Thrilled to join the BFAS Board, I look forward to collaborating with our incredible team, gaining valuable experiences, and achieving great things together.
💼 Meet our new Board Members! 💼
Our first newly-appointed Board Member is Shady Elabody (@ShElabody). Shady has also been elected as our CEO.
🗨️ Nationality: Egyptian 🇪🇬
🗨️Favourite Team: Arsenal 🔴
🗨️Currently held roles: Head of Set-Pieces Dept / Lead Set-Pieces Teacher 👨🏫
Bielsa explains his 40-year method
"I use drills with plays created by the players themselves, which emerge from football itself"
Masterclass conference by Bielsa, almost hour long about his principles
Watch complete with ENGLISH subtitles, link below👇
https://t.co/dMrj6b4kiQ
"Go Fast Alone, Go Far Together"
Tonight, we will host our 2026 Graduation Ceremony. 🎓
It's an opportunity for us to celebrate the achievement of our graduates, who have successfully passed their course, as well as paying tribute to our highest attaining graduates. 🌠
إدارة الانتباه: كيف يعيد دماغك تشكيل حياتك
الحياة في جوهرها لعبةٌ تُدار بإدارة الانتباه، لأنّ عقلك ليس مجرّد مسجّلٍ سلبيٍّ للواقع، بل نحّاتٌ فاعلٌ للتجربة، يُعيد تشكيل نفسه باستمرار بناءً على ما تركز عليه. فكلّ فكرةٍ تتيح لها أن تشغلك، وكلّ نمطٍ تلاحظه، وكلّ حالةٍ عاطفيةٍ تمكث فيها، تخلق وتقوّي مساراتٍ عصبية محددة من خلال آلية تُسمّى المرونة العصبية. وهذا يعني أن تركيزك المعتاد يُعيد، حرفيًّا، بناء بنية عقلك.
فحين تُوجّه انتباهك مرارًا نحو القلق أو الاستياء أو التهديدات المتوهَّمة، فأنت لا تمرّ بأفكارٍ سلبيةٍ فحسب، بل تُدرّب جهازك العصبي على أن يتّخذ تلك الحالات وضعًا افتراضيًّا، فتصنع عقلًا يفتّش تلقائيًّا عن الخطر، ويجد الدليل في كلّ شيءٍ على أن الأمور تسير نحو الخطأ.
وعلى النقيض، حين تركّز عمدًا على ما يمكنك التحكّم فيه، وعلى أنماط الإمكان بدل الشلل، وعلى الحلول بدل المشكلات، فأنت تُهندس عقلًا مختلفًا جذريًّا، باستجاباتٍ تلقائيّةٍ مغايرة.
معظم الناس يعيشون هذه العملية وهم نائمون؛ يتركون للخوارزميات، وطوارئ الآخرين، وردود الأفعال المشروطة أن تحدّد لهم وجهة انتباههم، فيسمحون فعليًّا لقوى خارجيةٍ بإعادة برمجة أدمغتهم بالوكالة.
اللعبة ليست عن السيطرة على النتائج في العالم الخارجي، بل عن إدراك أن انتباهك هو عجلة القيادة لجهازك العصبي، ومن يمسك بها يتحكّم بمسار وجودك بأكمله.
تبنّي هذا النهج يُغيّر حياتك لأنه يحوّلك من ضحيةٍ سلبيةٍ لأنماطك الذهنية إلى مهندسٍ لبنيتك العصبية.
فبدل أن تتساءل: لماذا أشعر بهذه الطريقة؟ أو لماذا تعود إليّ الأفكار نفسها؟ تبدأ بإدراك أن هذه الأنماط موجودة لأنك منحتها آلاف الساعات من الانتباه، فمارستها حتى صارت واقعًا ماثلًا.
وهذا الإدراك مزلزل بقوّته، لأنه يعني أن التغيير لا يتعلّق بانتظار الظروف أن تتحسّن أو بمحاولة التفكير الإيجابي عوضًا عن السلبي، بل بـ تجويع المسارات العصبية القديمة عمدًا، وتغذية مساراتٍ جديدةٍ من خلال التوزيع الصارم لانتباهك.
حين تتوقّف عن استنزاف طاقتك الذهنية في الاجترار، والمقارنات، والتفكير الكارثي، وإعادة تدوير أحداث الماضي، تبدأ تلك الشبكات العصبية فعلًا بالضعف والضمور.
وفي الوقت نفسه، حين تُعيد توجيه انتباهك باطراد نحو المشكلات القابلة للحلّ، ونحو الوعي باللحظة الحاضرة، والملاحظات التي تخدمك، فإنك تبني «طرقًا عصبيةً سريعة» جديدة، تصبح في النهاية إعداداتك الافتراضية الجديدة.
