkları hayatıma sevk et. Bana ve sevdiklerime merhametinle, El-Latîf isminin lutfuyla muamele eyle; sıkıntılarımı serinliğe ve selamete çevir.

Efendimiz'in (s.a.v.) darlık anlarında sığındığı o yüce isimlerinle Sana yalvarıyorum:

"Lâ ilâhe illallâhul-'Azîmul-Halîm. Lâ ilâhe illallâhu Rabbul-'Arşil-'Azîm. Lâ ilâhe illallâhu Rabbus-semâvâti ve Rabbul-ardı ve Rabbul-'Arşil-Kerîm."

(Azîm ve Halîm olan Allah’tan başka ilah yoktur. Yüce Arş’ın Rabbi olan Allah’tan başka ilah yoktur. Göklerin, yerin ve kerim olan Arş’ın Rabbi olan Allah’tan başka ilah yoktur.)

"Yâ Hayyu Yâ Kayyûm, bi-rahmetike estagîs, aslih lî şe'nî kullehû ve lâ tekilnî ilâ nefsî tarfete 'ayn."

(Ey Hayy ve Kayyûm olan Allah'ım! Rahmetinle yardımını talep ediyorum. Benim bütün işlerimi düzelt ve beni göz açıp kapayıncaya kadar bile olsa kendi nefsime bırakma!)

Kalbimi ve zihnimi kemiren tüm kederleri, belirsizlikleri ve kaygıları Sen’in sonsuz kudretine emanet ediyorum. Tecelli eden her kaderinde bir hayır olduğunu bilerek, cemâlinle ferahlamayı bana nasip et. Hayirla kolaylikla guzellikle.

"Hasbunallâhu ve ni'mel vekîl, ni'mel mevlâ ve ni'men nasîr."

(Allah bize yeter, O ne güzel vekildir. O ne güzel dost ve ne güzel yardımcıdır.)

Ve sallallâhu 'alâ Sayyidinâ Muhammedin ve 'alâ âlihî ve sahbihî ve sellem. Velhamdülillâhi Rabbil 'Âlemîn. (El-Fâtiha)

[mustafa yazıcı @myzccc]

🚨Gazze'de açıklama yapan Avustralyalı kadın doktorlar:

▪️Bu videoyu çekiyoruz çünkü her an ölebiliriz.
▪️Hastalarımızın %70-80'i çocuk ve hamile kadınlar.
▪️9 aylık hamile, başı kesilmiş bir kadını doğurttum.
▪️Lütfen bu terör ve dehşeti durdurun.