Solidaridad Intergeneracional

✍🏻 Ayudamos a las personas mayores y sus familiares
con información y servicios

[Solidaridad Intergeneracional @SolidaridadIn]

¡Hay muchas formas de combatir el edadismo y algunas ya están dando ejemplo! ➡️https://t.co/Kzrd1ouyHj

Te contamos cómo encontrarlas:

👉 Entra en https://t.co/eN34FRd6qx
👉 Accede al apartado «Qué puedo hacer».
👉 Selecciona «Cambia tu percepción» y descubre las buenas prácticas.

@Xunta @Ayto_Coslada @agewithoutlimit

#Edadismo00 #NoAlEdadismo #BuenasPrácticas #PersonasMayores #Envejecimiento #SolidaridadIntergeneracional

[Luis Rojas Marcos @LuisRojasMarcos]

Gracias Mara por acompañarme y animarme a compartir experiencias entrañables del viaje de mi vida en El Faro Gatopardo. Tu conexión y sintonía me inspiraron y me transmitieron una buena dosis de paz, comprensión y positividad. https://t.co/jXZZ1lOK6y

[Ministerio Inclusión Seguridad Social Migraciones @inclusiongob]

✅ Ya está en vigor la jubilación flexible mejorada

👉 Una medida que amplía las posibilidades de compatibilizar trabajo y pensión, favoreciendo una transición gradual a la jubilación para quienes desean continuar en activo

🎥 Más información en este vídeo ⤵️

[Solidaridad Intergeneracional @SolidaridadIn]

¡Mantén activo tu rostro! 🤭

Las expresiones faciales forman una parte esencial de la comunicación no verbal y de cómo transmitimos las emociones que nos produce nuestro entorno. Tal y como ejercitamos el cuerpo, también tenemos que trabajar los músculos de la cara.

Hoy compartimos algunos ejercicios de expresividad facial que seguro te sacan una sonrisa. Los vídeos son extraídos de talleres de Solidaridad Intergeneracional de las comunidades autónomas de Galicia, Andalucía y Canarias.💫🗺️

📲Toda la información en nuestra web https://t.co/fGTI0q6TNH

[Tododisca @tododisca]

♿✈️ ES OFICIAL | El Parlamento Europeo aprueba que los acompañantes de personas con discapacidad puedan viajar gratis en avión.

"Las nuevas normas también refuerzan los derechos de las personas con discapacidad y las personas con movilidad reducida", afirman desde el Parlamento Europeo. 

https://t.co/xfFaiSIO4y

[Solidaridad Intergeneracional @SolidaridadIn]

📚 Pedagoga, ensayista y defensora de la igualdad de oportunidades, María de Maeztu dedicó su vida a transformar la enseñanza y facilitar el acceso de las mujeres a la formación universitaria y al mundo profesional.

💜 Dirigió la Residencia de Señoritas y fue cofundadora del Lyceum Club Femenino, dos iniciativas fundamentales para impulsar la educación y la participación de las mujeres en la sociedad española.

👉 Desliza para conocer su historia y descubre a otras mujeres que dejaron huella en *A hombros de gigantas*, espacio de referentes femeninos de nuestro programa Activas y Empoderadas.

🔗 https://t.co/SDrpPvHj2U

#MaríaDeMaeztu #AHombrosDeGigantas #MujeresReferentes #ActivasYEmpoderadas #SolidaridadIntergeneracional #IgualdadDeOportunidades

[Dr Kings @kingspsiquiatra]

Como decretes tu día tiene impacto psicológico. Decreta algo más optimista.

Un estudio de 2018 con 240 adultos encontró que si al despertar piensas que el día va a ser estresante, tu memoria de trabajo (la que usas para concentrarte y recordar cosas mientras haces otras) suele funcionar peor durante el resto del día, incluso si al final no ocurre nada especialmente estresante.⁠

Este efecto no se veía cuando la anticipación era de la noche anterior, y era independiente de la edad (entre 25 y 65 años) y de los eventos reales.

