Solverton

[tuktakaew🐸 @tuktakaewkak]

วิธีเอาตัวรอดเบื้องต้นเมื่อเกิดเหตุไฟไหม้

คลิปยาวหน่อย แต่เพื่อชีวิตอันมีค่าของเราและคนที่เรารัก

#ไฟไหม้โรงเบียร์ #ไฟไหม้ #ลาดพร้าว

[แมวเกเร @Unrulycat2511]

เหตุการณ์ชายชาวออสเตรเลียฆ่าเด็กหญิงวัย 17 ชาวไทย แล้วนำศพยัดกระเป๋าไปทิ้งอำพรางศพที่เมืองพัทยาเป็นข่าวดังในสำนักข่าวนานาชาติ เพราะมีคลิปภาพเหตุการณ์ไล่เรียง เป็นลำดับขั้นตอน จึงเป็นที่น่าสลดใจและตกใจไปทั้งโลก

[L O L A @lolitascak3]

อันนี้เรื่องใหญ่มากที่พัทยา ฝรั่งฆาตกรรมเด็กผู้หญิงอายุ 17 ยัดกระเป๋าเดินทาง

- น้องเค้ก อายุ 17 หายตัวไปตั้งแต่คืนวันที่ 25 ตอนตีสาม เพื่อนโพสตามหา
- เพื่อนแจ้งตำรวจ ตำรวจพัทยาลงพื้นที่ตามหา
- ได้ภาพกล้องวงจรปิดคอนโดแถวจอมเทียนสายสอง น้องเดินขึ้นไปกับฝรั่งแล้วไม่กลับมาอีกเลย
- น้องเค้ก ชื่อเต็ม นางสาวธัญชนก ดอนหอมเหล้า เป็นชาวจังหวัดกาฬสินธุ์
- ผ่านไป 15 ชั่วโมง ตอนช่วงเวลาสามทุ่มวันเดียวกัน ฝรั่งลากกระเป๋าเดินทางสีดำออกมา
- ไล่ภาพจากกล้องในเมืองพัทยา เห็นฝรั่งขี่มอเตอร์ไซค์ไปทางถนนชัยพฤกษ์ 2 แล้วขี่กลับออกมา
- ตำรวจบุกไปคอนโด ห้อง 20 ชั้น 15 พบร่องรอยการต่อสู้ แต่ไม่เจอตัวคนร้าย
- ทราบชื่อคนร้าย นาย ไซม่อน ปีเตอร์ คาร์เมน อายุ 46 สัญชาติออสเตรเลีย
- ที่สนามบินสุวรรณภูมิ นายไซม่อนซื้อตั๋วสายการบินเจ็ทสตาร์เตรียมหนีกลับประเทศ
- ตำรวจจับกุมได้ คนร้ายสภาพมีรอยเล็บขีดข่วนทั่วทั้งตัว
- ตำรวจไล่กล้องแล้วลงพื้นที่ เวลาห้าทุ่ม วันที่ 26 เจอกระเป๋าเดินทางบริเวณริมทางรถไฟ หลังตลาดน้ำสี่ภาคพัทยา มีร่างน้องในนั้น รอยสักตรงกัน จะมีการชันสูตรต่อไป
- นายปีเตอร์ปฏิเสธข้อกล่าวหา บอกหลับไม่รู้เรื่องไม่ได้ทำ โดนคุมตัวมาที่สภ.พัทยา เบื้องต้นศาลพัทยาออกหมายจับฐานพรากผู้เยาว์

ขอแสดงความเสียใจกับผู้ตายด้วยค่ะ

[Solverton @SolartonSwafzer]

https://t.co/Fi9DsoW3M1

[Solverton @SolartonSwafzer]

https://t.co/HM56WhUr6J

[Solverton @SolartonSwafzer]

https://t.co/nD4O1CNCQi

[me and you @meanddyuo]

https://t.co/rYazGjQ4hG

[รอมคอมแอดมิน  @RomcomSociety]

ในหลาย ๆ วันของชีวิตที่เราเหนื่อย แล้วพูดคำว่า “เหนื่อย” มันไม่ใช่ความเหนื่อยแบบเดียวกันเสมอไปค่ะ
แต่เพราะเราเรียกมันด้วยคำเดียว เราเลยอาจแก้ผิดจุด แล้วก็โทษตัวเองว่าจัดการชีวิตไม่เก่งพอ
.

