허리 때문에 밤마다 뒤척이던 나… 일본 척추 전문의가 알려준 방법 하나로 끝남.
침대에 베개 하나 놓고 5분만 누워있으면 됨.
그게 다임.
특정 자세 잡고 숨을 길게 내쉬는 것뿐인데 이게 척추신경 눌린 거 풀어주는 원리라고 함.
운동도 아니고 그냥 숨쉬기라 부담도 1도 없음.
밤마다 허리 통증으로 잠 설치는 사람이면 오늘부터 자기 전 루틴으로 하나 만들어보길.
Refleksi pagi dari The Oddysey
Salah satu keputusan paling berani Christopher Nolan dalam The Odyssey bukanlah apa yang ia tampilkan di layar, melainkan apa yang ia sengaja sembunyikan dari penonton.
Kita tidak pernah benar-benar mendengar lagu para Sirens.
Padahal, dalam mitologi Yunani, itulah senjata mereka yang paling mematikan. Lagu yang mampu membuat para pelaut melupakan tujuan, kehilangan akal sehat, lalu menghancurkan dirinya sendiri demi mengikuti suara yang memanggil.
Namun Nolan memilih cara yang berbeda.
Alih-alih membiarkan telinga kita mendengarnya, ia membiarkan Odysseus menceritakan apa yang ia dengar.
"Mereka mengatakan bahwa yang paling kau inginkan adalah sesuatu yang tak bisa kau miliki. Dan sesuatu yang tak bisa kau miliki itu adalah apa yang pernah kau miliki, lalu hilang."
Saat kalimat itu terucap, adegan tersebut berubah dari sekadar peristiwa mitologi menjadi sesuatu yang sangat manusiawi.
Sirens ternyata tidak menggoda dengan kekayaan. Tidak dengan kekuasaan. Tidak pula dengan kenikmatan. Mereka menggoda dengan penyesalan, dan ini jauh lebih menakutkan.
Dengan janji yang tak pernah ditepati. Kesempatan yang terlewat. Kata-kata yang tak sempat diucapkan. Orang-orang yang tak sempat dipertahankan. Versi diri yang pernah kita miliki, lalu perlahan hilang ditelan waktu.
Itulah mengapa adegan ini terasa begitu mengusik, minimal bagi saya malam itu. Karena setiap orang akan mendengar lagu yang berbeda. Lagu penyesalan mereka sendiri.
Seorang ayah mungkin mendengar suara anak yang tak sempat ia besarkan. Seorang pecinta mungkin mendengar seseorang yang pernah berjanji untuk tetap tinggal. Seorang pejuang mungkin mendengar kehidupan yang nyaris ia raih, namun luput hanya selangkah.
Sirens tidak menyanyikan lagu yang sama untuk semua orang. Mereka menyanyikan kehilangan terbesar masing-masing manusia.
Dan mungkin di situlah letak kecerdasan Nolan.
Ia tahu tak ada komposer yang mampu menciptakan lagu yang lebih menghantui daripada lagu yang disusun oleh kenangan kita sendiri.
Sebab yang paling berbahaya bukanlah suara asing yang datang dari kejauhan. Yang paling berbahaya adalah suara yang terdengar seperti rumah.
Suara yang mengingatkan kita pada apa yang pernah ada. Pada apa yang pernah kita cintai. Pada apa yang pernah kita genggam, lalu terlepas, gone, hilang.
Ketika lampu bioskop menyala dan film berakhir, kita mungkin tidak membawa pulang melodi Sirens. Tetapi kita membawa pulang sesuatu yang jauh lebih sunyi:
Pertanyaan tentang kehilangan apa yang masih diam-diam kita dengarkan hingga hari ini. Dan mungkin, tanpa kita sadari, sepanjang hidup kita semua sedang berusaha melakukan hal yang sama seperti Odysseus:
Tetap berlayar ke depan, sambil menahan diri untuk tidak berbalik mengikuti lagu dari masa lalu.
Selamat menikmati hari Sabtu tweeps.
FIN
Kang Gilang Mahesa | KGM
İyi yaşam doğru insanlarla karşılaşmaya dayanan olağanüstü bir talihtir.
Pessoa, sevilmeyi düşünmektir bizi tek yoran şey, telaşa düşürecek kadar yorar hem de, der.
Yaşadım demek için karmaşık ve zor yollar deneyip muhteşem çözümler üretti insan.
Benim durduğum yerden mevzu daha basit görünüyor!...
Hemingway’in dediği gibi, tüm kusurlarınızı bilmesine rağmen, bizim hala muhteşem olduğumuzu düşünen birisinin olması yeter.
Bir kişi yani!
(18.01.2024, Agah Aydın - Pınar Sabancı
Zorlu Performans Sanatları Merkezi)
Bu pozisyon, kan akışını iyileştiriyor ve uzun saatler oturmanın ardından sinir sisteminin gevşemesine yardımcı oluyor.
Kaydetmeyi ve uygulamayı unutmayın..
Mahvoldum ya. Hala ağlıyorum. Sinefil yorumlara gerek yok. Zaten amacı da bu değil. Tüm dünyaya Otomatik Portakal minvalinde zorla izleteceksin ama filmde de geçtiği zaten görüp kaydırıyoruz. Oscar bu filme gitsin isterim. Objektif ya da teknik olamayacağım bu konuda.
Her annelik kutsal değil. Ve çocuklar çarpık ihtiraslarımızın oyuncağı(!) değil.
Birtakım saçma prosedürler nedeniyle "annesi tarafından şiddete uğradığı için babasına verilen" bir çocuğun kaderi böyle bir ortama terk edilemez.
Çocuklar en sağlıklı ortam neresiyse orada kalmalı.