En resumen: etiquetar el día como “malo” desde la mañana puede afectar tu rendimiento mental, aunque no es una causa garantizada, solo una asociación

[Museo Thyssen @MuseoThyssen]

Hoy, a las 18.00, se celebra la #performance de Encarnación Eyang Ndong Andeme `Mi abuela es sabia´; una historia íntima y poderosa de cómo las abuelas ayudaron a traer generaciones al mundo sin médicos, enfermeros ni hospitales, utilizando únicamente los recursos de la naturaleza y su saber ancestral.

Con el apoyo de AECID–Centro Cultural de España en Bata.

Entrada gratuita

https://t.co/Z3K80Gurty

[Princess @vezapurpura]

Este vídeo es oro líquido.
Bravo por este Señor : Se llama Mateo y tiene 90 años
Lección magistral para TODOS.
Escuchen por favor 👇

[Solidaridad Intergeneracional @SolidaridadIn]

🏡 Vivir en el medio rural, cuidar de una persona dependiente, mantener tu autonomía o acceder a determinados servicios puede plantearte muchas dudas.

🧡 ¡No te quedes con ellas! Nuestro equipo de profesionales te ofrece orientación personalizada y gratuita.

https://t.co/hpZ0erjNOC ➡️ Consultoría

#RompiendoDistancias #SolidaridadIntergeneracional #MedioRural #PersonasMayores #ServiciosSociales #EnvejecimientoActivo #ConsultaGratis #Consultoría

[Solidaridad Intergeneracional @SolidaridadIn]

¿Necesitas ayuda y no sabes a quién acudir? ¡Pregúntanos!

🔸Entra en https://t.co/hpZ0erjNOC

🔸Accede al apartado de Consultoría y envíanos tu consulta.

🔸También puedes utilizar nuestro asistente virtual para ayudarte a encontrar información en la web.

👉 Desliza las imágenes y descubre en qué podemos ayudarte desde Rompiendo Distancias, programa de @SolidaridadIn.

#RompiendoDistancias #SolidaridadIntergeneracional #MedioRural #PersonasMayores #ServiciosSociales #EnvejecimientoActivo #ConsultaGratis #Consultoría

[Ministerio de Educación, FP y Deportes @educaciongob]

Las palabras también abren camino.

En el #DíaDeLasEscritoras reconocemos la voz y la aportación de tantas mujeres a la literatura, el pensamiento y la cultura.

Visibilizarlas es impulsar referentes, fomentar la lectura y avanzar hacia una educación más igualitaria.

#Educación

[Solidaridad Intergeneracional @SolidaridadIn]

#DíaMundialContraElCáncerDeMama

En mayo de 2026, el Ministerio de Sanidad aprobó ampliar progresivamente la edad de los cribados de cáncer de mama, pasando de los 50-69 años a los 45-74 años. Un avance importante que permitirá incorporar a más mujeres a los programas de detección precoz.

Sin embargo, todavía quedan retos por delante:

🏥 Acceso territorial: garantizar que esta ampliación se haga efectiva en todas las comunidades autónomas.

📊 Desigualdad socioeconómica: según datos del Ministerio de Sanidad, las mujeres de grupos socioeconómicos más desfavorecidos se realizan menos mamografías.

👩‍🦳 Mujeres mayores de 74 años: quedar fuera de los programas de cribado poblacional no significa quedar fuera de la atención sanitaria. Es fundamental garantizar una valoración individualizada, teniendo en cuenta su estado de salud, necesidades y preferencias.

Desde @SolidaridadIn celebramos los avances en detección precoz y reivindicamos una atención sanitaria accesible, equitativa y libre de edadismo.

Porque la edad, la situación económica o el lugar de residencia no deben convertirse en barreras para cuidar nuestra salud.

#CáncerDeMama #DetecciónPrecoz #Mujeres #SolidaridadIntergeneracional

[Ankor Inclán @ankorinclan]

Cuando Denzel Washington tenía 7 años, una bibliotecaria de Mount Vernon, en Nueva York, le hizo su primer carné de biblioteca. Cincuenta años después, ya con dos Óscar en casa, él cruzó medio país para sentarse a su lado y decirle lo mucho que aquel gesto había significado en su vida.

