Iin_❃

[risa-! @biduanssa]

nih aku jelasin.

BENAR secara medis, karena...

pas puting nenen distimulasi (diusap, dipijat lembut, atau dikenyot/dimainin), tubuh ibu hamil bakal memproduksi hormon bernama oksitosin.

nah hormon ini fungsinha bikin otot-otot rahim berkontraksi. jd klo dah mendekati Hari H kelahiran (HPL), sering2 deh stimulasi puting buat memicu atau memperlancar kontraksi persalinan secara alami.

pas lagi proses ngeden jg boleh bgtt menstimulasi puting nenen. kan kalo lahiran gak sekali ngeden bayi lgsg keluar tu, jd pas kontraksinya ilang boleh bgt pilin2 pentilnya. buat memancing kontraksi.

terus ada gak suami yang "berdiri" itunya pas menstimulasi nen istri??? ADA BANGETTT🤭tapi itu manusiawi ya😭🫵

[Aurelia V @senjatanuklir]

PCOS (sekarang disebut PMOS) itu dialami banyak banget banget perempuan, tapi ironisnya masih sangat under-researched. A lot of my friends have PCOS :(

Bahkan diperkirakan sekitar 70% penderitanya belum terdiagnosis karena edukasi soal PMOS masih minim banget.

[Michael 🪽 @scapeeegoat]

Ini namanya unhealthy emotional detachment yah teman2

Pertama, merasakan perasaan sedih, hancur, dan terluka waktu ditinggalin teman atau pasangan itu sangat wajar

Prinsip "never asking why" itu justru berusaha menekan perasaan itu

Kayak kalo sedih dan penasaran kenapa teman2 pada menjauh, tinggal bodo amat aja dan lanjutkan hidup

Padahal kalo keseringan kayak gitu, lama2 kamu bisa mati rasa dan ga merasakan emosi apa2 lagi

.

Yang kedua, "never asking why" atau bahasa simpelnya "bodo amat" ini buat kamu jadi tidak pernah introspeksi diri

Misalnya ada teman yg jauhin kamu atau pasangan mutusin kamu, dan kamu memutuskan untuk bodo amat, itu buat kamu jadi ga melakukan refleksi diri untuk mencari tahu kesalahan apa yg kamu buat sampe mereka menjauh

.

Jadi rumus adulting "never asking why" ini memang terdengar keren, tapi sebenarnya menyesatkan

Don't try this at home

[gi @kucinghilang_]

Sumpah aku setuju dan sepakat banget sama mbak raisa ini.

Cewe2 yg agreeable menurut aku seringnya ga bisa mendeteksi red flags krn terlalu “nerima-nerima aja”

[na @youcanadz]

Kakak-kakak semua! Sebelum memutuskan menikah, obrolin dulu hal-hal ini ya. Biar makin kenal satu sama lain, cek apakah visi-misi kalian sama, dan kalau ada bedanya, bisa nggak sih ditolerir nanti? Jangan sampe abis nikah baru sadar beda haluan 😂
source : naomiheidi

[ara @parasetamol3x1]

wkt itu sebelum nikah pernah ikutan webinar pranikah pembicaranya psikolog trs lgsg diobrolin ama suami. seru bgt jd tau isi kepalanya pdhl kirain udh tau byk ternyata emg baru tip of iceberg. suami jg orgnya demen diskusi jdnya enak tektoknya🥹

[sarahnatasya @sarahnatasyah_]

Tetangga gue baru umur 29 tahun. Tiap jam 6 pagi dia lari keliling komplek, gak pernah absen makan sayur.
Dua hari lalu ambulans dateng ke rumahnya. Dia kena stroke mendadak.

Ada satu kalimat dari ibunya pas gue jenguk ke RS, itu yang bikin gue merinding sampe sekarang.

Gue dateng ke ruang ICU, ibunya langsung meluk gue sambil nangis. Cuma bilang gini: "Dia gak pernah ngeluh sakit sama sekali. Anak tante se-sehat itu, kok bisa tiba-tiba pembuluh darahnya pecah?"
Gue diem aja. Emang bener, org sekomplek selalu liat dia sbg contoh hidup sehat.

Besoknya gue ngobrol sama dokter spesialis saraf yg nanganin dia. Gue nanya, "Dok, kok org rajin olahraga bisa kena stroke umur 29?"
Dokternya senyum tipis dulu. Baru balik nanya, "Terakhir kali tetangga kamu cek tensi ke puskesmas, kapan?"

Gue telusuri ke keluarganya. Jawabannya: gak pernah. Alesannya klasik, "Kan badannya sehat, ngapain cek ke dokter, buang-buang uang."
Satu kalimat dokter itu yg ngubah cara pandang gue. Olahraga sama makan sayur cuma ngerawat yg keliatan dari luar doang.

