ไม่อวยนะ

Skincare tips & honest advice
Healthcare · DM anytime for work
อิงสารสกัด/งานวิจัยเท่านั้น

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

เมื่อก่อนคิดว่าดูแลตัวเองต้องเสียเงินเยอะ

พอทำจริง ๆ กลับไม่ใช่เลย 😂

นอนให้พอ ดื่มน้ำ ทากันแดด ล้างหน้าให้สะอาด แล้วเลือกของที่จำเป็นจริง ๆ

สิ่งที่ยากที่สุดไม่ใช่การซื้อของ แต่คือทำให้สม่ำเสมอ

[まるお2号🇯🇵（羊の皮を被った猫） @maruon22]

見事な陳列

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งรู้สึกว่า “ดูแลตัวเอง” สำคัญกว่าที่คิด

ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองครั้งใหญ่เลย
เริ่มจากนอนให้พอ ทากันแดด ดูแลผิว และออกกำลังกายบ้าง

ทำเล็ก ๆ แต่ทำทุกวัน
สุดท้ายเห็นความต่างมากกว่าที่คิด

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

ช่วงหลังรู้สึกว่า การดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องทำอะไรเยอะเลย

แค่พยายามนอนให้พอ ดื่มน้ำเยอะขึ้น ทากันแดดทุกวัน แล้วก็เลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวตัวเอง

ทำต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ มากกว่าซื้อของเยอะแล้วใช้ไม่สม่ำเสมอ

พอทำเป็นนิสัย รู้สึกว่าตัวเองดูดีขึ้นแบบไม่ต้องพยายามเยอะเลย

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

พิกัด Setting Spray ตัวดัง https://t.co/NlmKkDMgD2

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

ปัญหาคนผิวมันคือแต่งโกลว์เสร็จใหม่ๆ สวยมาก แต่ผ่านไปไม่กี่ชั่วโมงกลายเป็นมันเยิ้มแบบเพิ่งทอดไข่ 555

ต้องลอง Skintific ตลับชมพู +Setting spray

แต่งเช้า อยู่ถึงเย็น ผิวยังดูดี มีมันขึ้นบ้างแต่ไม่พังเมคอัพ พอซับแล้วก็ยังเหมือนตอนแต่งเสร็จ

คนผิวมันที่ชอบโกลว์น่าจะเข้าใจฟีลนี้ดปัญหาคนผิวมันคือแต่งโกลว์เสร็จใหม่ๆ สวยมาก แต่ผ่านไปไม่กี่ชั่วโมงกลายเป็นมันเยิ้มแบบเพิ่งทอดไข่ 555

ต้องลอง Skintific ตลับชมพู +Setting spray

แต่งเช้า อยู่ถึงเย็น ผิวยังดูดี มีมันขึ้นบ้างแต่ไม่พังเมคอัพ พอซับแล้วก็ยังเหมือนตอนแต่งเสร็จ

คนผิวมันที่ชอบโกลว์น่าจะเข้าใจฟีลนี้ดี

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

พิกัดตัว Boosts Vit C นะจ๊ะ https://t.co/MDwA1HqUK8

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

เพิ่งสังเกตผิวตัวเองเนียนใสขึ้นมาก

คิดว่ามาจากการทาโลชั่นกับสครับสม่ำเสมอเป็นหลัก

รูทีนง่าย ๆ:
- กลางวัน: Vitamin C (วันธรรมดา) / กันแดด Vaseline (วันออกแดด)
- กลางคืน: Retinol
- สครับ: Antheara สัปดาห์ละครั้ง

ดูแลผิวไม่ต้องเยอะ แค่ทำต่อเนื่อง ผิวก็เปลี่ยนให้เห็นได้จริง ๆ

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

พิกัดตัว Boots Retinol จ้าา https://t.co/Yyl83wZDfF

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

📌ตัว by365 https://t.co/kjw6qxv86t

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

คัดกันแดดแบรนด์ไทย เกาหลี ญี่ปุ่นที่ผู้ชายก็ใช้ได้มาให้แล้วค่ะ ☀️ เนื้อเบา สบายผิว ไม่รู้สึกว่าหน้ามันเพิ่ม

ขนาดแฟนที่เรื่องมากยังใช้ได้ ฉันเลยยกให้ 3 ตัวนี้เป็นลูกรัก

ผิวมัน เป็นสิวง่าย → Skinsista
ผิวแพ้ง่าย → COSRX
ผิวมันมาก → by365

เลือกตามสภาพผิวและงบได้เลยค่ะ

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

📌ตัว COSRX จ้า https://t.co/fR8CZCNj2Z

[honeybadgersmybitch @honeybadgertoU]