ความจริงแล้ว ความเหนื่อยมีหลายมิติ

ร่างกายล้า - จากการใช้แรงหนัก เจ็บป่วย หรือนอนไม่พอ ความล้าแบบนี้ตรงไปตรงมาที่สุด แต่คนจำนวนมากก็ยังฝืนข้ามมันไป

สมองล้า - จากการคิด วิเคราะห์ ตัดสินใจทั้งวัน จากข้อมูล หน้าจอ และสิ่งกระตุ้นที่ไม่เคยหยุด สมองเป็นอวัยวะที่ใช้พลังงานสูงมาก และมันก็หมดแรงได้เหมือนกัน

ใจล้า - จากอารมณ์ที่รุนแรง เรื่องหนักใจที่เก็บไว้ การเข้าสังคมมากเกินไป หรือการอยู่กับความไม่แน่นอนนาน ๆ จนระบบประสาทค้างอยู่ในโหมดระวังภัยโดยไม่รู้ตัว

และบางครั้งมันลึกกว่านั้น - ภาวะหมดไฟที่พักแค่วันเดียวไม่พอ อย่างบาดเจ็บทางศีลธรรมจากการทำในสิ่งที่สวนทางกับคุณค่าของตัวเอง หรือการต้องสลับบทบาทในชีวิตมากจนพลังงานกระจายเกินไป
.

ความล้าเหล่านี้ไม่ได้หายด้วยการนอนหรือลาพักร้อน แต่ต้องทบทวนโครงสร้างชีวิตทั้งหมด

ประเด็นไม่ใช่ว่าเราอ่อนแอ แต่คือเราอ่านสัญญาณผิดประเภท

แทนที่จะถามว่า “ทำไมฉันถึงเป็นแบบนี้”
ลองถามว่า “ตอนนี้ฉันกำลังหมดพลังแบบไหน”

บางครั้งคำตอบอาจจะคือการพัก บางครั้งคือการตั้งขอบเขต บางครั้งคือการปรับโครงสร้าง และบางครั้งคือการยอมรับว่ามนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้รับทุกอย่างพร้อมกัน

เมื่อเราเข้าใจว่าความเหนื่อยคือข้อมูล ไม่ใช่ความผิด เราก็น่าจะเริ่มดูแลตัวเองได้ตรงจุดมากขึ้น ว่ามั้ยคะ

#kanyachan

[KHUN @khun101010]

วิถีการใช้ชีวิตแบบญี่ปุ่น เน้นการสร้างสมดุลและสติในชีวิตประจำวัน
สรุป​ 6​ key takeaway
- ​กินให้น้อยลง เดินให้มากขึ้น
- ​เพิ่มอาหารหมักดองในมื้ออาหาร
- ​รักษาที่อยู่อาศัยให้เรียบง่ายและสะอาด
- ​พัฒนาตัวเองทีละน้อยในทุกวัน
- ใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย
(ขอเสริม)​
-​ มีปฏิสัมพันธ์ที่มีคุณภาพกับผู้คนรอบข้าง

[ชาลี เป้วๆ!! @GonT_90]

หมอสูติที่อธิบายได้แบบเห็นภาพที่สุด

[พี่อ้ออัลตร้าสมูท @aorwiki]

ลำบากกันทั้งโลก

ไทยมีน้ำมันสำรองได้นานกี่วันอ่ะ ฟังจากคุณแคนอติรุจเล่าข่าวเห็นว่ามีสำรอง 61 วัน

อิหร่านปิดช่องแคบฮอร์ทุซแล้ว เป็นเส้นทางสำคัญที่ที่ขนส่งน้ำมัน ก๊าซของโลก (ตามข้อมูลที่อ่านก็ว่า 1 ใน 5 ของโลก / 20% ) ถือเป็นเส้นเลือดใหญ่ของโลก

ไทยนำเข้าน้ำมันจากตะวันออกกลาง พอนึกถึงผลกระทบราคาน้ำมัน ต้นทุนพลังงาน ต้นทุนผลิตที่จะสูงขึ้น หัวจะปวดเลย

#สงครามสหรัฐอิสราเอลอิหร่าน

ภาพ ก็บินอ้อมไปดิ่ ลำบากกันหมด

[SleeplessBKK @SleeplessBKKNew]

เมื่อวานนี้ อิสราเอลใช้ระบบอาวุธเลเซอร์พลังสูงที่รู้จักกันในชื่อ Iron Beam เป็นครั้งแรกในการรบจริง เพื่อสกัดจรวดที่กลุ่ม เฮซบอลเลาะห์ (Hezbollah) ยิงเข้ามา

Iron Beam คือระบบป้องกันภัยทางอากาศแบบเลเซอร์ที่พัฒนาโดยบริษัท Rafael Advanced Defense Systems ของอิสราเอล เริ่มพัฒนามาตั้งแต่ปี 2014 และผ่านการทดสอบจนเสร็จสิ้นในช่วงปี 2025

