伊凡

雙北| 28y |一切皆自打招呼開始 | 佛系約 |推特止於推特

[伊凡 @SilenceNeighbor]

簡單做個 櫛瓜鮪魚焗烤堡
隨便用 隨便好吃欸!

[伊凡 @SilenceNeighbor]

高中時的回憶
正好冰箱有剩一些紅蘿蔔、洋蔥
搭配統一肉燥麵
真的是極品

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@reborn_VC107 俗頭

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@reborn_VC107 ( • ̀ω•́ )✧

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@reborn_VC107 旁邊那個是紅心芭樂嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@Shilon39 自己平日下班後吃的 能越快越好🤣

[伊凡 @SilenceNeighbor]

中餐不能控制的話
至少早晚餐可以控一下_(:3」∠ )_
先說這是自己吃的
真的有人來作客的話
我是不可能出這種東西的XD

[伊凡 @SilenceNeighbor]

有人問:
這樣備餐 不會覺得 膩 單調 累嗎？

其實 多一點簡單的調味 即可
至於烹調方式跟內容
主要是進行一小段時間的嘗試
之後如果習慣了
也未嘗不可變成日常
再說 我對自己的廚藝 還是有一點自信的

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@reborn_VC107 已紀錄 感謝( • ̀ω•́ )✧

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@iii_squad 這真的舒服

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@03_ariel2 那我很常遇到這個狀況欸XD

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@chuchu_isme 一起一起

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@loveless5314 這週邊看起來好讚!

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@reborn_VC107 看起來好讚💪

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@chuchu_isme 好厲害

[伊凡 @SilenceNeighbor]

小小記錄一下
接下來一個月要挑戰
降體重跟體脂
一個月後見

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@reborn_VC107 很讚欸!!

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@reborn_VC107 大工程 加油💪

[伊凡 @SilenceNeighbor]

爬一下
平常太少曬太陽了

[伊凡 @SilenceNeighbor]

@reborn_VC107 喜歡岩石的 微憨🤣