د/شيماء الدويك

Psychological consultant
Family and educational consultant
Manag:

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

القلق يجعلك تعيش في المستقبل أكثر مما تعيش في الحاضر. يأخذك إلى احتمالات ��م تحدث...
ويقنعك بأنها على وشك الوقوع.
ثم يبدأ التفكير المفرط في نسج عشرات السيناريوهات السلبية..
��تشعر بالخوف وكأن الخطر أمامك الآن رغم أنه قد يكون مجرد فكرة في عقلك.

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

التعامل الصحيح مع المراهق لا يعني الحرية المطلقة ولا السيطرة الكاملة بل يعني بناء علاقة قائمة على الثقة والحوار والاحتواء فكلما شعر الابناء ان اهلهم يفهمونهم ويحبونهم بدون شروط اصبح البيت هو المكان الذي يعودون اليه مهما كانت ضغوط الحياة حولهم وفي النهاية المراهق ليس شخصا متمردا

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

الإنكار بيخلي الوجع يعيش أطول.
لما تكمّم مشاعرك أو تقول "أنا تمام" وانت من جواك بتنهار، انت بتسيب الجرح مفتوح.
اسمح لنفسك تعترف إنك تعبت، إنك موجو��، إنك خايف.
المواجهة مش ضعف، دي شجاعة. لأنك بتقرر تشوف الحقيقة زي ما هي.

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

"ابني مش متمرد… هو بس مش فاهم نفسه!"

كتير من الأهالي بيشتكوا إن ولادهم المراهقين بقوا صعبين، عصبيين، بيسيبوا الحوار، وبيقفلوا على نفسهم.
بس الحقيقة؟
وراء كل "عناد"، في مشاعر مش مفهومة…
وراء كل "صمت"، في صراع داخلي…
وراء كل "رفض"، في احتياج للقبول.

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

في عالم الطيران، تعديل صغير زي ضبط زاوية جناح بدرجة واحدة ممكن يغير مسار الرحلة ١٠٠٠ كي��ومتر. بنفس الفكرة، عادة إيجابية صغيرة يوميًا تقدر تغير مسار حياتك تمامًا مع الوقت.

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

قد يبدو الخلاف من وجهه نظرك تهديدا لمساحتك الشخصية...
حاول تفصل بين " الاختلاف في الراي" والتهديد الشخصي"
مش كل خلاف معناه ان حد بيحاول يسيطر عليك او يغيرك...
لكن الانفتاح علي مشاعرك ومشاركه مابداخلك مع الطرف الاخر قد يحسن علاقاتك...ويساعدك علي بناء امان عاطفي...

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

مهمه الاخصائي النفسي هو تغيير او تعديل افكارنا ولو افكارنا اصبحت ايجايبة وسوية وصحيحه وقتها مشاعرنا هتكون ايجابية وحالتنا المزاجية هتكون كويسة ودا هينعكس بالتبعية علي افعالنا تكون اكثر حكمه وهدوء وسليمه.
#مركزالدويك للاستشارات النفسية
#DrShaimaaAldweik
#للاستفسار01032089187

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

I am happy to join the team of Elite Specialized Clinics Group, one of the distinguished clinics specialized in all medical fields with the highest quality standards.

##For inquiries and communication
00201032089187

##50% discount during the month of May2024

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

ازاي نزود ثقتنا بنفسنا ونرجع ثقتنا بنفسنا والاخرين بعد فقدانها ازاي نتخطي ازمه الخذلان من الاخرين ازاي نتخطي ازمه الانفصال ازاي نتعامل مع ولادنا شباب الجيل الحالي ونتفاهم معاهم كل دا محتاج دعم من متخصص نفسي صحتك النفسية لاتقل اهمية عن صحتك الجسدية.
للاستفسار والتواصل01032089187

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

من الابلكيشن المميزة في مجال العلاج النفسي والاسري

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

(وَلَمْ أَكُن بِدُعَائِكَ رَبِّ شَقِيًّا (4)سورة مريم.

[د/شيماء الدويك @ShaimaaAldweik]

عكس الحب اللامبالاه ورفض اجزاء من الذات