CHIAKI_1000

カオス→サトリ: カオスな世界に生きながら悟っちゃう。🤘🤘Instagram: sen_no_fukei / アメブロ:

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#冷や汁 エピ求ム

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わたしの中でウィンナーコーヒーは、とても夢とロマンのある飲み物。
今時チェーン店カフェにある色々モリモリコーヒー(それも好き)よりも、メニューに見つけるとトキメク存在。

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心が持たなかったり、頑張らなきゃという思考から来てたなと思う。あと低血糖症から。つまりは強火ながんばり教で、自分に厳しく、常に完璧にしなきゃという強迫観念的な自分責めで苦しんでいた。そしてもちろんそれができない🔁責める、の苦しミンループ。キェー‼︎諦めも時には肝心だ。

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食べ過ぎたなぁ…って時は、単純にお腹空くまで何も食べないと、胃の調子も自然と戻って来る。血糖値が下がり過ぎないように、ちょっとハチミツ舐めたりもするけど。以前は食べなきゃ！と、無意識に思っていてお腹空いてないのに食べたりしてよく胃痛起こしたりしてたなぁ。今思うと、そうでもしない⇩

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今は守破離の破の時。または、守→破へ移行中(後期)。守と破を行ったり来たりも、割と苦しかったり。まだ焦らない。でも、人それぞれのフェーズとペースがあるから、行ける人はどーん！と突き抜けてもよき。怖くなったら、また戻ればいいしね。怖い時は、進まない。でもちょっとずつ試してみるの大事。

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色の濃淡と一緒。人間関係も濃淡。0か100じゃなくていい。個性も性別も、仕事も私生活も、好きも嫌いも、なるやらないも、ぜーんぶ。別にキッパリ分けなくていいらしい。その時吹く風に感じるものを、選んでいけばいいだけ。曖昧さは、寛容さ。

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オセロを一気にひっくり返すあの気持ち良さ、スカッと感、ｷﾀｷﾀｷﾀｰ!!感、もうすぐそこなのかもしれない。めげずに、拗ねてもいいけど塞ぎ込み過ぎずに、、その大逆転の時を待つのだ…!! 好きにすごそう。今のうちだ、うつつを抜かしてられるのは。

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何事も完璧にやるのは、無理。仕事も健康法も、人間関係も。無理っていうのは、完璧を目指す人は完璧じゃない何かを常に見つけ、作り出すから。でもあの人は完璧にやっているように見える…は、勝手なあなたの幻想、妄想。でも、自分ができることを少しずつやっていけば、その濃度は次第に濃くなる。

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不安やら苦しさとかあっても、ここに来ると、なんか大丈夫かぁって、そんな風に息がつける場所やコミュニティがあるって、いいよね。素敵だよね。つくるといいなぁ、見つけたらいいなぁ、でも難しいかなぁ、と思っても、大丈夫。本当はすぐそこにあるのに、今ここにいるのに、気づいてないだけかも。

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見えて来る時がある。一見見過ごしてしまいそうな、ささいなものかもしれないけれど。気づくと少し息がしやすくなったと感じる。それらを丁寧に見つけて見守っていけば、大抵のことは大丈夫。少し先の最高最善の笑っている自分に呼び掛けてみる。エールよろしくーって。よかエネルギー送ってー！と。

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変化の前触れ。それは必ずしも良いことに見えるばかりではない。破壊と再生というように、時には何でこんなことー！って事が起きることがあるかもしれない。自分の内側が沈み込んだり荒ぶっているように感じるかもしれない。だけど、辛い時は辛いー！と言いながらも内側を観察し続けていると、兆しが⇩

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おはようさんｻﾝｻﾝ☀️

一周回って、くるっと皮が剥けた感じがする人、多いんじゃない？
もしくはまだ前夜感で、外側の光が強く感じ、ｳｰﾝｳｰﾝとうずくまっているいる苦しﾐﾝな人も、いるかも。

とりあえず大丈夫！
よくわからんけど、大丈夫でしかない。
それが我々の摂理。

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流れの中にいる時に逆らおうとするほど、体力を消耗することは、ないよね。よく流れに来たら乗れー！っていうけど、それって何も外側からの流れを待つことだけじゃない。自分の内側から感じる流れって、あるだろう？それを感じるのが何よりも大事だ。内側と外側のそれがマッチした時、一気に波に乗る。

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今いる自分が過去の積み重ねだとしたら、未来のこうありたい自分を決めると、その過去が今なわけだから、瞬時に今がかわるのではないかと。未来に向けて積み重ねていかなくては＝土。未来に向けたベクトルのヴァイブスが今に派生して現実を作る＝風。エネルギーは未来から今に流れているということか。

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