Organ dalem kita gak bakal ketauan kondisinya tanpa angka dari hasil periksa. Tetangga gue ternyata py hipertensi tersembunyi. Tensinya pas masuk RS: 170/110.

Udah jalan bertahun-tahun kayak gitu. Gak ada pusing, gak ada kliyengan. Makanya disebut silent killer.

Batas normal tensi org dewasa itu 120/80. Kata dokter, kalo aja dia mau luangin 15 menit setahun sekali buat cek tensi, semua ini bisa ketauan dari awal.
Bisa dikasih obat pengontrol. Stroke di umur 29 ini sebenernya bisa dicegah.

Ada satu kalimat dokter yg langsung gue catat: "Musuh terbesar medis itu bukan penyakit berat. Tp rasa pede anak muda yg ngerasa sehat cuma krn gak ada keluhan."

Kita baru panik ke RS kalo udah berasa sakit. Padahal yg paling mematikan justru yg gak berasa apa-apa.

cc : mudallah_02

[katamilies @amilies_]

Salah satu temenku meninggal krn terinfeksi parasit dr kucing. Dia sering tdr satu kasur dgn kucing peliharaannya di kos-an, masalahnya ini kucing kampung yg sering main di kos-annya trs diadopsi, tp gak pernah dibawa ke vet/divaksin, kalo temenku kuliah, kucingnya main di luar.

[Яizal do @afrkml]

Kesalahan CPR yg tampak pd video:
1. Siku menekuk. Gerakan CPR adalah gerakan bertumpu pd torso, bukan dorongan siku
2. Terlalu lambat temponya. Harusnya 100–120 x/menit. Rujuk ke lagu baby shark
3. Ragu2. Kedalaman kompresi dadanya kek belum 5–6 cm
4. Posisi di atas korban, harusnya di samping korban biar posisi bahu & tangan bisa pas di tengah dada
5. Titik CPR terlalu tinggi, itu jg krn posisinya salah dari awal
6. Belum penuh satu siklus sudah berhenti, mgkn krn dari awal ragu itu pasien butuh CPR atau tidak.

[Bintang @tang__kira]

Beneran ga bisa berhenti lari jadi WNI.

15-18: Harus siap-siap masuk kuliah

22-25: Skripsi sambil intern dimana-mana ngisi 'Pengalaman' meskipun fresh graduate.

25-29: Ngejar karir agar punya CV/Porto mentereng di usia 30 tahunan

30++: Harus sudah punya CV/Porto mentereng atau Pendidikan S2-S3 karena udah ga mungkin ngelamar kerjaan early entry (max 25 tahun). Ekspektasi pasar umur segini ngelamar kerjaan level manager/lead/C-Level karena itu aja yang available.

Plis mau istirahat...

Tapi kalau istirahat disalip sama orang lain yang sama-sama lagi lari.

[shei🌷 @halohimeara]

tadi siang pas aku lagi ngerjain tugas, ayah mengetuk pintu kamarku (terus aku keluar kamar)
ayah: "teh minta tolong ajarin cara operasiin laptop"
aku: "buat apa?"
ayah: "besok ayah mau uji kompetensi guru (ukkj guru)"
aku: "ohhh yaudah ayoo sini"

pas ngajarin ayah, di situ awalnya ada helaan napas karena kegiatanku terinterupsi. tapi sedetik kemudian dada terasa sesak dan "nyess" karena memori masa kecil langsung berputar. dulu, tangan ayah dan ibu yg dengan sabar menuntunku belajar menulis. masa sekarang mengajari hal kecil ini aja aku mau mengeluh?

[YAPPINGFESS @yappingfess]

Yap! konteks nya kosakata gen alpha bagus, genz gagap😭

[miw. @lilaccountz]

wallahi ini BENER. gue relate bangettttt🥲

dan gue yakin ini jg banyak dialami sama banyak istri apalagi yg sebelumnya terbiasa mandiri + dari keluarga berkecukupan

taat ama suami tuh dlu gue pikir sekedar nurut aja, beres. ternyata struggle bgt coi😭 harus neken ego, ada saatnya harus ngalah, harus menempatkan diri sbg org yg dipimpin, dll. adaptasinya luar biasa. gausah ditanya seberapa sering sleknya😂

tp yah berhubung ini ibadah dan tujuannya surga, emg sulit jd semangaat kita para istri! semoga kita termsuk istri yg taat dan bersyukur🥹

aku nonton ceramah ini sebagai salah satu usahaku jd istri (note : disarankan menonton ini dengan hati yg memang ingin belajar ya guys. bukan utk berdebat)

[Яizal do @afrkml]

Kata org zaman dulu sih krn dijilat setan tuh kak pas tidur, makanya bangun2 memar.

WKWKW, nggak ya. Itu mitos doang!

