بعد فترة من عدم وجود حد في حياتك بشكل يومي، هتلاقي نفسك مبقتش محتاج حد، والأغرب إنك مبقتش مستحمل وجود حد بشكل يومي ولا حد الكلام معاه يفضل مستمر طول اليوم، هتلاقي الشات مبقاش مليان رغى، ورغبتك في اكتشاف غيرك أو إن حد يهتم بيك قلت كثير عن زمان، وهتلاقي نفسك دايم��ا ساكت ومش بتتكلم.
١. أنزل الچيم وأهتم بجسمك (بجد مش كليشيه)
٢. أهتم بالتغذية والأكل اللي بيخش لجسمك
٣. أشتري هدوم جديدة وغير ستايلك وخليك شيك
٤. أتعلم/ذاكر حاجة جديدة تفيدك في مشوار المهني
من وج��ة نظري ال Glowing up اللي بجد هو أن الواحد يركز مع نفسه أكتر ويهتم بيها ويدلعها And it pays off