هذا ليس «قوة إرادة» ولا «تفكيرًا إيجابيًّا»؛ بل هو علم أعصابٍ تطبيقيّ: ممارسةٌ متعمّدةٌ للانتباه تُعيد هيكلة دماغك فعليًّا على مدى أسابيع وشهور.
التحوّل الحقيقي يحدث حين تتوقّف عن أن تُجرّك أيّ إثارةٍ أعلى صوتًا، وتبدأ بالتحرّك من موضع الفاعليّة الواعية.
يتبدّل خطّك العاطفي لأنك لم تعد تغذّي مسارات التوتّر القديمة. تتّسع قدرتك على حلّ المشكلات لأنك درّبت عقلك على التركيز على نقاط النفوذ بدل العقبات المستحيلة. ينمو إحساسك بالإمكان لأنك تمرّنت على رؤية الفرص بدل التهديدات.
والأهمّ، أنك تطوّر ما يمكن تسميته السيادة الانتباهية — القدرة على اختيار وجهة تركيزك رغم الفوضى المحيطة بك. وحينها، تتحرّر حالتك الداخلية من قبضة الظروف.
الأمر لا يتعلّق بالتحكّم في الحياة، بل بالتحكّم في الشيء الوحيد الذي كان دومًا بين يديك: العدسة التي ترى بها الحياة.
وهذا التحوّل الواحد — إدراك أن إدارة الانتباه هي اللعبة، ولعبها بوعيٍ هو السبيل — يُطلِق سلسلةً من التغيّرات العصبية التي تُعيد تشكيل كلّ ما بعدها: عاداتك، وأنماطك الشعورية، وقدراتك، وفي نهاية المطاف، نسيج وجودك بأسره.
"Outthink the Competition"
🤔 Attacking Free-Kicks: How can you manipulate the first defender in the opponent's zonal line?
✏️ If you want to find out more about our Set-Pieces Course, sign up to our free taster session here: https://t.co/4Bso5UGAFm
🗣 @ShElabody
"Outthink the Competition"
As the game evolves, we will prepare you to be one step ahead. ♟️
📭 A new round of registrations is open for our next Set-Pieces Course in English. Want to find out more? Sign up to our free taster session here: https://t.co/4Bso5UH8uU
📉 المباريات وخاصة النهائيات مش بس ال 90 دقيقة اللي بتشوفها، كل مدرب بيبذل مجهود كبير جداً من تحضير وتجهيز لسيناريوهات كتير ممكن تحصل، و بناءاً عليه كل قرار في الماتش بيكون وراه ساعات من التفكير.
This is why Gary Lineker was sacked from BBC after 26 years. The biggest cancel culture cult Zions ordered BBC since he opposed mass murder of children
بقيت بحب اسمع المقطع ده كل كام يوم كده
محتاج اعلقه قدامي وانا بعمل اي حاجة في حياتي عشان مقعش في نصها
المؤمن إذا استدرك يستدرك عند كريم
فك الله كرب البشمهندس
Delighted that we can formally announce a cooperation with the fantastic @BeltagyAnalysis and @Raufoss_Fotball- something that really is going to help lift our work and give us something extra despite our resources
Really looking forward to this! ⚽️💛🖤
https://t.co/iw0EmpZpLe
Thrilled to announce a partnership, @Raufoss_Fotball & @BeltagyAnalysis. We are excited to collaborate with such a forward-thinking club and head coach Tom Dent and look forward to achieving great success together !
🤝 BFAS x Raufoss IL Partnership 🤝
📰 We’re delighted to announce that Beltagy Football Analysis Services is partnering with @Raufoss_Fotball to deliver comprehensive analytical support for the football club.
مع حرص الفرق على السيطرة على الاستحواذ لفترات طويلة من المباراة، المدافعين بقوا بيتعرضوا لمواقف متعددة بالكرة تحت ضغط المنافس.
روبيش بوبات (@rpopat1) في محاضرة ال Guest Session في كورس تحليل المباريات، اتكلم عن التكنيك اللي أوباميكانو مدافع بايرن بيستخدمه علشان يتخلص من الضغط.
هزيمة واحدة فقط، أفضل بداية في تاريخ المدربين مع ليفربول، صدارة البريميرليغ ودوري الأبطال!
رحلة سلوت مع ليفربول مثال على البداية الصحيحة اللي بتصنع النجاح.
⚽ لو انت كمان عايز تستغل شغفك للكورة وتبدأ صح، تقدر تتحول من مشجع شغوف إلى محلل أداء محترف، من خلال كورس تحليل المباريات!