شهد Ψ

طالبة علم نفس قيد الإنجاز ⏳، مهتمة بالصحة النفسية 🧠.

[شـهـد 🌬 @sh_alharthi1]

أنت حصيلة ما تقرأ وما تسمع وما ترى
شخصيتك وطريقتك في التفكير وطريقتك في اتخاذ القرارات تتكوّن وتتأثر بالأشياء اللي تدخل عقلك يوميًا
يعني:
-الكتب والمقالات اللي تقراها
-الأشخاص اللي تسمع لهم (بودكاست، مقاطع، محاضرات، حتى أصحابك)
-الأشياء اللي تشوفها (مسلسلات، مقاطع، أخبار، واقعك)

[د. حسين زبيد @HussainZubaidii]

ان الاسرة المضطربة من شأنها ان تكوِّن تقدير ذات منخفض عند أبنائها .
#علم_النفس_الاسري

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

أوقف الحديث عن الماضي وابدأ الحديث عن المستقبل وما تريد. مشاعرك تعتمد على ما تحدّث به نفسك يوميًا.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

إذا أردت معرفة مستوى أخلاق إنسان فانظر إلى مستوى كلماته عند الخلاف والشدة.

#اسامه_الجامع

[شهد Ψ @Shahd_110_]

البيئة التي نعيش فيها تحدد أفكارنا وتصرفاتنا اختر محيطك بعناية ، فالمكان والأشخاص الذين تحيط نفسك بهم يمكن أن يكون لهم تأثير عميق على حياتك وطموحاتك.

#تأثير_البيئة

[شهد Ψ @Shahd_110_]

@psyghor2025 ممتنة لأهلي على حبهم ودعمهم اللي ما غاب ولكل لحظة كانوا فيها سند لي ،وممتنة لأخوي اللي شهد كل مراحلي ووقف معي في كل لحظة كان داعمي في أصعب الأوقات ، وممتنة لصديقتي اللي كانت السند الثاني لي ، دايمًا تفهمني وتدعمني في كل خطوة ❤️‍🩹

[شهد Ψ @Shahd_110_]

المفتاح لبناء علاقات صحية يكمن في فهم التعلق العاطفي والعمل على تقوية علاقتنا بأنفسنا أولًا عندما نصلح علاقتنا بذاتنا، نتمكن من بناء روابط أعمق وأقوى مع الآخرين .

[شهد Ψ @Shahd_110_]

لكن عندما يكون التعلق غير آمن أو مشوش يعاني الشخص من مشاعر القلق والتعلق المفرط ، قد يظهر ذلك في علاقات غير صحية حيث يعتمد الشخص على الآخر للحصول على شعور بالأمان العاطفي

[شهد Ψ @Shahd_110_]

عيدكم مبارك❤️❤️❤️
أعاده الله علينا وعليكم بالخير والمسرات

[شهد Ψ @Shahd_110_]

@xrayda7 م شاء الله تبارك الله
الف مببررروك أخصائيتنا ريداء عسى ربي يوفقك بالقادم من مسيرتك❤️❤️❤️❤️

[شهد Ψ @Shahd_110_]

@psyghor2025 من وجهة نظري ارى ان الصحة النفسية هي الأساس اللي يبنى عليه كل شيء في الحياة ، لما تكون قوية تصير القرارات أوضح والتحديات أقل تهديد ، الأهم هو زرع حب الذات وقبولها، والتعامل مع الحياة بمرونة وثقه ،💡 الصحة النفسية ما هي مجرد أداة بل هي طريقة العيش بوعي وقوة حقيقية

[شهد Ψ @Shahd_110_]

"العقل الباطني" له تأثير كبير على حياتنا حتى لو ما كنا منتبهين له ، إذا كانت أفكارنا مليانة سلبيات بنواجه صعوبة في التقدم ، بس لو غيرنا تفكيرنا وركزنا على الإيجابية، نقدر نغير حياتنا للأفضل💡العقل الباطني مثل المرآة يعكس أفكارنا الداخلية وكل ما غيرناها، نقدر نعيش حياة أكثر توازن

[د. حسين زبيد @HussainZubaidii]

مبادرة يقودها نخبة من #المختصين_النفسيين هدفهم المساهمة في تقديم إثراء علمي يختص بالعلوم النفسية والاجتماعية.
———————————-
ساهموا معنا بنشر الحساب لتعم الفائدة للجميع 🌷🙏

[شهد Ψ @Shahd_110_]

@psyghor2025 @xrayda7 @HussainZubaidii فكرة رهيبة ومميزة تساعدنا نفهم النفس ونكتشف خفايا العقل والمشاعر بأسلوب بسيط وملهم مبادرة تستحق الدعم 👏🏻، و واثقه إنها بتترك بصمة مختلفة في كل شخص يسعى لفهم ذاته بشكل اعمق🧠✨

[شهد Ψ @Shahd_110_]

أعتقد أن أول خطوة للتصالح مع الذات هي أن نشعر بالامتنان للأخطاء التي قادتنا إلى مرحلة الوعي والنضج 🙏🏻✨

[شهد Ψ @Shahd_110_]

لا يوجد أب أو أم مثاليان، فالتربية رحلة تعلم مستمرة. قد تمر بأيام صعبة، لكن كل خطوة تخطوها تسهم في نمو أطفالك وازدهارهم. 🌱

[شهد Ψ @Shahd_110_]

الـ "تعزيز الإيجابي" لا يقتصر على المكافآت المادية فقط، بل يشمل أيضًا عبارات المدح والتقدير التي تُظهر للطفل أن سلوكه جيد ويستحق الإشادة.

[شهد Ψ @Shahd_110_]

التربية تبدأ من فهم مشاعر أطفالنا. تعلم كيف تستمع بعناية لما يقولونه، فكل كلمة تحمل رسالة قد تكون بحاجة إلى التفسير والتوجيه.