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ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
ソーバーキュリアスとはあえてお酒を飲まずしらふでいることを積極的に選択すること、あるいはそういう選択をする人たちのことです。 2020年8月8日から完全断酒|ゆるい菜食|砂糖断ち|おうち湯治|たっぷり睡眠|鼻うがい|セルフマッサージ|拭き掃除|プチ掃除
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
Tokyo
Joined October 2020
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ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
30 days ago
お酒を手放したら、驚くほど肌もマインドもクリアに。ただの「我慢」ではなく、自分の時間を豊かにするための「ソーバーキュリアス」という選択。美意識を高め、心地よい毎日を送るためのヒントをKindle本にまとめました。 詳細はこちら↓ https://t.co/C0b01PESjr
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
1 day ago
年齢を重ねるほど、体力や気力は貴重な資源になります。 飲酒を減らすことは我慢ではなく、自分のエネルギーを大切なことに使うための選択肢のひとつです。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
SoberCuriousOL
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断酒応援団々長
@letsdanshu
1 day ago
犯罪を犯す者、いかがわしい場所に出入りする男、不倫に走る婦人も、故意に良心の声を止めるために、麻酔物である酒に頼る。しかし、良心の声を抑えることは、非常に恐ろしいことなのである。(レフ・トルストイ)
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
2 days ago
お酒を飲まない日が続くと、「今日は何をして過ごそう」と考える時間が増えます。 読書でも勉強でも散歩でもいい。 人生の選択肢が少しずつ広がっていく感覚があります。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
Who to follow
ルルちゃん
@rururu1712
2022年4月より断酒を開始しましたが、一人だとなかなか続かず、断酒部に2022年4月18日に入部しました。 職場のストレスでお酒を飲みたくなる時がありますが、断酒部の皆様のおかけで乗り切っています😊ありがと〜🤗 こんな私ですが、これからも宜しくお願いします🍀 誤字脱字、無言フォロー失礼します🙇
星ハジメ/断酒禁酒/Kindle/YouTube/行政書士試験/独学
@ihsur1
アルコール依存性と診断された訳ではないけれど飲酒をやめたい方に向けて発信しています。断酒で気付きを獲得し、第二のシラフ人生を始めましょう!心より断酒応援しています。
🍒キムチ鍋🫧酒無桃源郷🌈
@kimunabe1214
じじ医 アルコール依存症🍑酒無桃源郷の案内人🍑 2015.12.14 泥酔転落事故 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 2021.12月入部 #HSP #ASD #家庭菜園 ブログは豆大福さんのです
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
3 days ago
お酒を飲まない夜は睡眠を大切にしやすくなります。 翌朝の頭のスッキリ感や集中力の違いを感じると、自分のコンディションを整える価値が見えてきます。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
4 days ago
@YUYU61341693
素敵!
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
7 days ago
玄関のたたきを水拭きすると、なぜ気分がスッ!と上に向くんでしょうね? 不思議。
#拭き掃除
#プチ掃除
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
4 days ago
ソーバーキュリアスの魅力は「飲まないこと」ではなく、「自分で選べること」だと思います。 周囲や習慣に流されず、その日の体調や気分に合わせて決められる自由があります。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
5 days ago
毎月の飲み代を計算してみると驚くことがあります。 そのお金を本や旅行、学びや健康に使えるようになると、人生の満足度は意外と高まります。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
6 days ago
以前は「飲まないと楽しめない」と思っていました。 でも実際には、飲まなくても十分に笑えるし、会話も楽しめます。 楽しさの主役はお酒ではなく、自分自身だったのかもしれません。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
7 days ago
お酒を飲まない期間が続くと、鏡を見るのが少し楽しくなります。 肌の調子や顔のむくみは生活習慣の影響を受けやすいもの。 毎日の積み重ねは想像以上に大きな差になります。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
8 days ago
ソーバーキュリアスを続けて感じるのは、お金だけでなく判断力も節約できることです。 勢いで買い物をしたり、不要な約束をしたりすることが減り、自分の意思で選ぶ感覚が強くなります。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
8 days ago
飲み会、楽しかったぁ~。 ウーロン茶一杯しか飲んでないのに、めちゃくちゃハイテンションです。 たくさんおしゃべりして楽しかったし、当たり前ですが、全部覚えてます!!!
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
9 days ago
運動習慣を続けたいなら、飲酒を見直すのは意外と効果的です。 早起きしやすくなり、体を動かす気力も残ります。 昨日のお酒ではなく、今日の自分に投資する選択です。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
10 days ago
有楽町駅前。 ノンアルコール飲料のキャンペーンですね。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
10 days ago
お酒を飲まない日が増えると、朝のスタートが軽くなります。 二日酔いがないだけでなく、休日を最初から最後まで自分のために使える感覚があります。 時間は誰にとっても大切な資産ですね。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
11 days ago
@warakaji
そういう人、結構いるでしょうね。みんな口に出して言わないだけで。
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
11 days ago
お酒を飲まないと、翌日に後悔を持ち越しません。 昨日を振り返っても安心できる感覚は、思っていた以上に心を軽くしてくれます。 以前は、朝起きて「ゆうべ、変なこと言ってないよね?」とゾワゾワ不安になることがよくありました。 酔って失言したくないなら、最初から飲まなきゃいいんですね!(笑) #ソーバーキュリアス #ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
12 days ago
ソーバーキュリアスになってから、生活のリズムが整いました。 眠りの質がよくなると、集中力も上がります。 日常の小さな不調が減るだけで、毎日はかなり快適になります。 毎日じわじわとソーバーキュリアスの利点を感じています。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
13 days ago
ソーバーキュリアスは、何かを我慢することではありません。 自分にとって心地よい毎日を選ぶことです。 飲まない選択が、暮らしを静かに豊かにしてくれます。
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
ソーバーキュリアスオンライン
@SoberCuriousOL
14 days ago
お酒がなくても、人との時間は十分楽しいです。 むしろ会話をよく覚えていて、相手の言葉を丁寧に受け取れます。 つながりをしっかり感じられるのがうれしいです。 お酒がないほうが、人間関係は好調!
#ソーバーキュリアス
#ソバーキュリアス
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