Se llamaba Connie Mauro, aunque para todos era Miss Connie. Trabajó cerca de 50 años en la biblioteca pública de Mount Vernon, la ciudad donde creció el actor, que vivía justo enfrente. Allí conoció a aquel niño que entraba en la sección infantil a pedir libros, y nunca lo olvidó. Con los años ella se jubiló y acabó viviendo en una residencia de mayores en Marietta, cerca de Atlanta, donde pasaba los días tejiendo bufandas que regalaba a quien lo necesitara.

En noviembre de 2016 Connie iba a cumplir 99 años, y el personal de la residencia se propuso conseguir lo imposible: que Denzel la llamara. Hicieron llamadas, grabaron un vídeo y pidieron ayuda en redes sociales hasta que el mensaje llegó a su equipo. El día del cumpleaños sonó el teléfono. Era él. Le dijo que no sabía cuánto le había ayudado, y ella le contestó que era el niño más guapo, que lo quería y que siempre había sido su niño especial de la biblioteca. Cuando él prometió ir a verla, Connie respondió que esa visita sería su regalo de Navidad.

Y cumplió. En diciembre de 2016, mientras promocionaba la película “Fences” en Atlanta, Denzel se presentó en la residencia. Se sentó junto a ella en un sofá de cuero marrón, le cogió la mano, le dio un beso en la mejilla y pasaron más de hora y media recordando y riéndose. Leyeron juntos, ella le regaló una bufanda azul tejida con sus propias manos y, según contó la directora del centro, era como si nunca hubieran dejado de verse.

Antes de irse, Denzel dejó una frase que resume toda la historia: esa mujer había tenido un impacto enorme en su vida, y se trataba de devolver lo recibido y de ser amable.

Hay personas que nunca salen en los créditos de una película, pero sin ellas muchas historias no habrían empezado. Una bibliotecaria, una maestra, un vecino que te presta un libro en el momento justo.

¿Hubo alguien así en vuestra infancia, alguien que os cambió la vida y al que nunca llegasteis a dar las gracias?

[Solidaridad Intergeneracional @SolidaridadIn]

¿Qué significa envejecer siendo mujer? ¿Y cómo influyen los estereotipos en nuestra forma de vivir esta etapa? Anna Freixas reflexiona sobre estas cuestiones en @El_Intermedio.

Desde nuestro programa Activas y Empoderadas también hemos conversado con ella 🙌

Muy pronto compartiremos la entrevista completa 👀

[El Intermedio @El_Intermedio]

🗣️ @sandrasabates11 charla con la doctora en psicología y experta en menopausia, Anna Freixas, en #MujerTeníaQueSer

[Solidaridad Intergeneracional @SolidaridadIn]

🌾 Hoy, 15 de octubre, celebramos el Día Internacional de las Mujeres Rurales.

🏡Vivir en el medio rural puede dificultar el acceso a determinados servicios y recursos.

🧡 En eFamilia puedes consultar ayudas y recursos relacionados con conciliación, cuidados, formación o empleo.

🔎 https://t.co/6kaNSauK2l

#DíaInternacionalDeLasMujeresRurales #MujeresRurales #eFamilia #eAyudas #MedioRural

[Solidaridad Intergeneracional @SolidaridadIn]

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#ActivasYEmpoderadas #BoletínMujer #EmpoderamientoFemenino #MujeresMayores #SolidaridadIntergeneracional #Igualdad

[Solidaridad Intergeneracional @SolidaridadIn]

Hay diferentes herramientas con las que complementar tus ejercicios: mancuernas, gomas elásticas, kettlebells, esterillas, aros de pilates, ruedas de yoga... ¡Y también los balones medicinales! ⚪

Puedes encontrar varios tipos según se adapten mejor a tus capacidades. Este tipo de ejercicios te ayudarán en muchos aspectos:

💪🏻Fortalecerán tus músculos.
💁🏻‍♀️​Estimularán tu equilibrio.
👯​Mejorarás la coordinación.
🧠Trabajarás la parte cognitiva de tu cerebro.

Si quieres leer el artículo completo, entra en nuestra web. 🔎https://t.co/gfR4rvJTXk

[Solidaridad Intergeneracional @SolidaridadIn]

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Hemos seleccionado más noticias abordando temas como la demencia, la alimentación, efectos del tabaquismo, la importancia de la socialización y más.

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