Cynosura🌟

[𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ ขอสักทางที่ได้ตัง 💸 ꒱ @_Mxxim]

ทางจิตวิทยาเคยอธิบายว่า ความขี้หวงกับขี้น้อยใจหลายครั้งไม่ได้เกิดจากการรักมากอย่างเดียว แต่เกิดจาก "ความไม่มั่นคงทางอารมณ์" หรือความกลัวว่าจะสูญเสียความสัมพันธ์ (fear of abandonment) ด้วย เลยทำให้สมองตีความเรื่องเล็ก ๆ ว่าเป็นสัญญาณอันตราย เช่น ตอบช้า ไม่ทักก่อน หรือเปลี่ยนพฤติกรรมนิดเดียวก็เริ่มคิดไปไกล

วิธีแก้เลยไม่ใช่การพยายามคุมอีกฝ่าย แต่คือการสร้างความมั่นคงให้ตัวเอง ฝึกแยก "ข้อเท็จจริง" ออกจาก "สิ่งที่เราคิด" แล้วสื่อสารตรง ๆ เวลามีอะไรไม่สบายใจ เพราะยิ่งมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ความระแวงก็มักจะลดลงตาม 🤍

[🐾น้องขันชอบกินผักชี☘️ @K_xzyb]

เราเป็นมาหลายปีมากหาหมอตลอดเข้าแอดมิดเลยก็มี เสียเงินไปกับมันโคตรเยอะ ตรวจทุกอย่างไม่เจอว่าแพ้อะไร หมอว่าเกี่ยวกับภูมิแต่ไม่ใช่แพ้ภูมิตัวเองนะตรวจมาแล้ว กินยาวนไปอะพักผ่อนเยอะๆออกกำลังกายบ้าง ไม่เครียดนี้สำคัญเลย

[rinlys @caofleurr]

สกิลที่ฝึกอยู่ทุกวันช่วงนี้คือ การยอมรับความผิดพลาดของตัวเองแล้วเรียนรู้มัน รีบยอมรับ เรียนรู้ ทำความเข้าใจ และไม่ตำหนิตัวเองจนเกินไป แค่พยายามอย่าพลาดอีกก็พอ โดนดุโดนว่ามาก็รับฟังแล้วทิ้งไว้ในที่ทำงาน ไม่เอากลับมาบ้านเด็ดขาด โยนทิ้งไปเลย ไม่งั้นคงกินข้าวไม่อร่อยแล้ว

[goodday, LARA🧜🏻‍♀️✨ @M0M0N64]

🚨ช่วยรีกระจายข่าวหน่อยค่ะ อย่าให้ข่าวเงียบไปหายไป🚨

แม่น้องเมย 9 ปี ยังไม่ได้ความยุติธรรม ลูกชายถูกทำร้ายดับใน รร.เตรียมทหาร คุณแม่พูดว่า "เราจะหาความยุติธรรมจากที่ไหนได้บ้าง สุดท้ายมาพึ่ง กมธ.กฎหมายฯ"

#รังสิมันต์โรม #น้องเมย #ธำรงวินัย
คลิป ข่าวช่องวัน, ไทม์ไลน์สรุปจาก standard

[🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬 @TifFaNy_9member]

แกฉันฝากเคสของ #น้องเมย หน่อยได้ไหม ฉันเห็นแม่เค้า ครอบครัวเค้าแล้วฉันแบบซึมอ่ะ คนทำร้ายน้องเมยเองตอนนี้ก็รับราชการเป็นตำรวจด้วย

"เหมือนเรายิ่งพยายาม มันยิ่งไปต่อไม่ได้"

"ถ้าศาลทหารไม่ฟ้อง คุณแม่เองก็ทำอะไรไม่ได้ สุดท้ายมันก็ต้องจบลงแล้วเมยก็ตายโดยไม่มีใครรู้ว่าตกลงว่าเค้าตายด้วยอะไร"

"โกรธตัวเองว่า ฉันทำอะไรไม่ได้ไปมากกว่านี้ เท่ากับว่ารอเวลาให้คดีมันจบลงตามอายุความ"

