❥ NACHA

[ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん @Rebound_chan]

韓国で「いちばん痩せる」って言われてるトレーニングやってみたら、1週間でほんとに下っ腹が凹んだ。
ちなみに気づいたら5kg痩せてた。

[สวนสัตว์เปิดเขาเขียว Khao Kheow Open Zoo @KhaokheowZoo]

Happy Birthday PP Krit 🤍🎂
สุขสันเกิดวันเกิดน้องพีพี กฤษฏ์ ขอให้สุขภาพแข็งแรง มีแรงเต้น มะ มะ หมูเด้งไปอีกร้อยปี ดวงรุ่งพุ่งแรง รับทรัพย์เท่าภูเขา เงินเด้งเข้ากระเป๋าแบบรัวๆ

[สมกิ้น @bk178cm]

โลกทั้งใบของบิวกิ้น♾️💕

[•พี่อินดี้• @NC2N]

โอ้โหมุมนี้ คนนึงถอยพิงอกเค้า อีกคนขยับเข้าไปรับ คือกุ😭😭😭😭😭😭😭

[jia @bekritt]

[FULL] Billkin, พี่โอ๊ต, Joke IScream - GO! by Cortis

#BILLKIN_FEELQUENCY_D2

[Norman @Johny_Smily]

อาการ Compassion Fatigue
(ภาวะล้าจากความเมตตา)

คำถามนี้ทำให้นึกถึงทฤษฎี Conservation of Resources (COR) ของ Stevan Hobfoll อาการ "หมดใจ" ของคนใจดี

ซึ่งกล่าวว่า เมื่อคนเราถูก "สูบ" พลังใจจนถึงจุดวิกฤต (Emotional Exhaustion) สมองจะสั่งการให้เข้าสู่โหมดรักษาตัวรอด

การ "ตัดฉับ" คือกลไกป้องกันตัวที่รุนแรงที่สุด เพราะเขาไม่มีเหลือแม้แต่พลังงานจะมานั่งทะเลาะหรืออธิบายแล้ว

คนใจดี ปกติคือคนที่ “ยอม–ให้–ทน” เขาแบกอารมณ์ แบกความสัมพันธ์ แบกคนอื่นไว้เยอะมาก ซึ่งก็มักมีเพดานความอดทนสูงกว่าค่าเฉลี่ย แต่เมื่อก้าวข้ามเส้นนั้นไปแล้ว มักจะเป็น "Point of No Return" เพราะเขาให้โอกาสมาจนหมดกระเป๋าแล้วจริงๆ

วันที่เขาหยุดแคร์ ไม่ได้โวย ไม่ได้ด่า ไม่ได้อธิบาย แปลว่าเขา คิดมาจบแล้ว ตัดคือขาด เงียบคือหาย ไม่ย้อนกลับ น่ากลัวตรงที่ ‘คุณไม่มีพื้นที่ให้แก้ตัว’

ความน่ากลัวของคนใจดีไม่ได้มาจากการใช้กำลัง แต่มาจาก "ความว่างเปล่า" ที่เขาทิ้งไว้

ส่วน คนใจเย็น
เขาคุมอารมณ์เก่ง แต่ยังคิด ยังประเมิน ยังเลือกทาง แม้จะนิ่ง แต่นิ่งเพื่อรอจังหวะ หรือหาทางออกที่ดีที่สุด ใจเค้ายังไม่ตายง่ายๆ (Die hard) ยังคุยกันได้ ยังต่อรองได้ ยังมี “กระบวนการต่อ”

ในบางบริบท คนใจเย็นที่ "เลือดเย็น" (Cold-blooded) และใช้เหตุผลกดดันคนอื่นเพื่อผลประโยชน์ ก็อาจจะสร้างความเสียหายได้ลึกซึ้งกว่าคนใจดีที่แค่เดินจากไป

คนใจดีไม่ได้น่ากลัวเพราะเขาดุร้าย แต่เขาน่ากลัวเพราะเมื่อเขาไป เขาจะเอา 'ความใจดี' ทั้งหมดที่มีไปกับเขาด้วย

สุดท้ายแล้ว ใครน่ากลัวสุด

ตอบแบบตรงไปตรงมา ถ้าคุณถามในฐานะ คนที่เคยได้รับความใจดี

คำตอบ คือ
“คนใจดีที่เดินจากไป น่ากลัวที่สุด”

แต่ถ้าคุณถามในฐานะ สังคม / องค์กร / อำนาจ

“คนใจเย็นเลือดเย็น อันตรายกว่า”

