الدکتور ياسر الشریف

‏‏‏‏‏‏‏‏الدکتور ياسر الشريف
📌متخصص التغذية و الطب الحديث و البديل و الرشاقة

1⃣التعرف على أهم التوصيات الصحية
2⃣شرح فوائد الأطعمة المختلفة
3⃣تنظيم برنامج الغذا

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

الدکتور ياسر الشريف متخصص الرشاقة و التغذية بأحدث الطرق الحديثة👌
#العراق #بغداد #البصرة #الحلة #الموصل #کربلا #سامراء #الرمادي #کركوك
#الصحة #الرشاقة #الوزن #الرجیم

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

كل الطرق إلى الله مزهرة. ،❤🌹💚

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

🌺🌸🌹جمعتكم مباركة🌷🌹

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

#سعرات_حرارية
#تنحیف_کرش
#رياضة
#Tokyo2020

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

رفعتُ للهِ في الآفاقِ أُمنيةً
حاشاهُ يحرمُ قلبي ما تمنّاهُ❤️

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

أطعمة تقلل من اشتهائك للسکر
برنامج الدکتور ياسر الشريف يحميك من السمنة المفرطة 👌👌
#یاسر_الشریف

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

رحم الله من كان ينتظر معنا بشوق ايام رمضان والآن ينتظر منا في قبره أبسط الدعوات ..اللهم ارحم موتانا واجعلهم في نعيم الجنه❤️

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

ماذا یمکن ان نفعل لتقوية الطاقة الجنسية؟
#العراق #السعودية #قطر #الإمارات #الکویت #البحرين #اليمن #الخليج #سوريا #مصر #لبنان #الجزائر #تونس #المغرب #قطر #دبی #بغداد #العراق #بغداد #بصرة #موصل #کربلا #اربیل #نجف #الکوت #السماوة #تکریت #دیالي #حلة #نجف #الانبار #ديوانية

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

اللهم ارزقنا الجنه وما قرب اليها من قول أوعمل

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

اللهم رمضان مختلف ، ينتزعنا من غفلة الحياة والركض ورائها ، اللهم رمضان يطهر القلب و العقل ولا يبقي فكرة ولا عادة إلا قومها وحسنها، اللهم همة وعزيمة دائمة وقوة في الطاعة وإخلاص تام🌙
#رمضان_كريم

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

لا تؤجل عمل اليوم الي الغد، بامکانك جعل اليوم نقطة البداية. 👌👌😉

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

التغييرات الحاصلة لاحد المستفيدين من برنامج الدکتور ياسر الشريف للحمیة الغذائیة👌👌

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

ما مقدار الوزن الذي یجب ان نخسره يوميا؟
#العراق #السعودية #قطر #الإمارات #الکویت #الخليج #سوريا #لبنان #مصر #اليمن #الجزائر #تونس #المغرب #قطر #دبی #بغداد #العراق #کربلاء #اربیل #نجف #الکوت #السماوة

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

ربي يسعد صباحکم 🌹🌹

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

یمکنکم التواصل مع الدکتور عبر الرسائل و الحصول علی المشورة الطبية حول التنحيف و الرشاقة و زيادة الوزن 👌

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

📌البرنامج الصحي و الغذائي الناجح هو الذي لا يتسبب باضرار لجسم الإنسان و صحته النفسيه والبدنیة

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

التغييرات في الحجم والوزن بعد تطبيق برنامج الدکتور #ياسر_الشريف للتنحيف

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

ما هو أفض�� وقت للنوم؟
#العراق #السعودية #البحرين #الإمارات #الخليج #الکویت #قطر #دبی #بیروت #لبنان #کربلاءالمقدسة #نجف #اربیل #بغداد

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

صباح التوکل علی الله 🌸🌸

[الدکتور ياسر الشریف @Sharifdiet]

طبع الخس بارد و رطب جدا. و کسلطة مع الحصرم و الخيار و الطماطم نجدة متوفرا علی معظم موائد الطعام. و تناول الخس بعد الطعام لا يناسب ذوي #المزاج البارد و يسبب لهم مشاکل في #الجهاز_الهضمي.
#الاطباع #یاسر_الشریف #الرجیم #الصحة #السلامة #الأعشاب

[DailyMedicalinfo ديلي ميديكال انفو @DMedicalinfo]

تمارين #الأيروبيك الرياضية هي أي نشاط يعمل على ضخ #الدم، وي��ضمن مجموعات العضلات الكبيرة التي تعمل في التمرين، ومن أشهر تمارين الأيروبيك: المشي والسباحة، لنتعرف على أنواع تمارين الأيروبيك المفيدة للبطن وتحذيرات مهمة لكم
#صحتك_حياتك
#كل_يوم_معلومة_طبية
#صحة
https://t.co/1N7GY3wMva