- #แม่น้องแมย ยังคงต่อสู้เรียกร้องความยุติธรรมให้กับลูกตอนนี้ก็เป็นเวลา 9 ปีแล้ว
- ซึ่งตลอดระยะเวลา 8 - 9 ปี น้องเมยกับครอบครัวก็ยังไม่ได้ความยุติธรรมอย่างที่ควรจะเป็น
- ตอนนี้คุณแม่เข้าร้องกับ กมธ. ร้อง "รังสิมันต์ โรม" รื้อคดี
- ตอนนี้รุ่นพี่ที่ทำร้ายน้องเมย ได้รับราชการเป็นตำรวจแล้ว
- คุณแม่พยายามหาความจริงทุกวิถีทางว่าลูกตายด้วยเหตุใด
- คุณแม่บอกว่ายิ่งพยายามมันยิ่งไปไม่ได้ มันยิ่งตัน ไม่รู้ว่าจะทำยังไงดีแล้ว
- วันนี้ กมธ.คือที่พึ่งสุดท้ายของแม่และครอบครัว
- มันเหมือนลอยกลางทะเลแล้วมีขอนไม้ให้เราเกาะ ไม่รู้ว่าเค้าจะพาเราไปถึงฝั่งรึเปล่า แต่ในเมื่อมันลอยมาถึงเราก็ต้องคว้ามัน

[viöletta©🪻🌳 @5fine5]

คนที่ไม่เคยทำงานพลาด คือคนที่ไม่ทำอะไรเลย ส่วนที่เราพลาดแล้ว เรียนรู้ ปรับปรุง ส่วนความผิดพลาดในพาร์ทคนอื่น ถ้าในทีมอาจต้องคุยและหาจุดร่วมกันค่ะ ต้องมีการตรวจ รีเช็คพร้อมๆ กัน คนมักหาจุดบกพร่องไม่เจอ แต่คนอื่นจะหาเจอ คนที่ใส่ใจมันเหนื่อย แต่อย่าแบกไว้ทั้งหมด เป็นกำลังใจนะคะ

[ꔛออซอ🪐ˎˊ˗ @Xmas_H_]

จริงค่ะ ทุกอย่างมีเวลาของมัน บางดอกไม้บานช้ากว่าดอกอื่น แต่พอถึงเวลาที่บานก็สวยไม่แพ้ดอกอื่นๆเลย ก็เหมือนกับชีวิตคนเราค่ะ ชีวิตไม่ใช่การแข่งขันว่าใครจะไปถึงก่อน แต่เป็นการเดินทางที่ทำให้เราได้เรียนรู้อะไรบางอย่างระหว่างทาง ขอแค่เรายังไม่หยุดเดิน ยังเชื่อมั่นในตัวเอง และค่อยๆเติบโตในจังหวะของตัวเอง วันของเราก็จะมาถึงเหมือนกันค่ะ 🥺

[ฟหกด่าสว @eunbeleeeun]

“จงให้เกียรติความพยายามความตั้งใจที่ผ่านมาของตัวเองด้วย” น้ำตาไหลพรากกับคำนี้ ขอบคุณที่ทำให้คิดได้นะคะว่าการที่เราไม่สมหวังเรื่องใดเรื่องนึงจนเผลอไปดูถูกความพยายามของตัวเองที่ผ่านๆมา ว่าเคยพยายามมันมากแค่ไหน พยายาทวิ่งให้ไวที่สุดเพราะอยากถึงเส้นชัยไวๆ แต่สะดุดล้มแค่ครั้งเดียว

[พักรบ🍃 @parkropreview]

- มีเป้าหมายระยะยาวร่วมกัน
- เดทกันบ่อยๆ
- จีบกันตลอด
- มีทริปเล็ก 2-3 เดือน/ครั้ง
- มีทริปใหญ่ปีละ 1-2 ทริป
- มี quality time ด้วยกัน ไม่ใช่แค่อยู่ด้วยกัน
- จิตใจมั่นคงทั้งคู่

[อ๋อ๋ (♡˙︶˙♡) @kittyzmtk]

อยู่ๆก็ตกตะกอนได้ว่าเวลารักใครมากๆไม่ว่าจะเป็นดารา ไอดอล หรือคนในชีวิตจริงเราจะจินตนาการไม่ออกใช่มั้ยว่าเราจะเลิกรักเขาได้ยังไง จนวันนั้นมาถึงเพิ่งรู้ว่ามันธรรมดากว่าที่คิด ก็แค่รู้สึกน้อยลงแล้ว เคยรส.ผิดด้วยแต่ก็คิดได้ว่าที่ผ่านมาเรารักเขาอย่างเต็มที่แล้ว ไม่เคยคิดไม่ดีกับเขาเลยก็ยังอยากให้เขาไปได้ดีในทางที่เขาอยากไปแต่แค่ไม่มีเราร่วมทางไปด้วยน่ะ

[Tommy The Gods ☀️ 🔥 @Tommy_The_Gods]