Sebenernya ada bnyk faktor sih kak, salah satunya bisa jd kamu kekurangan vit C.

Aku bantu jelasin yak! Soalnya ga sedikit nih yg tbtb memar sendiri kek ginii

[Maikolll @MZora0419]

El cáncer rara vez comienza con un dolor insoportable. Generalmente empieza con una molestia menor que decides ignorar.

Aquí tienes 6 señales de alerta temprana de cánceres comunes que NUNCA debes pasar por alto.

1. Cáncer de colon = Sangre en las heces.

[Linda. @linskinjournal]

dari perempuan untuk perempuan:

- JANGAN PAKAI PARFUM DILEHER
- PAKAI CD COTTON/TENCEL
- pilih pembalut yg bagus nyaman
- jauhin baju berbahan polyester
- pilih bra yg nyaman & nyerep keringet
- konsumsi probiotic & air putih yg cukup
- jangan lupain tablet penambah darah waktu haid

ada lagi yg mau nambahin? replay aja👋

yg aku mention di atas itu untuk siapa? jelas UNTUK DIRI KITA SENDIRI. long term investment. kalau ada yg belum terceklist, coba deh pasti jadi salah tu game changing. because hot woman never gatekeeping for other, sharing is caring!💌

[faizal bhima @icalbhimaa]

Awalnya cuma gatal. Ternyata gagal ginjal.

Seorang pria berusia 48 tahun mengira penyebabnya hanya kulit kering.

Gatalnya muncul di kedua lengan, lalu menjalar ke punggung.

Tidak ada bentol.

Tidak ada ruam.

Dia mencoba mengganti sabun, memakai pelembap, hingga minum obat alergi.

Tidak ada yang benar-benar membantu.

🧵👇

[Pak satpam galak @Paksatpamgalak]

Saldo tabungan bokap gw tiap bulan kepotong Rp 50 ribu otomatis. Di mutasi cuma tertulis: "Premi".

Pas bokap meninggal, gw ke bank mau tutup rekening. CS mau cairin sisa saldo Rp 10 juta. Gw hampir setuju.

Tapi gw iseng tanya soal potongan premi itu. CS langsung berubah muka. Ternyata saldo yang harusnya gw terima Rp 100 juta.

Manfaat ini sering terlupa ahli waris. Namanya: A****** P*********.

"Maksudnya potongan Rp 50 ribu itu asuransi jiwa?" tanya gw kaget.

CS itu ngejelasin sambil narik napas panjang. "Iya Pak, ini adalah produk asuransi mikro yang melekat pada tabungan. Jika nasabah meninggal dunia, ahli waris berhak atas santunan tunai di luar saldo tabungan."

"Masalahnya, sistem bank gak otomatis 'tahu' kalau nasabah meninggal untuk urusan asuransi. Kalau ahli waris gak klaim, uang santunan itu selamanya bakal nginep di perusahaan asuransi."

Dia ngerendahin suaranya pas proses tutup buku rekening dilakukan.

"Banyak bank punya program bundling tabungan dengan asuransi jiwa. Preminya kecil, tapi manfaat santunannya bisa puluhan sampai ratusan kali lipat dari premi bulanan."

"Bank gak akan proaktif nawarin pencairan asuransi ini pas lo mau tutup rekening. Mereka cuma fokus di saldo tabungan. Kalau lo gak teliti liat mutasi, hak lo bakal angus gitu aja."

"Serius santunannya bisa sebesar itu?" gw gak percaya.

Dia ngangguk, lanjut kasih rincian gimana "Saldo Tersembunyi" ini bisa jadi penyelamat keluarga:

Premi Rp 50.000/bulan: Santunan bisa mencapai Rp 50-100 juta.

Santunan Kematian: Cair 100% jika nasabah meninggal karena sakit atau kecelakaan.

Ahli Waris: Wajib diajukan oleh keluarga yang terdaftar dalam Kartu Keluarga.

"Uang Rp 50 ribu yang lo kira biaya admin itu sebenarnya investasi bokap lo buat ninggalin warisan buat anaknya."

"Yang paling gak adil yang mana?" tanya gw lemes.

"Masa kedaluwarsa klaim. Biasanya klaim asuransi jiwa di bank punya batas waktu 60-90 hari setelah nasabah meninggal."

"Kalau keluarga baru sadar setahun kemudian, asuransi punya alasan legal buat nolak klaim karena sudah lewat masa pelaporan."

"Ini keuntungan 'laba mati' bagi perusahaan asuransi dari ribuan nasabah yang ahli warisnya gak paham isi mutasi rekening."

"Cara cek asuransi di tabungan keluarga?"

