Sarapan pagi adalah suatu kegiatan yang sangat penting dan tidak boleh dilewatkan, terutama bagi Si Kecil. Sarapan pagi sangat diperlukan sebagai persiapan tubuh dalam mengisi hari dengan aktivitas fisik yang beragam (bermain, belajar, olahraga, dan lain-lain).
Memperhatikan kesehatan hanya dg melakukan kegiatan2 yg berkaitan dengan fisik saja tidaklah cukup utk mencapai pertumbuhan anak scr optimal. Yang paling penting adalah asupan makanan yg dikonsumsi. Makanan yang harus mengandung nutrisi yang sesuai untuk tumbuh kembang Si Kecil.
Tahukah Moms, balita sdh memiliki naluri utk membantu. Misalnya saja ia tertarik dg sapu yg Moms pegang atau tiba2 menirukan gerakan Moms mengelap lantai basah saat ia tak sengaja menumpahkan minumannya. Kegiatan meniru ini sangat bagus utk kecerdasan otaknya, juga otot-ototnya.
Makanan laut spt Ikan Kod, berperan penting dlm mencerdaskan otak Si Kecil, krn kaya akan kandungan omega-3 yg mambantu perkembangan sel2 otak. Juga merupakan sumber protein yg tak kalah dari daging, ayam & telur. Maka dari itu, mengkonsumsinya membantu menyehatkan & mencerdaskan
Tidak perlu tempat liburan yang jauh dan mewah agar bisa merasa gembira loh Moms. Berkumpul bersama seluruh anggota keluarga sudah lebih dari cukup untuk merasakan pengalaman liburan yang tak terlupakan. (Pic : Google)
Setiap orang tua pasti ingin buah hatinya memiliki prestasi yang cemerlang, salah satu cara untuk mendapatkannya adalah dengan rajin membaca. (Pic : Google)
Para ahli nutrisi menganjurkan, para orang tua sebaiknya memilih beberapa jenis makanan bergizi yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan otak Si Kecil.
Jangan membatasi lingkungan bermain anak. Namun Moms perlu mendampinginya jika ia masuk ke lingkungan baru. Play date juga perlu, lho, Moms, agar anak memiliki keterampilan sosial yang tinggi. Ajak juga ia ke acara keluarga dan keluarga. (Pic: Google)
Tahukah Moms, ada berbagai bahan makanan yang kandungan nutrisinya sangat baik untuk memelihara kesehatan otak. Lemak Omega-3 yang baik untuk kesehatan otak, dihasilkan oleh ikan sebagai zat EPA dan DHA. Sumber utama minyak ikan terdapat dalam ikan kod.
Membuat suasana makan jd menyenangkan sangatlah mudah, tentunya Moms hrs menahan diri utk tdk mengancam, menghukum/menakut-nakuti Si Kecil ketika ia tdk mau makan. Ini hy akan membuatnya trauma psikologis. Cobalah utk mengajaknya mak ketika ia sendang asik bermain/menonton tv.
Anak yang rajin membaca memang terbukti pintar, baik dalam urusan akademis maupun non-akademis, karena dengan membaca anak akan mendapatkan berbagai pengetahuan yang telah ditulis dalam setiap buku yang dibacanya. (Pic: Google)
Ikan memang dikenal baik untuk kecerdasan otak, ikan yang mengandung asam lemak seperti Ikan Kod disarankan oleh para ahli. Karena Ikan Kod jadi sumber terbaik asam lemak omega 3 yang penting untuk fungsi dan pertumbuhan otak anak.
Dibanding dg teman2 nya, anak pintar lbh cepat dlm berfikir, bahkan memiliki pikiran selangkah lebih maju. Misalnya membuat mainan sendiri dibanding membeli mainan. Hal spt ini menunjukkan anak pintar memiliki pikiran yg maju & ingin mjd lbh baik lagi di masa depan. (Pic: Google)
Moms perlu untuk memperhatikan konsep gizi baik dan seimbang, supaya Si Kecil bergizi baik dan seimbang, asupan berupa vitamin harus terpenuhi dengan cukup.
Tahukah, Moms, kalau kecerdasan bukan semata karena faktor keturunan. Stimulasi, nutrisi, dan lingkungan turut membentuk kualitas kecerdasan Si Kecil. Semakin dini dilakukan semakin baik.
Anak yang kreatif akan menemukan banyak kemungkinan jawaban terhadap suatu masalah. Ia pun memiliki kemampuan menciptakan sesuatu yang baru. (Pic: Google)