中村龍 ストレッチトレーナー

【茅場町徒歩3分】揉まずに、深く伸ばす
完全オーダーメイドパーソナルストレッチ
【Re:Wellness】
不調改善の先へ「あなたのやりたい」を叶えるために全力サポートします。
お客様だけでなく、一緒に働く仲間のやりたいも叶えます。

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

🐲D1店舗巡り🐲

D1期間中ストレッチをいろんな店舗に受けに行きます😎
スタートは、我らが銀座一丁目店！
同期の小俣Tのストレッチ。
開脚が147〜155まで開きました！
40×8回券を手に入れ気合い入りまくりです💪

次は君の店舗だ！

#ボンジュール銀一
#ストレッチトレーナーはストレッチを欠かさない

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

@lissa_tetote 腰の不調にストレッチおすすめです！
簡単なものでいいので、一週間ほど続けてみてください！
やる前とかなり変わると思います！

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

@ebivi_talk 簡単なストレッチから始めてみてください！
絶対良くなりますよ！

[龍進悟🧯 @fubic_RyuShingo]

https://t.co/d4SJQ0JUyX

転職を機に記事を書かせていただきました。
Dr.stretchに行って1回で満足できなかった全てのお客様へ

少しでも健康な方が増えます様に
伝われば嬉しいです。

#Drstretch
#ドクターストレッチ
#ストレッチ
#肩こり #腰痛 #ゴルフ

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

@KXWCoQEyAX45223 散歩、冷水シャワー、ストレッチ、瞑想

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

@ootukiyuya0707 マイホームにようこそ🏠

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

@YOSIROU77 あたぼーよ！

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

@KXWCoQEyAX45223 更新する事でなく、更新しようとチャレンジしていることに意味があるのさ。
そんな頑張っている君なら大丈夫さ。

[舟橋史紘 @pasifist484]

店長って
自分の会社で活躍できる人を育てるのもそうだけど、これから長い社会人生活の中で、どこの会社に行っても"この人しっかりしてる"と思ってもらえる人を育てなきゃいけないと思っている。

1番はスタッフの未来のために仕事をする。
そしたら自然と自分やお店に返ってくる。

そんな気がする。

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

🐉一年ありがとう銀一🐉

今年ラスト出勤！
変化の一年で、来年も変化がたくさんあると思いますが、かましていきましょう🫡

銀一のみんな、部活で関わってくれた人、ドクストのみんなありがとうございました🙏

人の色紙自分の物のように写真を撮る中村龍でした👋

#d1wgp04
#ドクターストレッチ

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

🐲毎日ルーティン🐲

49日目
起床
白湯（電解質➕レモン汁）
ストレッチ　散歩
アファメーション
コールドシャワー
瞑想　ジャーナル

筋トレ

トレーナーの鏡になる。

クリスマス満喫しました🤶

#テストステロン #男磨き #健康 #習慣化 #d1wgp04
#ドクターストレッチ

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

🐲毎日ルーティン🐲

47.48日目
起床
白湯（電解質➕レモン汁）
ストレッチ　散歩
アファメーション
コールドシャワー
瞑想　ジャーナル

筋トレ

トレーナーの鏡になる。

休みの日は高尾山へ⛰️

#テストステロン #男磨き #健康 #習慣化 #d1wgp04
#ドクターストレッチ

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

@KXWCoQEyAX45223 銀一にも遊びに来ないか？

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

@woen_lala 銀座シックス？

[力武 信 | Wellness Designer. @rikitake_fit]

変態男（@riku_konta ）にやっぱり叩き起こされた。

最高の1日にします。

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

🐲毎日ルーティン🐲

46日目
起床
白湯（電解質➕レモン汁）
ストレッチ　散歩
アファメーション
コールドシャワー
瞑想　ジャーナル

筋トレ

トレーナーの鏡になる。

#テストステロン #男磨き #健康 #習慣化 #d1wgp04
#ドクターストレッチ

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

🐲毎日ルーティン🐲

45日目
起床
白湯（電解質➕レモン汁）
ストレッチ　散歩
アファメーション
コールドシャワー
瞑想　ジャーナル

筋トレ

トレーナーの鏡になる。

#テストステロン #男磨き #健康 #習慣化 #d1wgp04
#ドクターストレッチ

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

🐲毎日ルーティン🐲

44日目
起床
白湯（電解質➕レモン汁）
ストレッチ　散歩
アファメーション
コールドシャワー
瞑想　ジャーナル

筋トレ

トレーナーの鏡になる。

#テストステロン #男磨き #健康 #習慣化 #d1wgp04
#ドクターストレッチ

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

🐲毎日ルーティン🐲

43日目
起床
白湯（電解質➕レモン汁）
ストレッチ　散歩
アファメーション
コールドシャワー
瞑想　ジャーナル

筋トレ

トレーナーの鏡になる。

#テストステロン #男磨き #健康 #習慣化 #d1wgp04
#ドクターストレッチ

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

🐲毎日ルーティン🐲

42日目
起床
白湯（電解質➕レモン汁）
ストレッチ　散歩
アファメーション
コールドシャワー
瞑想　ジャーナル

筋トレ

トレーナーの鏡になる。

#テストステロン #男磨き #健康 #習慣化 #d1wgp04
#ドクターストレッチ

[中村龍 ストレッチトレーナー @Soccer18Fm]

🐲毎日ルーティン🐲

41日目
起床
白湯（電解質➕レモン汁）
ストレッチ　散歩
アファメーション
コールドシャワー
瞑想　ジャーナル

休日は品川サウナに限る。

トレーナーの鏡になる。

#テストステロン #男磨き #健康 #習慣化 #d1wgp04
#ドクターストレッチ