Nota:
Tu valor como persona no baja porque hoy no pudiste con todo.
¡Eres suficiente!
Incluso en modo ahorro de energía, descansar también es productividad.
😌✨
Si los adultos entendiera la importancia de la infancia en la vida adulta, abrazaríamos más a nuestras niñas y niños. La niñez moldea la personalidad, el autoestima, la gestión emocional y los patrones de relación.
👧🏻👦🏽
¡Por niñas y niños con infancias felices!
#DiaDelNiño
Camina, corre, baila, haz ejercicios de fuerza; come frutas, verduras, cereales y toma mucha agua.
🍓🚶🏻♀️🏋🏽
La salud física, contribuye a la salud emocional.
¡Eres genial! ✨❤️
Este año lograste mucho, no pienses que no hiciste nada: enfrentaste la rutina, el miedo, la soledad, la ansiedad, la depresión y mil batallas más.
Y aún así hoy sigues aquí.
Eso también cuenta y mucho.
¡Tú eres la prioridad!, hoy abrázate mucho, no importa lo difícil o fácil que haya sido el día, fue tu día y todos los días puede mirar algo bello de ello.
✨
SÍ HABLEMOS DE SALUD MENTAL
La salud mental es tan importante como la física. 💫
Vivir con un problema de salud mental, es despertarse por las mañanas ver por la ventana un lindo día y sentir que es el peor día o que la vida no tiene un sentir.
#DíaMundialDeLaSaludMental
Hoy y siempre, un abrazo por la lucha constante a nuestra mente, por las veces que intentamos irnos y no nos rendimos, un abrazo por los que siguen luchando a diario. ✨💛
10 de septiembre
#DiaMundialPrevencionSuicidio 🎗️
Un solo acto de generosidad puede salvar hasta ocho vidas.
Sé un héroe. ¡Dona órganos, comparte vida! 💚
#Ladonacióndeórganos es un símbolo de esperanza y amor que trasciende más allá de uno mismo.
Cuando hablamos de #depresión, tenemos la idea de visualizar a una persona triste y llorando todo el tiempo, La realidad es tener una vida normal pero sin percibirla de la misma manera, sin disfrutar cosas comunes, es tener días más largos que otros, sin comprender el porqué.
¡Feliz día de la niña y el niño! A ti✨❤️
Hoy más que nunca abraza a tu niña o niño interior, abrázala fuerte y dile lo mucho que lo amas. Puedes repetir lo siguiente:
(Menciona tu nombre) te amo y te acepto tal y como eres.
Te amo y te abrazo siempre. 💫
#SoyByAna#DiaDelNiño
Abril es un recordatorio al amor de tu niño interior. ☺️❤️
Abrázalo, dile lo mucho que lo amas y lo importante que es, que está bien cometer errores, te encanta el aspecto que tiene y lo mucho que valoras su compañía. Haz que el potencial de ese niño o niña sea grande como tú. ✨
La situación que se vivió en #Tekit#Yucatán, es un gran ejemplo de la falta de atención a la #SaludMental y la ausencia de políticas públicas del gobierno en Yucatán y #México.
La #SaludMental es olvidada en el sistema sanitario, la más ignorada del sistema educativo y en muchas ocasiones invisible en el núcleo familiar y social. ¡NoEstásSolo! ✨❤️
13 de enero #DíaMundialDeLaLuchaContraLaDepresión
✨❤️
Hoy abrázate mucho y reconoce tus logros, aunque pienses que son mínimos, realmente son geniales.
¡Tu los lograste! Y eso te hace un súper héroe para ti.
¡Feliz #Navidad! A ti y tus monstruos.
Un abrazo muy grande a ti. ✨
Y a quienes en estas fechas están
⭐️Lidiando con su #SaludMental
⭐️No pueden estar con la familia
⭐️Se sienten solos
⭐️Están viviendo un duelo
⭐️Enfrentan ansiedad
⭐️Pasan por una enfermedad
❤️☺️