Внимание, найдена книга, что собрала в себе все рекомендации врача, которая спасла меня при бессоннице. Я узнала это через 1,5 мес без сна и больничные кабинеты, а вы можете просто книжку прочитать.
Тут про значение сна, его нарушения и что с этим делать. Надо всем
ТРЕД. Неочевидные факты о психиатрии в РФ, о которых вы не знали + факты про заболевания и лечение от человека с ними. Нет сил читать тупые ветки.
Итак 1. На антидепрессанты не подсаживаются. Учите химию. Они не работают, как наркотик. Они действуют накопительно. Дву�� видов.
Вот несколько простых способов справиться с тревожностью:
1. В��пить два-три стакана кофе.
2. Покурить, желательно электроночку, где побольше никотина.
3. Поговорить с самым нервным и тревожным другом.
4. Почитать новости.
5. Погуглить симптомы рака.
Иногда меня заб��вляют баги в моей голове:
- А как это слово писать?
- Хуй знает, наверно, правило какое-то есть
- А какое?
- Да хуй знает, какое тут правило, откуда я должна знать.... Так стоп. Я ж буквально учитель русского языка и я все правила знаю, сука
Итого мы имеем: приём терапевта 7к, такси туда-обратно примерно 4к, непонятно какие таблы ещ�� выпишут, но надеюсь в пределах 2к.
Чтобы не выпилиться нужно потратить 13к... Почему так дорого то блять