shahd roby

Proud Muslim /EX-STEMer/ Medical student-FU
خُطوات هادئة، وقلب يملؤه اليقين

[shahd roby @ShahdR70203]

@AyaZayan2652 الكوين حقي انا 😌♥️♥️♥️

[shahd roby @ShahdR70203]

@AyaZayan2652 احلي من يلبس بيبي بينك 😍

[shahd roby @ShahdR70203]

@AyaZayan2652 ايه الجمال ده يبت يا ايوي 😘

[shahd roby @ShahdR70203]

@Layal5954858619 الكلمتين الحمصي اللي بتصبروني بيهم 😔

[shahd roby @ShahdR70203]

وانا صغيرة كان نفسي اوي ألبس نضارة و كل لما اروح لدكتور الرمد يقولي انتي نظرك تمام و مش محتاجة ولما كنت في تانية جامعة روحت عملت متابعة و الدكتور قالي محتاجة نضارة بقالي سنة لابساها و الله كرهتها وبقعد اعيط كتير والله نفسي نفسي ال short vision يتعالج من غير نضارة أو ليزك أو لينسس

[shahd roby @ShahdR70203]

اكتر جملة مخيفة ومرعبة قريتها في حياتي
"كتب الذنب و نسيته أنت"
اللهم اغفر لي مغفرة تنسي الذنب وكأن لم يكن و استرني برحمتك ولا تكلني إلي نفسي طرفة عين

[shahd roby @ShahdR70203]

صاحبتي بتدرس علاج طبيعي في تركيا و كان عندها اوبشن تتدرب و تاخد انترنشيبس في دول أوروبا أو تسافر امريكا بس اختارت مصر
حقيقي العلاج الطبيعي في مصر متطور جدا ما شاء الله ربنا يحفظ دكاترة العلاج الطبيعي ويزيدهم علما ونفعا

[shahd roby @ShahdR70203]

@mennahahmed006 ابهريني يقلبي

[shahd roby @ShahdR70203]

@mennahahmed006 العيلة متمسكة بالأرياف بشكل بيجنني بس بضطر اسكت ومجادلش معاهم كبر للوالدين

[shahd roby @ShahdR70203]

كنت دايما استغرب ليه بابا وماما بيحبوا ياخدونا الأراضي الزراعية وكل خروجة لازم تبقي حديقة الحيوانات مع اماكن تانية
لحد لما قرأت المعلومات دي:
تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين ينشأون في بيئات ريفية وعلى تماس مباشر مع الطبيعة والحيوانات، يتمتعون بصحة نفسية وجسدية أفضل بكثير من

[shahd roby @ShahdR70203]

حياة الاخت الوسطانية:

[shahd roby @ShahdR70203]

@carowzmg الحمد لله بجد يعني اعتقد الدفعات كلها اللي فاتت عانت من التنسيق انا s'24 والتنسيق مكنش منصف خالص اتمني دي تبقي بداية تغيير حقيقية للمدرسة في موضوع النسبة المرنة الله المستعان

[shahd roby @ShahdR70203]

تنسيق ستيم السنادي تحفة لدرجة أنهم لغوا علوم

[shahd roby @ShahdR70203]

@mayoy_10 تقعدي تلات ايام من غير ما تشحني الموبايل وبالتالي هتبقي عارفة انو البطارية محدودة وممكن تستخدمي الفون الضروريات بس فده يبقي اقل تشتت ليكي ووعي اكبر و توفري كواليتي تايم مع نفسك

[shahd roby @ShahdR70203]

هكتبهم هنا لعل وعسى استفيد و افيد غيري
علشان تبقي من ضمن 1%:
1-تجربة عدم الشكوي لمدة 31 يوم
2-تحدي شحن الهاتف لمدة 3 أيام
3-قاعدة 90/90 (اختر هدفا وامنحه اول 90 دقيقة من يومك لمدة 90 يوم)
4- ساعة القوة المسائية ( تخصيص ساعة يوميا في المساء بدون هاتف أو أي مشتتات)

[shahd roby @ShahdR70203]

@160cmOfSoso انك تدربي عقلك علي عدم التذمر علي اي وضع أو مشكلة في حياتك و مش دايما الحل اني اهرب من المشكلة و اقعد أصيح عليها للناس ممكن ابدأ اتكلم مع ربنا و بين وبين نفسي و ابدأ ادور علي حلول بنفسي ده هيخليكي more stable و عندك صلابة اكتر اتجاه المشاكل

[shahd roby @ShahdR70203]

@Asmaamo222 حسيتها حاجة جديدة وغير مألوفة ومش كله بيعملها فقولت اجرب و اقولكم تجربوا عادي يعني مش هنعيش حياتنا كلها بروتين ثابت وغير مفيد فاهماني

[shahd roby @ShahdR70203]

@Naro736276 فكرة انو الإنسان يقعد فترة طويلة من غير شكوي أو نميمة أو انتقاد ده هيساعده انو يبدأ يفكر في الحلول و يبطل شوية من التفكير السلبي
هي صعبة بصراحة بلص انو الإنسان بطبعه شكاء بكاء الا ما رحم ربي

[shahd roby @ShahdR70203]

قرأت تيكست قبل كدة أنه أفكارنا هي ظروفنا المحيطة يعني يمكن علشان دائما حاسين بالفشل و عدم الانجاز و التسويف وأننا منستحقش العيش اصلا وأننا زهقنا الواقع و نفسنا بأي شكل نبدأ حياة من الصفر في مكان تاني يمكن كل الحاجات دي كانت في دماغنا الاول ودلوقتي بقت كلها واقع للاسف