しいらん

趣味･配信専用垢。リハビリの一環でスマホでゲーム配信してます！ ご要望などある方はDMください。

[しいらん @Shiirann]

うつ、パニック症等の精神疾患、AD/HD、LD等の発達障害、ぜんそく持ち。

体調のいい時だけ配信

Twitch → https://t.co/I7eng7tWv5

Mirrativ → https://t.co/noaNNzD1lR

配信前にできるだけツイートします。

[しいらん @Shiirann]

#FF16　2週目
2回目の配信
まだまだ序盤！
みんなで楽しもう！

#ぺけやんJP #FF16 #TikTok

https://t.co/j8NsSk51Ay

[しいらん @Shiirann]

ルーター復活！久々にPUBGモバイル https://t.co/I7eng7tWv5

[しいらん @Shiirann]

@1130iY それはたしかに！！
難しいよねぇ、絶対ストレスはついて回るから

[しいらん @Shiirann]

FF16二週目！
今なら始まったばっかりだから楽しめるよ！
みんなに行こう！！

https://t.co/k56Seoasvf

[しいらん @Shiirann]

@depression1203 この次に復帰の恐怖が待ってます

[しいらん @Shiirann]

@mira_ayumama 雷なってるから電気つけっぱだわ
光ってるの見るだけで怖いから消せねーよ（><）

[しいらん @Shiirann]

ぺけやん、エペ頑張ってます！
エペ好き、話好きだから、良かったら見にいってみてね
#Apex #TikTok #ぺけやん

https://t.co/i3mcxHrUnj

[しいらん @Shiirann]

雷激しいねん:(˘•̥⧿•̥˘ ):
ルーター取っ替えてもらったばっかなのにまた逝ったら洒落ならんc(`Д´と⌒ｃ)つ彡 ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
モデムとルーター外して雷過ぎ去り待ち(ᐢ ̥_ _ ̥ᐢ)

[しいらん @Shiirann]

けーこちゃん、今日もPUBG頑張ろうね💕

https://t.co/D8lEb5oFmi

[しいらん @Shiirann]

雷雨酷すぎる😭

[しいらん @Shiirann]

やっと行けたよぉ！
#天下一品総本店 #SUGIZO がいっぱいで幸せだわ💕
総本店限定の牛すじラーメンと #SUGIZO　おすすめコロッケいただきました！
コロッケソース無しで大満足できる美味しさ！
限定牛すじラーメンも美味しすぎてまた食べたい！
絶対また行きます💕

[しいらん @Shiirann]

@tomox24 お誕生日おめでとうございます

[しいらん @Shiirann]

九尾倒したい

#PUBG
#PUBGモバイル
#ミラティブ
#配信 中！
https://t.co/2BpDJCkiJ8

[しいらん @Shiirann]

ぺけやん頑張ってるのでぜひ見てあげてね！
#Apex

参加型ランクしょけんさんもどーぞ！！ https://t.co/AoKZ6ISHEx @YouTubeより

[しいらん @Shiirann]

旦那が遊んでくれるって

#PUBG
#PUBGモバイル
#ミラティブ
#配信 中！
https://t.co/YIn6tulsB5

[しいらん @Shiirann]

旦那様、長距離が毎週入ってる
4週連続は流石になかった

娘と二人だから、ご飯楽しようねぇって話しになったわ( *´艸`)
娘の好きなの作ってあげよ♪

[しいらん @Shiirann]

大葉好きの娘と楽しめそう(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ᵕ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)

[˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ @3105_369]

＼ 大葉が「ポテチ級」に化ける⁉️💕／

レンジでたった数分
パリッパリの🌿大葉に👍
ごま油×塩が相性抜群🎶
軽〜くつまめる
罪悪感少なめの大葉チップス🌈

✅ 大葉のβ-カロテンで栄養をプラス
✅ 香り成分で食欲を刺激
✅ ごま油で香ばしさ＆満足感UP
✅ ゆかりアレンジで酸味も楽しめる

🎥 作り方動画を参考に（超簡単）
📝 レシピカードの詳細は2枚目へ

📣 今すぐ作ってみたくなる〜
✍️作ったら感想も聞かせて🎶
「本当にパリパリだった」「ゆかり味が最高」などどんな声でも待ってます♪

🔖保存・いいね・RTで一緒に
夏を元気に乗り切りましょう🌈

（2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

[しいらん @Shiirann]

これ美味しそう

[˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ @3105_369]

＼ ナスを「餃子の皮」にしたら
優勝したw⁉️🏆✨／

とろ〜りジューシーなナスで
肉汁たっぷりの肉だねをサンド🎶
包まずパタンと折りたたむだけで
ご馳走級の「ナス餃子」🌈

✅ ナスニンで抗酸化サポート
✅ お肉でたんぱく質をしっかり補給
✅ ニラの香りで食欲UP
✅ えのきで食物繊維もプラス

🎥 作り方動画を参考に（超簡単）
📝 レシピカードの詳細は2枚目へ

📣 今すぐ作ってみたくなる〜
✍️作ったら感想も聞かせて🎶
「ナスがとろ旨だった」「餃子の皮なしでも大満足」などどんな声でも待ってます♪

🔖保存・いいね・RTで一緒に
夏を元気に乗り切りましょう🌈

（2枚目で薬膳解説続きます▶▶）