Sir Percival

Ser pensante, amo la literatura, la ciencia, parapsicología, la naturaleza.

[Skipper VanderWall @RobotCleopatra]

SHARE YOUR BEAUTIFUL ART

[Suma Y vive @SumaYVive]

Cierra los ojos 3 segundos, aprieta los puños con fuerza y suelta de golpe.

La ansiedad se desploma sola. Sin pastillas. Sin nada.

Y esto es solo el TRUCO 1 de 12.

Tu cuerpo tiene botones de emergencia que nadie te enseñó a pulsar. La gente tarda años en descubrirlos. Aquí los tienes todos.

Guárdate esto:

INSOMNIO que no te suelta
Toca suave el lóbulo de la oreja mientras respiras hondo. El cerebro se apaga como un interruptor.

CORAZÓN a mil
Aprieta la palma con el pulgar de la otra mano, 5 veces. La alarma interna baja sola.

CANSANCIO MENTAL
Inclina la cabeza adelante y dibuja círculos con la barbilla, 10 segundos. La mente se reinicia.

OJOS que arden
Masajea la sien con la punta de los dedos en círculos rápidos. La presión se disuelve.

BLOQUEO creativo
Mira un objeto lejano y parpadea rápido 10 veces. El enfoque se renueva.

ANSIEDAD de la nada
Una mano en el pecho, otra en el abdomen. Inhala 4 segundos, exhala lento 6. Cinco veces y listo.

MENTE NUBLADA
Agua fría en la cara o un paño frío en la frente, 30 segundos. La atención vuelve de golpe.

PENSAMIENTOS NEGATIVOS
Escribe lo que te preocupa. Luego reescríbelo en una versión más realista. La mente se reprograma poco a poco.

CERO CONCENTRACIÓN
Técnica 5-4-3-2-1. Nombra 5 cosas que ves, 4 que sientes, 3 que oyes, 2 que hueles, 1 que saboreas. Vuelves al presente.

TENSIÓN en el cuerpo
Aprieta todos los músculos 5 segundos y suelta de golpe. Repite 3 veces. Ahí se va el estrés acumulado.

MENTE ACELERADA (el que casi nadie conoce)
Tararea una nota grave 30 segundos. Estimula el nervio vago y te baja las pulsaciones sin que te des cuenta.

Doce herramientas. Ninguna cuesta un euro y todas funcionan en segundos.

La diferencia entre alguien que controla su mente y alguien que la sufre no es suerte. Es saber qué botón pulsar.

Sígueme. Aquí te enseño lo que deberían haberte enseñado hace años y nunca lo hicieron.

[Sir Percival @SirPercival12]

@Florcad16 @petrogustavo Claro basura petroñera, Petro lo vende y el culpable es otro. Deje las drogas y bañese.

[Sir Percival @SirPercival12]

@DSports El borracho quedó eliminado, es su último partido de mundial, y armó pelea. Será recordado por ese ridículo.

[Learn Latin @latinedisce]

Quod in vita agimus, in aeternum resonat — ”What we do in this life echoes in eternity.”

[Sir Percival @SirPercival12]

Firmen para exigir la renuncia de Infantino de la FIFA.

RESIGNATION OF FIFA PRESIDENT GIANNI INFANTINO - ¡Firma la petición! https://t.co/aCJiLmPfPW a través de @ChangeorgCO

[DRA. MERCEDES PAVON "SUPERMUELITA FIFÍ" @GARCIPAVON]

✍️ Ing Isaac Lopez 👇

#HistoriasK9 Salvó tres vidas, luego, simplemente se durmió sobre los escombros 🐕 🩹🤍🐾🇲🇽🇻🇪

Tras horas interminables recorriendo nubes de polvo, concreto roto y estructuras a punto de colapsar, este perro de búsqueda y rescate finalmente se acostó a descansar. Se durmió exactamente en el mismo lugar donde minutos antes arañaba el suelo con desesperación.

Durante toda la jornada, su olfato fue la única esperanza. Logró localizar a tres personas atrapadas en la oscuridad profunda, guiando a los rescatistas directo hacia quienes aún tenían una oportunidad de sobrevivir.

Sus patas estaban cansadas y su respiración agitada, pero no se detuvo hasta escuchar el último milagro.

Cuando el silencio regresó a la zona de desastre, el valiente K9 simplemente se dejó caer, completamente exhausto, entre las ruinas.

Sin pedir aplausos, sin buscar las cámaras, sin esperar medallas... solo el silencio testigo de una misión cumplida, donde tres familias volvieron a ver la luz gracias a su perseverancia.

Agradecemos a todos los K9 del mundo que apoyan al rescate de Venezuela y a todos los rescatistas que siguen trabajando mano a mano con los hermanos venezolanos 🇻🇪🇲🇽

[Sir Percival @SirPercival12]

@Hombresabio_X Es pegaso, ¿cuales seres humanoides?, pura IA.

[Sir Percival @SirPercival12]

@MCaramutti1971 @GladiatorAstur El apellido más común en Argentina es González, tarado que toma jugo de pasto.😄😆😁

[Sir Percival @SirPercival12]

@aida_quilcue @IvanCepedaCast Deje la guerrilla y termine el bachillerato.

[Sir Percival @SirPercival12]

@laderechadiario En su país, ni puede salir de la casa. Y será ministra, jajajaja.

[Skipper VanderWall @RobotCleopatra]

Sleep well

[Sir Percival @SirPercival12]

@AngelicaLozanoC Claro, Abelardo es el peligro, no el guerrillero comunista seguidor de Fidel Castro y Lenín.

[Sir Percival @SirPercival12]

@FedericoBoteroP Es falso, yo los conozco, y su familia lo echó hace años por drogadicto y vago.

[Sir Percival @SirPercival12]

Si no les gusta la canción de Shakira, aquí está la que hizo una mexicana.😁😃😄 #MundialdeFútbol
#JulietaFeminista
https://t.co/ltaU6LORpm