Sportax Plus S.L.

Servicio integral al deportista

[Terrassa FC @TerrassaFC]

𝗢𝗙𝗜𝗖𝗜𝗔𝗟 ❗ El @TerrassaFC s’associa amb @SportaxPlus, centre terrassenc orientat a la millora del rendiment i la readaptació de lesions

🫵♥️ AMUNT #TERRASSA!
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[JÀBAC TERRASSA @JabacTerrassa]

JULIOL | Aquest estiu, fes el teu equip i vine a competir a #CanJofresa!

Lligues de tarda durant tot el mes de Juliol:

▪️Dilluns: prebenjamins
▫️Dimarts: benjamins
▪️Dimecres: cadets
▫️Dijous: infantils
▪️Divendres: alevins

📝 Inscripcions obertes!

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Bona diada de Sant Jordi a tothom!

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[oscar @OSCARSIERRALUNA]

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😃 Teníamos muchas ganas de anunciar el convenio con Crossfit Brynjar

🏋🏻‍♀️ Gracias a este convenio todos los deportistas que sean socios y/o usuarios del Box brynjar disfrutarán de nuestros precios convenio, precios más reducidos en todos nuestros servicios.

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🤩 Por fin estamos abiertos de cara al público!

Estamos deseando poder ayudaros para conseguir vuestros objetivos tanto deportivos como clínicos.

☎️Pide cita llamando al 722 34 08 89 o al 93 196 54 86!

[Sportax Plus S.L. @SportaxPlus]

🤩 Per fi estem oberts de cara al públic!

Estem desitjant poder ajudar-vos per conplir els vostres objectius tant esportius com clínics.

☎️ Demana hora al 722 34 08 89 o al 93 196 54 86!

[Sportax Plus S.L. @SportaxPlus]

🤩 Por fin estamos abiertos de cara al público!

Estamos deseando poder ayudaros para conseguir vuestros objetivos tanto deportivos como clínicos.

☎️Pide cita llamando al 722 34 08 89 o al 93 196 54 86!

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#deporte #sport #fitness #gym #salud #españa #spain #running #entrenamiento #vidasana #nutricion #training #motivacion #futbol #barcelona #terrassa #fit #ejercicio #gimansio #sports #healthy #picoftheday #motivation #fitnessmotivation

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🏋🏻 Trabajo de sobrecarga excéntrica para el cuádriceps.
El trabajo excéntrico se ha reportado en múltiples estudios como un trabajo que ayuda en la prevención de lesiones gracias a su estimulación en la unión miotendinosa (zona en la que suelen aparecer las lesiones musculares)

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a més de provocar un augment de sarcòmers en serie, oferint així una millora en la qualitat de l’estructura muscular.

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S’utilitza al inici de la sessió amb l’objectiu d’activar un múscul que normalment mostra hipertò i que té gran importància en esports on hi ha una implicació multidireccional en el seu patró de moviment.

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⛹‍♂️🏋🚴‍♀️ Trabajo de activación de gluteo medio.
Se utiliza al inicio de la sesión con el objetivo de activar un músculo que normalmente muestra hipotono y que tiene gran importancia en deportes que hay una implicación multidireccional en su patrón de movimiento.

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D’aquesta manera ajudem a generar patrons de moviment més eficients durant l’entrenament.