Sharon

[La Jefita @lajefita]

¿Los atletas de alto rendimiento se enferman más?

Algunos de los cuerpos más entrenados del planeta se enferman más que tú. ¿Por qué el maratonista pesca gripas y tú no? ¿Qué pasa con el sistema inmune? ¿Por qué algunos atletas de gran nivel rompen el molde?

Hoy te platico por qué algunos atletas de resistencia reportan más síntomas respiratorios...y otros no. Y no es por una sola causa, sino por la interacción entre la carga de entrenamiento, la recuperación insuficiente, la energía disponible, el sueño, los viajes y el ambiente.

También explico un poco sobre las curvas J y S, el sobreentrenamiento y REDs, los biomarcadores limitados y los suplementos con evidencia mixta.
La clave es dar prioridad al sueño, a la nutrición y a ¡la recuperación como parte del entrenamiento!

La verdadera heroína es la recuperación...
https://t.co/XoEq5CdKHh

[vegastar @vegastarr]

Never Forget…

Everything Is Frequency,
Vibration And Energy. ✨⚡️

And Dolphins? 🐬
They May Be Some Of Nature’s
Most Extraordinary Healers.

Watch The Connection
Between These Dolphins
And This Young Boy…

A Beautiful Reminder
That Healing Can Arrive
In Ways We Don’t Yet
Fully Understand. 🙏🤍

[Marlene Wan Kenobi®️ @KenobiMarlene]

⭐ ¿Por qué a mí?

Es una pregunta que hasta Jesús pudo sentir en momentos de dolor y prueba,
mostrando que cuestionar no es falta de fe, sino parte del proceso humano.
Bajo el vasto cielo estrellado, Su humanidad se encuentra con la voluntad del Padre,
y aun sin respuestas inmediatas, Su confianza permanece.

No siempre entendemos por qué nos toca cierta prueba,
pero eso no significa que Dios nos haya abandonado.
El silencio del cielo no equivale a ausencia;
muchas veces es preparación para un propósito mayor.

Cuando la pregunta "¿por qué a mí?" surja en tu vida,
recuerda que puedes llevarla directamente a Dios en oración.
Él no se ofende con tus dudas,
y en Su tiempo, revela lo que ahora parece incomprensible. 🩵✨💫

[Laik @AwakenedCosmos]

Let it fall.. the age of inversion ends here… this was always a battle for your soul.. from the other side to the surface.. when you leave this world you will not carry your 3D mind with you.. you will transition with remembrance.. this was always the timeline.. the timeline you broke free from the chains on your consciousness..

[vegastar @vegastarr]

Remember Drawing These As Kids? 👁️

Spirals. Patterns.
Sacred Geometry.

We Were Never Just Doodling…

We Were Remembering. ✨

[Imágenes Históricas @HistorieEnFotos]

Confiar ciegamente en la física: si te lanzas hacia atrás a la misma velocidad a la que se mueve el vehículo, tu velocidad respecto al suelo pasa a ser cero.

[Mac. @macciudadano]

¿Han visto a un solo político de oposición levantando la voz por el despojo de casas habitación en la Alcaldía Benito Juárez?

¿Alguno de esos súper abogados, ex funcionarios de gobierno tomando el caso para defender a esas familias?

Es más, ¿han visto al Alcalde panista @LuisMendozaBJ ir con las víctimas (sus votantes) y tomar cartas en el asunto?

Pero eso sí, con toda su supuesta superioridad moral señalan y condenan a los ciudadanos que no se sumen a presionar y abogar por la inocencia de un político amigo suyo encarcelado, bueno, hasta Hashtags promueven.

Que no fuera esto cuando quieren formar un nuevo partido o quieren un puesto de elección popular, porque ahí estarían hasta tomándose la foto en una casa de campaña afuera para protestar.

Luego no pregunten porque pierden elecciones o la gente no sale a votar.

[👑 Miss Silicon Valley👑 @missfearleslie]

🧵 Why are atoms at the heart of quantum computing?

One of the things I’ve been learning at Stanford is that the future of computing may be built on something we’ve known for over a century: the atom.

Let’s dive in. 👇

[J.K. Rowling @jk_rowling]

I’ve just seen a post from yet another man who thinks my position has shifted since I wrote my 2020 essay about gender identity ideology and the consequent clash of rights https://t.co/pasxBD1Hzl

For the avoidance of doubt, I stand by every word I wrote then. For instance: ‘woman isn’t a costume.’ If it surprises you that I say men don’t become women by wearing make up and dresses, you didn’t understand the essay. I’ve been crystal clear all along that I believe people are free to live and present themselves as the opposite sex if that’s what feels comfortable and authentic TO THEM. This appears to have been interpreted (most often, tellingly, by men) as ‘and it naturally follows that I, as a woman, will validate a man’s belief that he is now, to all intents and purposes, the same sex as me, and I will use only the speech he deems appropriate and will be very careful to protect his sensitive ego, no matter the cost to myself in pretending to believe a falsehood, or the loss of my own rights due to this pretence.’

Dress as you like within normal bounds of situational decency, wear lipstick, sequins and a beard if you want, call yourself whatever you like, have sex with any consenting adult you please: I wish you health, happiness and safety. What you don’t get is the power to compel my speech and belief.

