ミルナー

[ミルナー @Sonsup777]

@reds___pon こんにちは。チケット相談させてください

[Growith ーMTR Nutritionー【公式】 @dd_Growith]

【リバプール遠藤航選手に朗報！ 】
スロット監督が今季中の復帰について「可能性は確実にある」と明言。

激しいプレミアで戦う彼の體を支えるのは、教科書通りの正解ではなく「自分に合うか」を最優先にした独自の食事哲学。

①徹底したルーティン
朝はシリアル・オートミール・豆乳。
試合前はチキンとパスタ。
この固定メニューが、戦う體のスイッチを入れる儀式になっています。

②充分な水分補給
常に500mlのペットボトルを携帯。
喉が渇く前に飲み、1日2〜3リットルを徹底。細胞の隅々まで潤いを届ける基礎の徹底が、タフさの源です。

③メンタルとのバランス
実はデザート好き。代表合宿では鎌田選手とプリンを楽しみ、自宅では子供とハイチュウを食べることも。
「ストイックすぎない」心の余裕が、長期離脱を防ぐ體の回復力を高めます。

自分と対話し、試行錯誤を繰り返して辿り着いた「遠藤流」の準備。
この盤石な土台があるからこそ、早期復帰への期待も高まります！

[FC町田ゼルビア @FcMachidaZelvia]

【小川航基選手 完全移籍加入のお知らせ】

この度、#NECナイメヘン より #小川航基 選手が完全移籍加入することが決定しましたのでお知らせいたします。

詳細はこちら🔽
https://t.co/cX9MCtDrPO

#FC町田ゼルビア #zelvia

[ミルナー @Sonsup777]

@PxmxN 確認できたら返信お願いします

[ミルナー @Sonsup777]

@PxmxN メッセージ送りました

[FC町田ゼルビア @FcMachidaZelvia]

【松尾佑介選手 完全移籍加入のお知らせ】

この度、 #浦和レッズ から #松尾佑介 選手が完全移籍加入することが決定しましたのでお知らせいたします。

詳細はこちら🔽
https://t.co/v2oXkZixm4

#FC町田ゼルビア #zelvia

[ミルナー @Sonsup777]

@dokoro_05 こんばんは。チケットまだ余っているものありますか？

[ミルナー @Sonsup777]

@Katetebwoy こんばんは、チケットまだありますか？