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@LlorenteMiguel_ Juego

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@Entrenadordel11 [email protected]

[Jesús Pérez @Entrenadordel11]

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FECHA LÍMITE: 15/JUNIO/2026
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@SapinaCarlos Excelente grafica

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@SapinaCarlos Son 12 jugadores (11)

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@Dr_Blazquez @Isabel66991411 30

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@JorgeMister10 [email protected]

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@bcoachapp Roles

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@jvika23 Construcción del modelo de juego

[Juan Jose Vicario (Vika) 💻📊⚽ @jvika23]

Si quieres construir un MODELO DE JUEGO,este es tu material💪💪
Gracias al Profe José Luis Mejías Pozuelo tenemos este Ebook que no te dejará indiferente😉

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[Cardio Arena @CadioArena]

Your lower back doesn’t hate you. It hates prolonged sitting.

Discs get compressed. Muscles switch off. Posture collapses. Pain becomes normal.

Move every hour. Train your core. Protect your future spine.

[Jon Pascua Ibarrola @jpascuaibarrola]

APRENDER es incorporar información desde fuera. ADQUIRIR, en cambio, implica integrar algo que transforma la forma de percibir, sentir y actuar, a través de la experiencia.

No todo lo aprendido se adquiere. El conocimiento intelectual necesita ser vivido, encarnado. #Ítaca

[El Artesano del Trading @Alestrader]

Un joven estudiante le preguntó una vez a un monje sabio: "Maestro, ¿ cómo puedo dejar de tomar todo tan personalmente?"

El monje sonrió y dijo...

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@NAlonso92 @NotebookLM Excelente ilustración

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@ismacanoche_5 [email protected]

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

EL MEJOR MOMENTO PARA TOMAR TUS SUPLEMENTOS

Magnesio — 1 hora antes de dormir

Vitamina D — con el desayuno

Calcio — dividir entre la mañana y la tarde

Probióticos — con el estómago vacío

Omega-3 — junto a comida grasa

Complejo B — temprano en la mañana

Zinc — 2 horas apartado del hierro

Vitamina C — por la mañana, con agua

Hierro — con el estómago vacío (sin té/café)

Vitamina K — durante las comidas

CoQ10 — con el desayuno o almuerzo

Colágeno — por la mañana o antes de dormir

Cúrcuma (curcumina) — junto a comida grasa

Multivitamínico — con el desayuno

Electrolitos — durante o después del ejercicio

Suplementos de fibra — antes de las comidas, con agua

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@ChamberofFit Envíar

[Toni Matas Barceló @MatasToni]

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@ADRIANAAZZIAS Amén