͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
𝗘𝗿𝗿𝗼𝗿
Your account is currently locked due to several reports made on your account about possible attempts of omission of the local law rules. For more information please contact X Support.
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
𝗘𝗿𝗿𝗼𝗿
Your account is currently locked due to several reports made on your account about you not devoting your soul to me on the timeline. For more information please contact X Support.
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
͏
@keejsii zbyt wysoki kortyzol, to 300 - 600 mg fosfatydyloseryny jest w stanie zbic kortyzol do niższych poziomow i ułatwić sen, ale no to pod warunkiem ze nie mozesz spać z powodu zbyt wysokiego kortyzolu o porze kiedy chcesz zasnąć; ale nie jestem endokrynologiem, to na własną odpow.
@keejsii aa jeszcze w sumie zapomn , jedną z rzeczy ktore regulują rytm dobowy i sen jest kortyzol, peak jest o poranku, low wcześnie w nocy (pod warunkiem ze wstajesz rano i idziesz spac w nocy xd), jak nie mozesz zasnąć o wczesniejszej porze bo masz przestawiony rytm i possibly