しかさん

勇気出して矯正をはじめることにした30代前半です。表ワイヤーセラミック＋白ワイヤー。ワイヤー装着2022.5月末〜。上前歯のワイヤー装着2022.11月末〜。24.12ブラオフ。現在保定期間。

[しかさん @Shiikasans]

◎種類　表側ワイヤー(セラミック×白ワイヤー）リバースナンスホールディングアーチRNHA
◎費用 89万＋税(処置3-500円)
◎診断　叢生＆上下前歯前突(下顎後退型)
◎抜歯4番上下計4本　親知らず終了後
◎期間　2年半　保定3-4年
◎開始　2022.3.22-(青ゴム開始)
#矯正プロフィール
※間違いのため修正

[しかさん @Shiikasans]

@mina86105016 お久しぶりです☺️🙌
私ももうすぐ3ヶ月あいたリテーナーチェックなのですが、噛みすぎてるのかリテーナー穴空いてて😂恥ずかしいです。笑

[しかさん @Shiikasans]

四年も経つと当時矯正を共に乗り越えた方々の矯正アカウントも静かになりました、、私もほとんど呟かなくなりました

[しかさん @Shiikasans]

リテーナー2年目になり、着用が家にいる時だけでよくなって2ヶ月。１０時間くらいはめてない時はきつさを感じる。歯ってこんなに動こうとするんだな…といまだに驚きます。矯正してない人も加齢で動くというけど、さすがにこれは後戻だからですよね。青ゴムから4年弱。

[NO CURRY, NO LIFE 着色しないスパイスカレー @NOCURRYlNOLIFE]

着色しないスパイスカレーのレシピ㊙️

スパイスカレーが好きなのに、我慢している矯正中の皆さまへ。着色しないカレーは開発しましたが、正直買うほどでも…という方も。
勿論購入いただけると嬉しいのですが、カレーをいつでも楽しんで欲しい！というのが私たちの想いなので、レシピを公開してます🍛

[NO CURRY, NO LIFE 着色しないスパイスカレー @NOCURRYlNOLIFE]

着色しないスパイスカレーのレシピ、共有しちゃいます！※販売している商品とは異なり家庭でも作りやすくアレンジしたものです

https://t.co/v520Z9vVI3

[しかさん @Shiikasans]

ようやく、リテーナー装着日中10時間で良いよと言われました😭😭✨✨✨長かった一年のリテーナー生活！！ただ、先生まだ隙間あるなとつぶやいてたけど、いいのか？

[ゆきこ先生@365dentist.jp 矯正歯科選びのお手伝いしてます @365dentist]

初診有料医院の目的は、数千円の儲けではなく本気の人に絞って時間を使うこと。無料の医院の目的は、気軽に話を聞きに来てもらうこと。
ただの集客戦略なので無料有料で医院の良し悪しは計れませんが確実に言えるのは、大金を預ける医院を決めるのに相談料はケチらずに探した方がよいということです。

[しかさん @Shiikasans]

無事に矯正も終わった今、フェイスラインのたるみが1番気になります。。顔筋トレといえどフェイスラインだけはどう頑張っても鍛えられないような…！

[しかさん @Shiikasans]

30代を超えて高級化粧水も使ってみましたが、シンプルケアに切り替え中。かりんの化粧水とHABAのスクワランオイルに変えましたが良い感じです。唇の口紅塗れなくなった問題は変わらず悩みですが、ワイエスラボの金属アレルギー対応口紅使ってみたら今のところ大丈夫そうで嬉しいです。

[しかさん @Shiikasans]

リテーナーもあと二ヶ月で日中は装着しなくても良くなるのかなぁ〜と楽しみにしていたのですが、奥歯ちょっと動かしましょとのことで新しいリテーナーになりました。やや痛い。これは久々に痛みがくるのでは…？あれ、これは今年中にリテーナー解放されないやつ…

[NO CURRY, NO LIFE 着色しないスパイスカレー @NOCURRYlNOLIFE]

茶色い昼ごはん特集です。ご査収ください。茶色いですがノーターメリックのため着色はしません。

[しかさん @Shiikasans]

@mina86105016 思わず吐露したものに共感してもらえて、ありがとうございます😭

[しかさん @Shiikasans]

おやつにでもなるかなと差し入れにフィナンシェ一個買って、ちょっとしたお土産ですみませんけどと言いながら渡したら、本当にちょっとしたお土産ですね。と2回言われて買わなければ良かったと思いました。

[NO CURRY, NO LIFE 着色しないスパイスカレー @NOCURRYlNOLIFE]

ワイヤー矯正で1番ショックだったこと。カレー食べられない…？！ゴムが黄色に染まって、歯科に行く前しか食べられなくなり、カレー好きにはかなり苦痛の日々でした…。いつでも好きに食べたいものを食べたい！そんな想いから着色しないカレーを作りました！同じ想いの方に届きますように。

[しかさん @Shiikasans]

ワイヤーが取れてから全然つぶやくこともへりました。今日夫が掃除していて、ゴム掛けのゴムが落ちてることがなくなったよねと言われて笑いました。リテーナー生活は、ワイヤーやゴム掛けに比べたらよっぽど楽です。終わりがある痛みは良いですね。

[しかさん @Shiikasans]

シルバーのリテーナーから、透明のマウスピースになりました。更に熱いものには気をつけてと言われましたが見た目はこちらの方が気にならなくていいですねー！！最近は食事の機会多く4ー５時間外してしまうことも。。あと半年で日中はしなくてよくなると思うと嬉しいです！

[しかさん @Shiikasans]

ウォーキング、ストレッチ、筋トレ。あとは食事？何を頑張れば良い？状態で、ちょっと疲れています。吐露。

[しかさん @Shiikasans]

整骨院、筋トレ、矯正、職場の椅子や設備改善、眼科での近距離用眼鏡制作、婦人系の治療、ありとあらゆる健康対策を頑張ってきて数年。年末に整骨院を一旦やめたところ、筋トレ先生の事情でいつもの筋トレがなくなり、自身で頑張るも身体にまたガタが来てつらいです。整形外科では原因なしとのこと。

[しかさん @Shiikasans]

月曜日に親知らず抜歯して当日こそしんどかったものの、なんだかんだ翌日から食事もとれて、痛みもかなり少なく翌日朝のみ痛み止めを飲んだ程度。３日目くらいからはほぼ通常モード。案外楽でした！！先生に感謝！！気が緩んで1週間は飲酒控えよでしたがビール飲んでしまいました。

[しかさん @Shiikasans]

昨日最後の親知らずをとうとう抜きました頑張りました😭先生がおそらくうまくて30秒くらいで抜けましたが圧迫が凄まじくて顎外れるかと思いました。今日もまだじんわりと口を動かすたびに痛いですしまだ熱を持ってますがなんとか食事もできています。ここ数年で歯を6本も抜いたと思うと衝撃です