Olivia
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Sportlán MX
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Quintana Roo, México
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Los burpees son un ejercicio muy completo en el que se trabaja la fuerza, resistencia y coordinación. 🤸♀️🤸♂️
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Evita beber agua durante momentos de alta frecuencia respiratoria, pues al hidratarnos en estos momentos estaremos privando a nuestro organismo del oxígeno cuando más lo necesita, bebe durante un descanso. 💧⛹️♀️
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Un objetivo siempre tiene que estar acompañado de un plan, pues sin éste, el objetivo sólo es un deseo. 👍
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Esta receta te llenará de energía para cumplir cualquier reto, además es deliciosa. ¡Anímate a prepararla! 😉
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Los burpees son un ejercicio muy completo en el que se trabaja la fuerza, resistencia y coordinación. 🤸♀️🤸♂️
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Uno de los tantos beneficios que aporta el kick boxing es tonificar la musculatura del tren superior e inferior, gracias a las patadas y puñetazos que le das al saco. 🥊
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Insiste, persiste, resiste y nunca desistas. 😎
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Disfruta de una ensalada refrescante, deliciosa y saludable, te sentirás llena de energía. 👌😉
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El #CrossFit es para todos y siempre contempla la posibilidad de ofrecer alternativas y adaptaciones para que todos los participantes puedan llevar a cabo la sesión 💪
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Nuestra mejor amiga, esa que nos ha acompañado en muchas aventuras, que nos ha visto crecer y cumplir metas. 🚴♂️🚴♀️
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En la constancia y la persistencia está la clave del éxito. ⛹️♀️🤸♀️🤾♂️
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Llénate de energía con esta deliciosa ensalada, la combinación entre las fresas y el aguacate serán una experiencia increíble para tu paladar. 😋🥑🍓
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El CrossFit mejora y aumenta la fuerza muscular. ¿Te gustaría practicarlo? 🏋️♀️💪
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Sabías que el #CrossFit se comenzó a utilizar hace 17 años para entrenar a policías o bomberos, y más tarde fue usada por la marina. 🏋️♂️
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La satisfacción radica en el esfuerzo, no en el logro. El esfuerzo total es una victoria completa. 🏌️♂️🤾♂️🏋️♂️
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Comer hamburguesas siempre será delicioso y más cuando están preparadas con ingredientes nutritivos. ¿Qué te parece esta receta? 🍔😋
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Siéntate con la espalda muy recta y lleva la polea por detrás de la nuca, nunca por debajo de los hombros. 💪
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Sabías que el pase Hail Mary o Ave María tiene origen en los equipos de fútbol americano de las universidades católicas que rezaban sobre todo antes de intentar alguna jugada desesperada.🏈😲
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Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en donde quieres estar mañana. 🤔
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Esta receta te va a encantar, además de ser deliciosa es muy nutritiva. ¡Prepárala! 😋
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