เลิกเสียพลังงานไปกับคนที่ไม่เห็นคุณค่า หรือเรื่องเดิม ๆ ที่รั้งเราไว้ แล้วหันมาเก็บรักษาเวลาอันมีค่าไว้ให้ผู้คน ความฝัน และประสบการณ์ที่ทำให้ชีวิตงดงาม เพราะในท้ายที่สุด ชีวิตที่ดีที่สุดคือการได้อยู่กับคนที่รัก ทำสิ่งที่ชอบ และเติบโตอย่างงดงามในแบบของเราเอง

[٩(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)۶nutitle เติ้ล 타이틀 トル 영미 ❄️ @nutitle]

อันเชิญคำพูดแทคยอน 2 PM จำได้คร่าวๆ นะเขาสัมว่าเขาเคยเขินอายไม่อยากทำท่าน่ารัก เวลาแฟนไซน์ แต่มีฟค คนนึงพูดว่าเขาจ่ายเงินมาเยอะ และเสียเวลามาเพื่อเจอไม่กี่นาที อคแทคยอนบอกคิดได้หลังจากนั้นเอาแบ๊วเท่าไหร่บอกมาทำให้ได้หมด

[𝐦𝐢𝐧𝐞 @mewithhome]

ชอบประโยค “เมื่อจังหวะชีวิตของเรามาถึง ท้องฟ้าจะสวยงามในแบบของมันเอง” ใช้ชีวิตให้มีความสุข กินอิ่ม นอนหลับสนิท รักตัวเองในแบบที่ควรจะเป็นก็พอแล้ว :-)

[小 @lostyouinmay]

“สนใจคนอื่นให้น้อยลง ใช้เวลากับตัวเองให้มากขึ้น” ประโยคนี้โคตรจริง กลับมาโฟกัสกับตัวเอง ใช้ชีวิตเราให้ดี ไม่เอาคนอื่นมาเปรียบเทียบจนกดดันตัวเอง แค่เราตื่นมาในทุกๆเช้าแล้วไม่มีเรื่องให้กังวลก็พิเศษที่สุดแล้ว

[·˚ ༘ ᴀɴʏᴀ 🐰ᝰ🖇️ @jae_jls]

การให้อภัยคนอื่นอย่างเงียบๆและไม่หันกลับไปคุยกับคนเหล่านั้นอีก ถือเป็นการรักตัวเองนะอย่างนึงนะ :)

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

จำเอาไว้ว่า เวลาเหนื่อยแล้วหันไปไม่เจอใครอยู่ข้างๆ ก็ยังดีกว่าหันไปแล้วเจอคนที่ทำให้เหนื่อยกว่าเดิม :)

[maypear 🦊 @monomaypear]

งานเงินเดือนสูงก็ไม่ได้สบายหรอก แต่เหนื่อยๆกลับมาห้องดีๆ แอร์เย็นๆ เตียงนุ่มๆ วันหยุดยังได้ออกไปใช้เงินคลายเครียด ก็ยังดีกว่าเหนื่อยสายตัวแทบขาด ละกลับมาเจอห้องซอมซ่อ หน้าฝน ฝนตกทีวิดน้ำที นอนก็ไม่ได้ แล้วต้องตื่นไปทำงานต่อ ได้เงินน้อยชีวิตมันแย่ทุกมิติจริงๆนะ ทางเลือกก็มีไม่มาก

[dough @doughadogh]

คสพ ในวัยผู้ใหญ่มันเปราะบางจริง แค่เราไม่ค่อยได้เจอกันเหมือนแต่ก่อน มันก็ไม่ค่อยมีเรื่องอะไรให้คุยกันแล้ว กลายเป็นคนไม่สนิทกันได้ง่ายๆเลย

[nuchnich @nuchnichk]

เรื่องจริงนะ ไม่มีใครรู้สึกแย่หลังออกกำลังกาย แต่กว่าจะไปออกได้เนี่ย ฝืนและพยายามสุดๆ พอออกเสร็จโคตรฟิน แฮปปี้ สบายตัว มันสดชื่นแบบงงๆ ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้โคตรยม โคตรขี้เกียจออก

[小 @lostyouinmay]

ขอให้ได้เจอกับ healthy relationship ที่ไม่ต้องคอยตั้งคำถามในความสัมพันธ์ กินข้าวอร่อยทุกมื้อ อยู่ด้วยแล้วสบายใจ ซัพพอร์ตกันในทุกเรื่อง พร้อมรับฟังและ deep talk กันได้เสมอในวันที่มีปัญหา และได้เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ชอบที่สุด