แต่มีประโยคหนึ่งที่จริงมาก และสะเทือนที่สุดคือ

วันที่คนใจดีเงียบ ไม่ใช่วันที่เขาโกรธ แต่คือวันที่เขาไม่เห็นคุณอยู่ในอนาคตของเขาอีกแล้ว

และตรงนั้นแหละ ไม่มีทฤษฎีไหนช่วยกู้กลับมาได้อีก 💔

[สมกิ้น @bk178cm]

วันนั้นป๊าแรงมากจริงๆ แอบลุ้นน้องเวดดิ้งด้วยซ้ำนะ

[แภลว @mamanongPPs]

เสียงในหัว : น่ารักจังเลยวะ หอมได้ไม๊ ได้หอมสักฟอดคงชื่นใจ แต่ขอทำงานก่อน เบบี๋น่ารักจัง ขอหอมนิดนึงคงไม่เปนไร แต่ทำงานอยู่ รอถึงบ้านก่อนนะ โดนแน่ 😘 https://t.co/0gAniyqxFK

[ก๊อบแก๊บ @golfixedd]

เวลาเข้าบอ กทม พี่ที่ทำงานถามมาจากไหน บอกชลบุรี “อ้อ ไม่ไกลหนิ” แต่ฉันอยู่สัตหีบ…

[เราเด๋อนะ. @nongderrr]

ทะเลากันสองคนลุ้นกันทั้งประเทศ

CTW COUNTDOWN WITH BILLKIN CTW COUNTDOWN WITH PP KRIT #CTWCountdown2026XBILLKIN #CTWCountdown2026XPPKRIT

[𝒮𝑒𝑒 𝓉𝒽𝑒 𝓇𝒾𝑔𝒽𝓉 @seetheright_1]

🐱 สิ่งที่ได้ไปต่อคือความรัก สิ่งที่ไม่ได้ไปต่อคือทะเลาะกันค่ะ

หมั่นไส้คนดีกับแฟนแล้วว่ะ
#CTWCountdown2026XPPKRIT
#CTWCountdown2026XBILLKIN

[chalyn @kimchalyn]

ชัชชาติอวยพร : ปีที่ผ่านมา คนรู้ใจกัน ถ้าห่างไปบ้าง ขอให้กลับมาใกล้ชิดกัน ดูแล ห่วงใยกันเหมือนเดิม สำหรับพีพีกับบิวกิ้น ขอให้อยู่ในลิสต์ที่จะไปต่อในปี 2026 นะครับ ขอบคุณมากครับ

มึง หัวเรือเพนสิ้น ผู้ว่ากทม. ไอสัส55555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

[เราเด๋อนะ. @nongderrr]

ปีที่ผ่านมาคนรู้ใจกันถ้าห่างไปบ้างปีนี่ก็ขอให้กลับมาใกล้ชิดกัน

[พอ พลอย (pp~❤️‍🔥) ㋛❀ ✿ @ppl_tawan]

เมื่อไรที่รักยาวนาน จนมอบแหวนแทนรักนิรันดร์ 💍💍♥️

#bbillkin #นับหนึ่ง #ppkritt

[⋆𐙚 🎀 ˚𝜗𝜚˚ @mlbkbabys]

อันนี้ตลก55555555555

ถ้าเจอแฟนคลับบนถนนแต่เขาไม่กล้าทักคุณ คุณจะทำยังไง

👼🏻 : ก็ ก็ปล่อยเค้าครับ55555555555 เค้าอาจจะไม่อยากพูด ไม่อยากรบกวน หรือบางทีเค้าอาจจะประหม่ามากๆ ก็ปล่อยเค้าไปครับ555555

#2025TIMA #bbillkin

[• พอ ตอ นอ • ◡̈ @lunlaby]

อะไรคือ 98/100

แบบนี้มั้ย บน - ล่าง

98 - 100x100
89 - 100x100

#ppkritt

[muffinp🧁 @_muffinp]

นิ่พิ่ ร้อนใน?

[SIRIN @earnsnow]

ไม่อยากมีชีวิตต่อไปแล้วววว

PP KRIT DAZZLES AT TMELIVE IMA
#TIMAInternationalMusicAwards
#PPKritt #PPKrit_TIMA2025

[SIRIN @earnsnow]

วันนี้พีพีให้อะไรกับเรา chorograph นี้ทำตายได้เลยนะ ใครคิดวะ เกินจะรับไหวแล้วววว 😭❤️‍🔥✨️

PP KRIT DAZZLES AT TMELIVE IMA
#TIMAInternationalMusicAwards
#PPKritt #PPKrit_TIMA2025

[julie @julyeonb]

จริงมั้ยที่เค้าบอกกันว่าจะต้องมีคลิปจูบนี้ผ่านหน้าทลทุก 3 เดือน