ระบบนี้เริ่มนำเข้าประจำการจริงกับกองทัพอากาศอิสราเอล (IDF) ช่วงปลายปี 2025 และกลายเป็นระบบเลเซอร์ต่อสู้จริงเครื่องแรกของโลก

เลเซอร์กำลังสูงประมาณ 100-150 กิโลวัตต์ สามารถทำลายเป้าหมาย เช่น จรวดระยะใกล้ โดรน ลูกปืนครก และระเบิดได้ภายในไม่กี่วินาที ด้วยระยะทำการราว 5-10 กม. (บางแหล่งบอกไกลกว่านั้นได้)

จุดเด่นของระบบนี้คือ ต้นทุนต่ำกว่า Iron Dome มาก ยิงแต่ละนัดแทบไม่ต้องเสียเงิน (pennies per shot) เทียบกับขีปนาวุธของ Iron Dome ที่แพงหลักแสนถึงล้านบาทต่อนัด ทำให้ช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายในการสกัดจรวดจำนวนมากได้ดี

ถือเป็นก้าวสำคัญของเทคโนโลยี "directed-energy weapon" ที่เปลี่ยนเกมการป้องกันภัยทางอากาศ จากเดิมที่ต้องยิงขีปนาวุธราคาแพง มาเป็นเลเซอร์ที่ยิงได้ไม่จำกัด (ตราบใดที่มีไฟฟ้า) ทำให้อิสราเอลมีชั้นป้องกันที่แข็งแกร่งและประหยัดขึ้นเยอะ

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

โรงกลั่นน้ำมันที่ใหญ่ที่สุดในซาอุดิอาระเบีย ถูกโจมตี!!! ที่นี่เป็นหนึ่งในโลกกลั่นน้ำมันที่ใหญ่ที่สุดในโลก กำลังการผลิต 550,000 บาร์เรลต่อวัน 😱

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

พบศพจำนวนมากที่เสียชีวิตในอุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ของ
Raisi #ประธานาธิบดีอิหร่าน ตก

ส่วนศพของประธานาธิบดี #อิหร่าน เบื้องต้นถูกไฟไหม้และยังไม่สามารถระบุตัวตนได้

#เฮลิคอปเตอร์ตก

[POM @8HWUu4uXy35QLXM]

🇮🇷ข่าวล่าสุด! :อิหร่าน: เด็กชายวัย 15 ปีถูกฆ่าตายเพราะเขาฟังเพลงขณะละหมาด นี่คือกฎหมายชารีอะห์ที่ผู้อพยพกำลังเปลี่ยนให้ชาวยุโรปไปศรัทธาอัลเลาะห์และใช้กฎหมายชารีอะห์

ในความเชื่อของอิสลามอัลเลาะห์สร้างทุกอย่างบนโลกและจักรวาล!?

#Iran #อิหร่าน #Muslim #Islamic

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง สงครามไม่จบง่ายๆ แล้ว อิหร่านมันยิงต่อเนื่องเรียบร้อย ยิงไปถึงไซปรัสแล้ว ประเทศอื่นไม่เกี่ยวด้วยเลย สงครามเกิดขึ้นแล้วจริงๆ !!!!!!!

#อิหร่าน
#อิสราเอล #สหรัฐ

[คิมมี้💕❤ @Gorn007x0]

เสียงจะหายๆนิดนึงแหละ🥺🥺🥵
EP.3(จบ)
#ต้องให้เค้าเย็ดเองถึงจะพอหรอ🥵💖
#ครางเสียว #เงี่ยน #เงี่ยนหีเเฉะ #เงี่ยนควย #เซ็กส์โฟน #เซ็กซ์โฟน #เซ็กส์โฟนเสียว #โฟนเสียว

[คิมมี้💕❤ @Gorn007x0]

#บอกให้มาอยู่ด้วยไม่ใช่มาอมให้แบบนี้😤🥵
แงงมันตัดให้เหลือแค่2สาทีเองง่า
#ครางเสียว #เงี่ยน #เงี่ยนหีเเฉะ #เงี่ยนควย #เซ็กส์โฟน #เซ็กซ์โฟน #เซ็กส์โฟนเสียว #โฟนเสียว

[𝐂𝐡𝐞𝐫𝐢𝐬𝐡 🍒˚₊· @Sherry__Lemon]

นักแสดงสุดยอดด ถ้าเส้นตื้นคือขมน้ำตาไหลกับขำน้ำตาเล็ดห่างกันเพียงเส้นบางๆ

[ค่อนคลุง @iconnnz]

พูดเลยนะ เกิดมาทั้งชีวิตไม่เคยคิดว่าฝนตกพายุเข้ายีราฟจะทำไง พอเห็นคลิปนี้ปุ๊บ ฝนตกครั้งต่อไปฉันนึกถึงยีราฟ 100% ฮือออออ