シゲラワークスの管理人（ミニマルな都市生活と野外活動）

山旅、街旅、日々の暮らしをミニマルに。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を探究するシゲラワークスの管理人さんです。ブログも始めました😋

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ShigellaWorks😎
シンプル・シームレス・サスティナブルなライフスタイルを探求しています。

情報発信はこんな感じ↓
■ブログ「City and Wild Minimal Life」
https://t.co/b7aQgSdazf
■Instagram
https://t.co/Jb2TmMw4Rl
■spotify「サステナラジオ」
https://t.co/Y1xpJeLHkj

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ふぅ〜サステナラジオ今週金曜日から再開いたします！
spotifyアプリの編集機能が失われたため、BGMが変更になりました！

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お盆休みの間にサステナラジオのアカウント復旧ができました📻
しかしアップデート後、編集機能がなくなってしまった！！なんかええ編集アプリないかな

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サステナラジオですが、アカウントが入れなくなってしまっており、更新出来ない状態です😭
復旧できるか頑張ります中です！

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冷水シャワーってええのん？🧐

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いろいろ試してみたりしてるとまで知らん間にモノが増えていってきた気が、、
久しぶりに持ち物リスト作り直し！

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もう夏やな☀️
心霊の季節

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ヘアオイルはダメやったわ

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石鹸で髪の毛洗うとガビガビになる。
しかし入浴後、髪にヘアミルクを塗る、を1ヶ月やると髪がそんなに悪くならないことがわかった！
これで風呂は石鹸一個でいける😎

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30代最後の日になってしまった！

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歯磨きは、ワンタフトブラシ&フロスの合わせ技が至高！
朝、歯面ツルツル

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シンプルなモノとは
のまとめです😎
次回のラジオではこの項目をテーマにしていろんなモノをシンプルにしていこうかと

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梅届きました〜！

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シンプルなモノ・コトを考える回
https://t.co/71oPoc2T3q

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四斗樽、、
何か使えないかね〜

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昨日、ラジオ収録しようと思ってたら寝てしもた💦
今日撮ります！😂

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シンプルってどういうことなんでしょう

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今回のラジオで話していた3Sの図はこんな感じ

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石鹸で洗髪→ヘアミルク塗布月間開始しました😂

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最近は床で寝ることが増えたため、背中に筋肉という名のマットレスが出来上がってきたのである
ある意味筋トレ
睡眠筋トレ💪