When I call a man a man, I am speaking verifiable truth. It is essential to be able to accurately name sex when discussing fair sport, facilities and services for women and girls and the right of gay people not to be demonised for their same-sex attraction. In years to come, a lot of useful idiots are going to awake to the fact that they’ve been complicit in enormous harm done to women, girls, gay people who stood against the insanity, and some extremely vulnerable young people. I don’t doubt we’ll hear a lot of, ‘I thought I was just being kind.’ Such individuals, especially those in positions of power, should be asked why they never had anything to say about the loud, public, widespread unkindness directed against those who refused to adopt their fashionable, elitist beliefs, eg, the detransitioners being bullied and vilified by former ‘allies’, the whistleblowers who tried to stop an unregulated experiment on troubled children, the women who lost their careers and livelihoods by standing up for all women’s rights.

Some people appear to believe it a worse crime for a woman to call a man a man than for trans activists to call loudly and publicly for the assault and assassination of all women who refuse to bend the knee. I have never wished violence or any other kind of harm on a trans-identified person, but, like many other people who’ve defended women’s and girls’ rights over the past few years, I have received thousands of threats of death, rape and torture. The wilful blindness of those who bleat ‘both sides’ will rightly be judged harshly in times to come.

TL;DR Trans women aren’t women, and if that hurts your feelings, be grateful you live in a society where you are just as free to espouse gender ideology as I am to speak the truth. As Orwell said: ‘Freedom is the freedom to say that two plus two make four. If that is granted, all else follows.’

[Alfredo Marquez T. @Perrosenlacalle]

Ayudemos buscar a "Lola" su familia está deshecha por su desaparición. Un RT no te cuesta nada, gracias 🙏

[Sharon @Sharonia183]

@SSC_CDMX @fjcmexico @AlcCuauhtemocMx Pocos 🥚🥚🥚🥚

[Laik @AwakenedCosmos]

You try and push the pendulum back in your favor with the sacrifices. But you couldn't get to the children like before.. could you?.. access.. your little gateway wouldn't open.. would it?.. trying to harvest energy for your next distraction.. needing to pull your consciousness back into the systematic grid of inversion.. the changes from the other side are rippling down to your surface world.. that is why you are feeling more of the emotions over the past few days.. the vibrational signature you carry is connected to other frequencies that you feel but cant see my friends.. but you are feeling the more from the other side..

[Eduardo Menoni @eduardomenoni]

🇺🇸Los progres del lobby LGBTQI están QUEMANDO las camisetas de la jugadora de baloncesto Sophie Cunningham, luego de que ella dijera que los hombres no deben competir en deportes femeninos.

A pesar de eso, ella reafirma su postura:

“Nunca dije que odio a nadie. Extiendo amor… pero con amor va la VERDAD. Quiero proteger a las niñas en el vestuario y en el deporte. ¡No deben competir contra hombres biológicos!”.

[Adriana Pineda 🫀 @LaMalaC]

He visto de todo en los comentarios sobre el examen de ingreso a la UNAM. Que si los chilangos son todos privilegiados, que si la UNAM está sobrevalorada, que si se debe cancelar y que todos entren.

Lo único claro es que a las Universidades Benito Juárez no las peló nadie.

[Sharon @Sharonia183]

@AlessandraRdlv 👏👏👏👏👏👏

[Alessandra Rojo de la Vega @AlessandraRdlv]

Hoy por la mañana llegaron dos grupos a manifestarse a la explanada de la Alcaldía.
El primero vino a expresar su admiración por el régimen cubano y a pedir que México siga ese camino. Están en su derecho de decirlo, aunque yo jamás defenderé un sistema que censura, persigue y encarcela a quien piensa distinto. Se manifestaron pacíficamente y se retiraron sin problema.
El segundo grupo no vino a protestar. Vino a vandalizar. Con la cara cubierta, dañaron la fachada de la Alcaldía Cuauhtémoc, un edificio histórico protegido por el INBAL.

La protesta se respeta. Los delitos no.
Por eso fueron detenidos y puestos a disposición de la Fiscalía.
En la Cuauhtémoc caben todas las ideas. Lo que no cabe es la violencia. 🏹

[Macario Schettino @macariomx]

Una química sanguínea, de pocos elementos. En un día se obtiene en laboratorios privados, y no cuesta tanto… para eso servía el Seguro Popular…

[Melissa Ⓜ️ @Melissa_Bely]

¡ Lo encontré !

La hija de Rocha Moya, le dio un contrato a una empresa que crearon en un día por...
¡ 350 millones de pesos !

Y solo tenía...
¡ 2 empleados para gestionar 500 mil despensas !

Los de Morena NO quieren hablar de esto.

¿A ustedes ya se les olvidó?

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[Sergio Sarmiento @SergioSarmiento]

La revolución cubana que metía a los homosexuales en campos de trabajos forzados para "reeducarlos'.

[Adriana Dávila @AdrianaDavilaF]

Ahora el tratamiento lo decidirá el inventario en el IMSS, no el médico.

De mal en peor.

@ectorjaime @MT_enMEXICO