Lmfao!😅🤣😅🤣😂😂🤣😅🤣😅🤣😅😂😅😂😂😂😂😂😂😂😂😳😳😳😳😳😳😳

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

เลยแอบรู้สึกว่าใช้แบบมีสายจะเสถียรแล้วก็แบตเสื่อมช้ากว่าอะ ชาร์จไวกว่าด้วย เน้นพกแบบที่มีสายซ่อนมาให้ในตัวก็ไม่รุงรังละ แถมตัวนี้ขึ้นเครื่องไปจีนได้ด้วยนะ

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

งาน Toy Story ก็มา! เราเชียร์ให้ทุกคนใช้ powerbank แบบมีสายนะ เพราะจริงๆ แล้วชาร์จแบบไร้สายมันก่อให้เกิดความร้อนมากกว่ามากๆ เลย ทำให้ทั้งแบตสำรองก็หมดไว แบตมือถือก็ขึ้นช้า

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

ทำประมาณนี้ต่อเนื่องอยู่ราว ๆ ครึ่งเดือน สิ่งที่รู้สึกได้คือผิวดู ชุ่มชื้นขึ้น แต่งหน้าเรียบขึ้น และระหว่างวันมันน้อยลง
ไม่ได้เปลี่ยนทุกอย่างพร้อมกัน แต่ค่อย ๆ จัดรูทีนให้ผิวสมดุลขึ้น ส่วนตัวรู้สึกว่าผิวดูโอเคขึ้นจริงค้าบ 🫶🏻

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

รูทีนที่เค้าใช้ช่วงนี้ไม่ได้ซับซ้อนเลย 🥹

• มาสก์เน้นเติมความชุ่มชื้นเกือบทุกวัน
• สกินแคร์หลัก ๆ เน้นชุ่มชื้น + ดูแล skin barrier
• มี active ก็เลือกใช้สลับตามปัญหาผิวที่เจอ
• ถ้ามีรอยสิว เค้าใช้ Niacinamide 5% เป็นประจำ

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

ป้ายยา MizuMi แฟรี่ไบรท์ตัวนี้
สิ่งที่ชอบคือทาแล้วผิวดู ผ่องและสว่างขึ้นแบบเห็นได้ทันที ฟีลผิวดูสดใสขึ้น เหมือนเปิดฟิลเตอร์เบา ๆ
เนื้อเซรั่มก็ทำดีมาก เกลี่ยง่าย สบายผิว ไม่รู้สึกเหนอะหนะ แล้วก็ไม่ค่อยเป็นคราบเวลาลงสกินแคร์ตัวอื่นต่อ

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

เพิ่มสกินแคร์ตัวนี้เป็น first step หลังล้างหน้า รู้สึกว่าผิวดูเรียบและพร้อมรับสกินแคร์ตัวอื่นมากขึ้น แต่งหน้าต่อก็ง่ายขึ้นส่วนตัวชอบฟีลผิวหลังใช้มาก ไม่หนักหน้า และไม่รู้สึกว่าผิวมันเพิ่มระหว่างวัน

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

หน้ามัน → งดสกินแคร์ → หน้าแห้งเป็นขุย → แต่งหน้าไม่ติด วนลูปอยู่แบบนี้ 😭 คนผิวมันน่าจะเข้าใจดี ตอนเช้าไม่ค่อยกล้าลงสกินแคร์ เพราะกลัวแต่งหน้าแล้วเป็นคราบ หน้ามันเยิ้มกว่าเดิม
แต่พอไม่บำรุงเลย… หน้ากลับแห้งเป็นขุย แต่งหน้าไม่ค่อยติดอีก
แต่ตัวนี้น้องรับจบมาก แถมราคาดีด้วย

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

ลองกินตัวนี้มาสักพัก
ชอบตรงที่จัดเป็นซองต่อวันเลย พกง่าย ไม่ต้องมานั่งแยกเองหลายตัว
ส่วนตัวรู้สึกว่ารูทีนดูแลตัวเองง่ายขึ้นมาก เลยหยิบกินต่อได้ทุกวันแบบไม่รู้สึกยุ่งยาก
ใครขี้เกียจจัดวิตามินหลายตัวเหมือนกัน น่าจะชอบแบบนี้ 😆

[ไม่อวยนะ @So_Thonglor]

@RoyIsThaTruth Good one!