CS kasih 4 langkah:

1. PRINT REKENING KORAN. Cari potongan rutin 'Premi', 'Insurance', atau kode khusus bank.

2. TANYA PRODUK TABUNGANNYA. Beberapa tabungan otomatis dapet proteksi jiwa tanpa daftar.

3. CEK POLIS DIGITAL di m-banking. Ada menu 'Asuransi Saya' yang jarang diklik.

4. JANGAN LANGSUNG TUTUP REKENING. Urus semua manfaat asuransi sebelum hapus akun.

"Senjata paling simpel satu aja?" tanya gw.

Dia kasih satu tips maut biar gak kecolongan hak warisan.

"Setiap urus penutupan rekening orang meninggal, selalu tanya: 'Apakah almarhum memiliki produk asuransi atau proteksi saldo yang melekat pada akun ini?'"

"Begitu lo tanya spesifik, CS wajib ngecek database asuransi partner bank. Jangan biarin mereka cuma cek database saldo tabungan doang."

Gw akhirnya dapet santunan Rp 100 juta itu setelah nunggu proses administrasi sebulan. Duit yang bener-bener gak disangka bakal ada.

Gw bilang ke temen gw pas lagi urus nisan bokap: "Gi, gw salah karena gw pikir potongan kecil di bank itu cuma biaya 'sampah'. Ternyata itu 'hadiah' terakhir bokap buat kita."

"Jangan remehkan angka Rp 50 ribu di mutasi. Itu bisa jadi jaring pengaman terakhir keluarga saat tulang punggung udah gak ada."

Pesan buat lo yang punya orang tua atau pasangan yang punya rekening bank:

Minta izin buat cek mutasi mereka sesekali. Bukan buat kepo, tapi buat mastiin gak ada hak asuransi yang terabaikan kalau hal buruk terjadi.

Jadilah ahli waris yang teliti. Uang itu hak almarhum yang harusnya sampai ke tangan lo.

Dan inget, bank itu lembaga profit. Mereka gak akan maksa lo buat ambil duit santunan kalau lo sendiri gak minta.

Makin cerdas lo baca mutasi, makin terjaga aset keluarga lo dari sistem yang seringkali "lupa" ngi

[Angga Fauzan  @angga_fzn]

Bagi sebagian orang, cewek IRT yang nyapu nyuci ngepel masak dsb itu gak "kerja" karena gak kayak cowok yang "berpenghasilan."

Padahal, justru yang perlu ditanya adalah, udah ngurus rumah dari pagi sampe malem, dari senen sampe ketemu senen, emang ga capek apa.

Belum tentu dapet duit pula, kasian. Pinhome aja sejam sekitar 100K wkwkw. Minimal dinotis ~

[Flora.Forensik @faizcazika]

M4t1 Nyengir Gara-Gara 'Seledri' Palsu

Bayangin Kamu lagi jalan-jalan di pinggir sungai, nemu tanaman liar yang bentuk daunnya, batangnya, bahkan wanginya bener-bener plek-ketiplek sama seledri. apa yang kamu lakukan? pasti jiwa petualangmu meronta lalu cabut, dan bawa pulang, terus pasti di masak jadi kuah sop.

Beberapa jam kemudian, Kamu meninggal dalam kondisi tersenyum nyengir lebar. wkwkwk

Ngeri kan? Tapi ini bukan film thriller, ini beneran sering kejadian. Sayur mematikan yang lagi kita omongin ini namanya Hemlock Water Dropwort (

Di balik bentuknya yang kayak seledri, tanaman ini nyimpen sisi gelap ahh sudahlah, MintFlor bahas nihh

Tanaman ini dipenuhi racun neurotoksin ganas bernama Oenanthotoxin. Begitu ketelen, racun ini langsung ngebajak sistem saraf pusat dan bikin korbannya kejang-kejang parah. Ngerinya, racun ini bikin otot-otot wajah ketarik kaku dan terkunci. Kondisi medis ini namanya Risus Sardonicus. Korbannya bakal tew4s dengan bibir meringis lebar, seolah-olah lagi senyum bahagia padahal lagi meregang nyawa.

Akar "Jari Mayat" bagian paling mematikan justru ada di dalem tanah. Kalau tanaman ini dicabut, akarnya berbentuk umbi-umbian gemuk yang mirip banget sama wortel putih atau lobak yang kelihatan enak dikunyah. Saking seringnya ngambil nyawa orang, penduduk lokal sana sampai ngasih julukan horor buat akarnya "Dead Man's Fingers" alias Jari-Jari Mayat.

Biasanya kan getah atau racun tanaman liar bakal hancur kalau dimasak. Nah, si "seledri palsu" ini beda doong. Racunnya kebal suhu panas. Mau Kamu rebus berjam-jam, tumis, atau dibikin kaldu mendidih, racunnya tetep utuh seratus persen.😱

Makanya, mending bersyukur aja kita tinggal teriak manggil mamang sayur lewat, daripada sok-sokan nyari sayur liar di pinggir kali tapi salah nyabut🤣