إذا بطنك منتفخ، فالمشكلة من أمعائك.
إذا بشرتك مليانة حبوب، فالمشكلة من أمعائك.
إذا تمرض باستمرار، فالمشكلة من أمعائك.
وهذه ٩ خطوات لإصلاح المشكلات الثلاث معًا:
1: صم لمدة ٧٢ ساعة
#تمرة💢|| حقيقة:
1973:السعودية ترفض تقسيم مصر 🇪🇬
1990:السعودية ترفض غزو الكويت 🇰🇼
2003:السعودية ترفض غزو العراق 🇮🇶
2011:السعودية ترفض تقسيم البحرين 🇧🇭
2025:السعودية ترفض تقسيم السودان🇸🇩
2025:السعودية ترفض تقسيم اليمن 🇾🇪
هل أدركتم حقيقة السعودية؟
هذي السعودية العظيمة🇸🇦
الاكتئاب ليس "كسل" أو "دلع"… الاكتئاب اضطراب حقيقي يؤثر على النوم، الشهية، التركيز ونظرتك لنفسك.
من أكثر اللحظات صعوبة؟ حين يكون داخلك ألم وأنت غير قادر على توضّيحه.
إذا شعرت بأن الحزن يجتاح صدرك وقلبك ولا يوجد داخل طاقة أو رغبة حقيقية لعمل اي شيء… اطلب مساعدة.
طلب المساعدة قوة… وليس ضعف.
اللهم لا تخرجنا من يوم عرفه إلا وقد أصلحت حالنا ، وقويت إيماننا ، و غيرت حياتنا وحققت أحلامنا ، اللهم لا تختم يوم عرفة إلا وقد سجلت اسمائنا في صحيفة العتقاء من النار ، اللهم إنا استودعناك أدعية فاضت بها قلوبنا فبشرنا بالإجابة إنك على كل شيء قدير