En güncel paylaşımlar ve dev arşiv Telegram’da! Hemen katılmak için tıkla.👇
Paylaşım Grubu
https://t.co/gIeXRmfwUj
Sohbet Grubu
https://t.co/gfVuTeD4Xh
Çift Grubu
https://t.co/7t5dq9A7cw
Birazcık uzun oldu ama faydası olacak, okuyun lütfen..
Kadınlarda orgazm olamama durumu (anorgazmi) çoğunlukla zihinsel baskı, şartlanma veya dikkat dağınıklığı ya da geçmiş bir travmadan kaynaklanır. Tecrübelerime dayanarak söylüyorum ki; Mental blokajı kaldırmak, bedeni yeniden keşfetmek ve zihni performans kaygısından arındırmakla mümkündür.
Bu durumları aşma adımları ise; İlişki sırasında (Orgazm olabilecek miyim?), (Nasıl görünüyorum?) , (beni beğenir mi ya da beğendi mi?) gibi düşünceler zihnin bedenle bağını koparır. Amacı orgazm olmak değil, sadece anlık bedensel hislere odaklanmak olarak değiştirmek gerekir.
Cinselliğe dair ayıplanma, suçluluk hissi veya geçmiş olumsuz deneyimler zihinde farkında olunmayan bariyerler açar.. Cinselliğin doğal ve sağlıklı bir ihtiyaç olduğunu kabul etmek gerekir. Zihnin ilişki esnasında başka yerlere kaymasını önlemek için beden taraması yani bedeni yeniden keşfetmek ve nefes egzersizleri yapmak gerekir. Dokunuşların yarattığı hisse aktif olarak odaklanmak, zihinsel takıntıyı bir kenara bırakır. Kadının ilk önce tek başına kendini keşfetmesi gerekmektedir. Kişinin kendi bedenini, hangi ritimden ve dokunuştan keyif aldığını baskı altında olmadan keşfetmesi zihinsel blokajı kırmada en etkili yoldur. Sonrasında bedenin neye yanıt verdiğini bilmek görmek özgüveni tamamiyle artırır. Partnerle neyin iyi hissettirdiğini veya neyin rahatsız ettiğini çekinmeden paylaşmak üzerinizdeki baskıyı hafifletir. Açık ve net olun, isteğinizi ve istemediğinizi açıkca belirtin. Açık olun ki beklentide kalmayın.. Kadın orgazmının büyük çoğunluğu klitoral uyarıya bağlıdır. Yeterli ön sevişme ( yeterliden kasıt 5 10 dk. değil) tecrübeye dayanarak, uygun kayganlaştırıcı kullanımı ve klitoral odağın korunması zihnin fiziksel uyarıya daha kolay teslim olmasını sağlar. Rahat olmak, zihnin boşalması en önemli faktördür!
Bu süreçte de eğer ki ilerleme sağlanamıyorsa, o zaman cinsel bir terapistten yardım alıp hızla çözüme ulaşmak mümkündür. Yalnız şunu da unutmamak gerekir ki, bir insan kendi kendisinin terapistidir...
En güncel paylaşımlar ve dev arşiv Telegram’da! Hemen katılmak için tıkla.👇
Paylaşım Grubu
https://t.co/gIeXRmfwUj
Sohbet Grubu
https://t.co/gfVuTeD4Xh
Çift Grubu
https://t.co/7t5dq9A7cw
En güncel paylaşımlar ve dev arşiv Telegram’da! Hemen katılmak için tıkla.👇
Paylaşım Grubu
https://t.co/lvVNQ1g0B7
Sohbet Grubu
https://t.co/ykf4Sb2Hxa
Çift Grubu
https://t.co/cz4q965GoH