Shani3

週末ゲームプレイヤー。Fortnite、ロケリ、原神にハマった人。無言フォロー&いいね失礼します🙇ヘルジーとフェアレディZが大好き。
#フォートナイト #Fortnite #ロケットリーグ #RocketLeague #原神

[Shani3 @Shani_3333]

ヘルジーミッドナイト、すき～～♪
#HelsieMidnight
#Helsie
#Fortnite
#フォートナイト
#フォートナイト自己紹介カード

[Shani3 @Shani_3333]

プラグマタの表紙を見ただけでわかる。これはきっと悲しい物語だ。

[安斎 響市 @転職デビル @AnzaiKyo1]

最近は「AIには代替できない付加価値のある仕事をしなければ」という論調が多いですが、普通に間違っていると思います。

その方向性で頑張っちゃうと、ひたすら酒飲んで接待をする営業職とか、ブルーカラーの肉体労働とかに行き着くので、まったく将来は明るくないです。

AIに代替できないことなんて 最終的にはほとんど残りません。一部のフィジカルな仕事以外はほぼすべて代替されます。

AIにはできない人間ならではの価値で勝負するより、AIを使って他人にはできないことをやれるようになった方が現実的です。

実際、これだけ AIで何でもできるようになっても、ほとんどの人は普段の仕事で使えていません。

そういうタイプの人が「人間ならではの価値」なんかで生き残ろうとしても、よっぽどその分野のスペシャリストでない限りは低単価の体力勝負になるので、最初から負け戦です。

「AIにはできないこと」に集中するのではなく、「AIを使って自分にできること」の幅を広げていく方が良いです。

[Shani3 @Shani_3333]

デドバ楽しいかも。

[Shani3 @Shani_3333]

新年度から念願の鬼ごっこゲーム｢Dead by Daylight｣をはじめましたが、YouTubeで観て楽しむゲームだと思いました。チェイスなんてお洒落なものは私には無理…。やっぱりFortniteか、ロケットリーグに帰結するんだよね。

[マサミ @masami777777]

腕立て伏せ、ほとんどの人が間違ってるって知ってた？😱
腰落ち・肘外開きで成果ゼロ…正しくは体一直線＋肘45度！
筋肉アニメで一目瞭然www🔥 #腕立て伏せ #筋トレ基本 #正しいフォーム

[Seiya @hosomacho1]

クイーンズランド大学の研究が証明した。たった4分間の運動が、30分のランニングと同じ効果を出す。

これは時短術ではない。 刺激の質を変えることで、身体への介入効率を根本から書き換える設計だ。

研究の内容はシンプル。

HIIT WBと呼ばれる4分間HIIT：20秒全力運動 → 10秒休憩 × 8ラウンド

これを週4日、4週間続ける。

結果

・4分間の全身運動：心肺機能8.0%向上
・30分のランニング：心肺機能7.0%向上

4分は、30分を効率で圧倒した。

理由は単純。身体は「時間の長さ」ではなく「刺激の強さ」に反応する。

30分ゆっくり走る。これは身体に「��く動き続けられる準備をしろ」という信号を送る。

一方、4分間全力で動く。これは身体に「緊急事態だ」という信号を送る。全身の筋肉が同時に動員され、心拍数は急上昇し、エネルギー需要が爆発する。

身体はこの「緊急信号」に対し、全方位的な適応を開始する。心肺機能、代謝効率、神経系の動員能力。すべてが同時に書き換えられていく。

「運動=長時間」という思い込みが、人々の運動習慣を破壊している。

30分走らなければならない。 ジムに1時間行かなければならない。

この認識が、運動を「時間を奪うもの」に変える。 そして、時間がないという理由で、運動をしなくなる。

だが、必要なのは4分。
たった4分で、身体は変わり始める。

そしてこれだけじゃない。高強度運動は、身体だけでなく脳も変える。

心拍数が急上昇することで、脳への血流が一気に増える。 この血流が、脳内に溜まった老廃物を押し流す。

運動後、視界がクリアになる。 思考の解像度が上がる。 虚無感が消える。

それは気のせいではない。 脳という器が、物理的に整備された証拠だ。

あなたが動けないのは意志が弱いからではなく、設計が間違っているだけ。

動画を再生し、身体を動かす。 そ���だけで、身体は応答を始める。

※HIIT WBの詳しいやり方は下のリプ欄にて。

[Shani3 @Shani_3333]

Fortniteのスクワッドとかけまして、
平野の人とときます。

そのこころは？

どちらも野良(ノラ)がいるでしょう。

[Shani3 @Shani_3333]

ギャンブル依存症とかけまして、
Fortniteとときます。

そのこころは？

どちらもしたいうち(死○撃ち)は良くないでしょう。

[Shani3 @Shani_3333]

Fortniteのシールドとかけまして、
潜入捜査官とときます。

そのこころは？

ど���らも割れたら狙われるでしょう。

[Shani3 @Shani_3333]

@Miriha_N そのトーク力があれば人気者間違いなし！
視聴すればきっと恋したくなるはず！！

[Shani3 @Shani_3333]

ネトフリであいの里観てるけど、
何歳でも恋愛できるって素敵よね。

[Shani3 @Shani_3333]

りんが良い人すぎて涙でそう

[Shani3 @Shani_3333]

昨日、&TEAMの投稿したら
生まれて初めていいね600とか付いたんだけど…！嬉しい。
どんな動画、画像を挙げても10いいねとかしか付かなかったのが、ここまで反応してもらえるとは。ファンのサーチ力が凄い！！
ということで、あけおめことよろ。
今年は変化の一年にする！

[Shani3 @Shani_3333]

紅白で&TEAMの曲を初めて聴いたけど…スキ

[わんこPM @dx_saru]

作業をお願いしたいなら、感情や空気じゃなく、情報を渡せ

何のための仕事か（目的）
いつまでに必要か（期限）
どこまでやればいいか（ゴール）

は、最低限必要。感情や空気を渡して、解釈を相手に押し付けるな

[Shani3 @Shani_3333]

@Miriha_N えぇ…！！
富士山のてっぺんで咲いてる一輪の花くらい珍しいですよ？！

[Shani3 @Shani_3333]

あはんCoCo壱のカレーが食べたいようようよう

[Shani3 @Shani_3333]

手仕込みカレーについてくる芳醇ソースってのがあるんやけど、ちょー美味しいの。んでね、その味がオリバーのどろソースと近いことに気付いてちょー嬉しいの。

[Shani3 @Shani_3333]

@YNira2 そうなんですよー、歳なのかゲーム欲が薄れてまして😭��たまーに遊べるくらいがちょうど良いかもしれません！

[Shani3 @Shani_3333]

なにこれ、ボディだけならちょっと安くして欲しい。
#フォートナイト

[Shani3 @Shani_3333]

@nakika112 ありがとうございます！そうなんです、嬉しいです😭　またふらっと見に来てください♪

[Shani3 @Shani_3333]

クリスマスに欠かせないものとかけまして、良く分からないコーヒーの味とときます。

そのこころは？

どちらも恋人(濃い微糖)でしょう。