spirit

.

[علم النفس @Aelmanfs]

لحظة جرو رائعة

[أرابيكا | Arabica @Arabiiica]

رهف القحطاني ترقص في شوارع المغرب 🇲🇦👀

[spirit @Spirit_05]

كيف احول الجوال مغلق والنت شغال
@Virginmobileksa

[ريم،المطيري🇸🇦 @reem10_22]

بنااات اللي تبي تطبيق مخصص لسورة البقره
لاتتعدا هالتطبيق
مستمره عليه من سننييين .. صدق سورة البقره والله معٌجزه و اهم شي استمروا عليها
الله يكتب اجر اللي مسوي هالتطبيق ويجعله في موازين حسنااته

[مساعد بن عريج @bin_3rej]

مشاركتي في حفل تكريم اخي الشاعر عكاش الذيابي قصيده بعنوان

( رموز شعراء عتيبه )

[ابو صالح القفاري ..🐪🎖️ @NdrQf]

ههههههه على روحك الطيبه
وضحكتك ياراعي البشت ،،، تستاهله

[الغافلي® @ALGHAFLY]

أعدت شرح استراتيجية "اختراق القمم" مع تحديث نقطة وقف الخسارة حيث أنها الأجدى والأكثر صحة حسب تجربتي !

#الأوبشن #الأسهم_الأمريكية #العملات_الرقمية

[Auz | عزيز @i3ziz77]

تهاويل العويس بعد كل تصدي

[عزيز مسمار @mesmmarr]

ياخي شكرا على تعاطفك بس مفروض يضيق صدرك 😭😭😭😭😭😭

[Mohammed. @Calcio_223]

تعليق تاااااااااريخي من العيدروس على هدف المنتخب السعودي
😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨💚💚💚💚💚 https://t.co/eEWJuh6qV4

[🇦🇷جبران | Jubran @Jubran_21]

@RanaALthagaffi https://t.co/25saAXvBy4

[فهد القثامي @Fahad_Algathami]

ما عندك رسيفر و أشتراك تشوف كأس العالم

أدخل هالموقع رمز الدخول 2027

تحصل جميع القنوات تحت بالأسفل

استمعوا يا عشاق كرة القدم ⚽️✅

https://t.co/jZ81XGak2R

[ماهر بن عبدالله @mdrst_alifon]

اقسم بالله انك كفووو 🫡

ريحتني من الروحة رسلته للعيال وفهموا 👌

[بيتر ✨ @GreatCellophane]

@iillinj جربت سيرفر سترونج الفترة الأخيرة، الصراحة الثبات فيه ممتاز 👌

القنوات الفور كي كثيرة جدًا

وبرضه مكتبة الأفلام والمسلسلات ضخمة والجودات نظيفة بشكل يفرق 🫡

اخذته رسمي من عندهم : 👇
https://t.co/cdIfG501uC

[Ali Alkatherei @AliPrimeraQuote]

اكثر شعب عربي يندبغ 🤣
هذا الشعب رنه يحترمك في الواقع او على شبكات التواصل

[ترياق @3zwiti1]

خيال الاطراف بغى يطيح😩

[mansour.a @abo_fadil85]

#نظام_الطيبات لم ألتزم فيه حرفياً

ولكن قطعت :
- المشروبات الغازية .
- الدقيق الأبيض بجميع منتجاته .
- المكرونة
- الدجاج .
- البيض .
- معظم الخضار .

بالإضافة إلى تأخير وقت الإفطار الى الساعة ١٠:٠٠ ص
وآخر وجبة أتناولها الساعة ٧:٠٠ م

النتيجة :
- نزول ملحوظ في الوزن
- إختفاء تام لآلام أسفل الظهر .
- لم أشعر بصداع منذ اسبوع من بداية #نظام_الطيبات .
- الضغط طبيعي ١٢٠/٨٠ .
- اختفاء التوتر والقلق والتفكير الزائد .
- نشاط ملحوظ مع إختفاء الخمول .
- النوم ساعات أقل .
- الإستيقاظ من النوم بنشاط بدون خمول .
- إختفاء تقلصات وإنتفاخات المعدة .
- عدم العطش الا بعد وقت طويل
- عدم الشعور بالجوع .
- الإكتفاء بكمية أقل من الأكل وعدم الإفراط .

ملاحظة : لي الان ٤٥ يوم منذ بداية تطبيق جزء من #نظام_الطيبات

🤍🌹