しげしげ（むにっ）

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

#超NATSUZOME2026
#ラフラフ ライブ・新衣装・ときコレリリース・縁日とアチアチな1日でした☀️

新衣装はるるんが可愛すぎた
この一言に尽きる・・・尊い

カメラ購入の誘惑が。。。
47都道府県巡業もあるし悩ましい

今日もいっぱいパワーもらいました😊
#はるめろ隊のつたえ隊

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

リリイベうれしー

初日は流石に行けないけど楽しみが増えました😊あと2日早ければ勤務調整できたけど致し方なし

それよりも特典会・・・

毎回TLで素晴らしい写真をみる度いいなぁと思っていましたが

一眼📷買おうかな

#はるめろ隊のつたえ隊

[永松波留（ラフ×ラフ） @nagamatsu_haru]

新曲「なんとかなるなる Laugh & Smile」
リリースイベント開催決定✨

初日は7/24(金)
アーバンドック ららぽーと豊洲 シーサイドデッキ メインステージ！

ずっとここでリリイベをやってみたかったので本当に嬉しい(　߹꒳​߹ )
広いからドキドキだけど平日リリース日
ぜひ会いに来てください！

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

#リミスタ 初参加させて頂きました

特典会、トクポとはまた違った雰囲気でメンバーが戯れているのも良きでした

はるるんのお言葉とても×2嬉しかったです

次の進化は体脂肪率15%切ったらです！
予想ではあと2ヶ月。それまでﾅｲｼｮ🤫
お互い身体に気をつけて夏を楽しもう✌️

#はるめろ隊のつたえ隊

[永松波留（ラフ×ラフ） @nagamatsu_haru]

インターネットサイン会リミスタ
ありがとうござい��した✍🏻✨

サイン書かせてくれてありがとー！
メッセージもありがとう
ぜーんぶ大切な思い出でとっても楽しかったよ！ながまつテンションが��かかったです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

届くの待っててね
改めてYondandaリリース期間も沢山の思い出をありがとう

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

@nagamatsu_haru テスト前にノートを借りたいNO1

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

本日 #ﾗﾌﾗﾌ 現��に行き始めてからﾊｰﾌｱﾆﾊﾞを迎えました

あの時訪れてよかった

すごい寒い日で特典会にて手あったかいねと言われたのが印象的でした

#ﾄｸﾎﾟ にて記念のお花🌻

言葉では恥ずかしかったので花にのせて
…本数にも意味がある

届いてると嬉しいな

#はるめろ隊のつたえ隊

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

OSU FES 幸村望叶生誕祭お疲れ様でした。
久しぶりに最前列で #ラフラフ ライブを堪能。

今回の生写真どれも可愛いなーと思っていたところで初推し #永松波瑠 自引き🦕

また、近々名古��に来るとか来ないとか。楽しみにしています。

#トクポ てるてるはるるんも期待☺️

#はるめろ隊のつたえ隊

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

本日のYondanda #ラフラフリリイベ は雨天のためライブは中止でした☔️

後々思い返すとこういう日の方が印象に残っているかも

ラストなので私がこの楽曲で1番好きな振りをお願いしました

雨で月の出ない夜ですが、君じゃなきゃダメな理由がまた一つずつ増えていく

���んてね

#はるめろ隊のつたえ隊

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

私の #ときめきコレクション に新たな1ページが追加されました

これから熱い夏が始まりそうな予感☀️

47都道府県巡業も楽しみです😊

本当に自分のことのように嬉しい

#ラフラフ #太陽ムーン
#永松波瑠 #夏目涼風
推せる喜びを改めて感じた1日でした🌙

メッセうれしー🦕

#ラフラフフリラ

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

@nagamatsu_haru さぁ、これから東京向かいます！楽しみ

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

@nagamatsu_haru 「負けたことがある」というのが、いつか大きな財産になる

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

20時からだったの忘れてた😭

[ラフ×ラフ @roughlaugh_o]

💫🎈整理券配布スタート🎈💫

6月6日(土)
ラフ×ラフ フリーライブ @西武新宿駅PePe前広場

本日、5/27(水)20:00〜 先着で
＼ミニライブ優先入場 整理券／の
事前配布が開始いたしました🗯️

整理券🎫
▶︎ https://t.co/iKjy53yNye

イベント詳細🔗
▶︎ https://t.co/UhmFquziew

ぜひお待ちしていますᕷ⋆͛*͛

#ラフラフ

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

今月の #トクポ もありがとう。
ちゃんと変化に気づいてくれることがどれだけ有難くて嬉しいことか☺️

#ラフラフ #永松波瑠 にまだ気づいていない方にも届いてほしい

そういえば #フリーライブ あります
🗓️2026年6月6日(土)
📍新宿某所　12：30 〜と17：30〜

触れられなかったけど切った髪も良い🙆

[永松波留（ラフ×ラフ） @nagamatsu_haru]

オンラインお話会トークポート
ありがとうございました🦕🫧

たのしかったーーー！
いつもいろんなお話をして楽しませてくれるみんな、はじめましてのみんなもとーってもうれしくて楽しかったよ
思い出いっぱいすぎて、いまもまだ思い出してにこにこしてる..!!ありがとう✨

幸せな時間でした🧸

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

https://t.co/iGWVijMcym

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

2日間��古屋LIVEありがとうございました

#ラフラフ 最高でした！

写真のお題

1 LIVEの意気込みを
2 スペシューム光線
3 クライアントから1コマ

Tシャツ早速予約！
バンダイさん、いい仕事しますね。
モデルの子が可愛い
#永松波瑠

今週も仕事頑張れます。でも水曜休みたい
#はるめろ隊のつたえ隊

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

お題はガードからのパンチ

その悔しさがいつの日かの
　　　　　　　笑顔になりますように

私としては筋トレ企画弟子破門解除が嬉しかったです。

第1回筋トレ企画から私自身体重10kg、体脂肪7%改��しました💪
まだまだ理想に向けて頑張ります

#ラフラフリリイベ
#永松波留
#はるめろ隊のつたえ隊

[永松波留（ラフ×ラフ） @nagamatsu_haru]

今回は殺陣とワイヤーアクションに挑戦させていただきました...!!!
難しかったし悔しかったけどずーっとやりたかったのでとても楽しかったです(*´˘`*)
先生方もとてもお優しかったです
ありがとうございました🙇🏻‍♀️

体幹鍛えてがんばるぞー🔥
筋トレ企画またいけるのかな...??
https://t.co/VzGEdbfYwW

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

グゥ〜

ペア大喜利エキシビジョンより

🖤太陽ムーンの笑顔と歌声が大好きだ🩵

#太陽ムーン
#永松波瑠　#夏目涼風
#ラフラフリリイベ

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

太陽ムーン感激です☀️🌙

何のポーズと聞かれたので
ちゃんと

『バカ』と『遅刻』

とお答え致しました。

その節は大変失礼いたしました🙇🏻‍♂️

真ん中は2人の参加した2回目の筋トレ企画より『すいません、広げ過ぎました。』

#太陽ムーン
#夏目涼風　#永松波瑠
#ラフラフリリイベ

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

@nagamatsu_haru GWなので実家に帰ってきました〜

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

お話会トークポートも3回目になると大分時間配分わかってきた感じです。
事前に話したい内容整理できるし時間が1分あるのもありがたい。
しっかりレポートまとめて提出しなくては
いつも楽しい時間をありがとうございます。
来月もよろしくお願いします♪

#ラフラフ　#永松波留
#はるめろ隊のつたえ隊

[永松波留（ラフ×ラフ） @nagamatsu_haru]

オンラインお話会トークポート
ありがとうございました

今日はスーツ(?)と生誕Tシャツきました🐺🖤
YouTubeのお話や生誕のお話、ガラスガールの記事のお話、たくさん笑顔にしてくれてありがとう
ひ���びさのみんなもうれしかったよ
離れていてもお話できるって幸せだね💭

来月もよろしくね

[しげしげ（むにっ） @Sepia7272]

@nagamatsu_haru ユニホーム姿、最高かよ！