Jasmin

Gesundheitsmanagement, Ernährung Training, Coaching Healthy.Strong.Successful.Happy :) ➡️ oder

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Befreie dich davon, perfekt sein zu wollen! Was ist schon perfekt?! Sei einzigartig, energiegeladen und du selbst! 😍🙏🏻#beyourself #getstronger #empowerment #empowerstation #zurich #coachsaxer #jasminspring… https://t.co/wcH5go1m1v

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Die Hüfte ist das Fundament für unseren Bewegungsapparat. Steht sie leicht, schief, verdreht, ist nicht mobil oder kann nicht stabilisiert werden, ist unser Körper und unser ganzes System nicht 100% leistungsfähig.… https://t.co/guohrvYpLu

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Ich werde immer wieder gefragt, warum der Stundenansatz in unserem Studio ist, wie er ist. Hier die Erklärung. Du bezahlst nicht alleine unsere Zeit, die wir uns für dich nehmen, sondern all die Jahre an Arbeit,… https://t.co/dOyh2mYCHE

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Investiere in DICH und deine Entwicklung

Wir brauchen nicht mehr materielle Dinge, die neusten Entwicklungen zeigen sogar, dass weniger materieller Wohlstand glücklicher und zufriedener macht. Obwohl wir mehr… https://t.co/vGabJ8e8KD

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Von Zeit zu Zeit fühlen wir uns alle einmal körperlich und mental niedergeschlagen, erschöpft und unwohl. Doch ist das nicht der Sinn dieser Erfahrung in diesem Körper? Das Leben zu erfahren mit allen Sinnen?! Es zu… https://t.co/99VSkyBaeP

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Für was bist du DANKbar? Wir für unser tolles Studio🙏🏻😍Für unsere Kunden, die uns vertrauen, ihr Bestes geben und mit Freude dabei sind💪🏻😍https://t.co/mb5PH9ZQlE #getstrong #empowerment #empowerstation #coachsaxer… https://t.co/PGrpvCPSh1

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Wenn mich das Leben in letzter Zeit etwas gelernt hat, dann das wir es nicht beschleunigen und auch nicht anhalten können. Dinge, Menschen, schwierige Umstände und wundervolle Momente kommen und gehen und wenn wir… https://t.co/nKLvGQFGvS

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Fordert dich der Alltag dermassen heraus, das keine Energie und Zeit für andere Ziele bleibt? Wir helfen dir, neue Gewohnheiten zu etablieren, Energieräuber zu entlarfen und dir aufzuzeigen, wie du wieder mehr… https://t.co/I7ELdUbdE6

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Wie gut erholst du dich?
Ampelsystem zur Stresskontrolle:

✅Grundsätzlich solltest du dich von heute auf morgen über Nacht erholen können.

💥Wenn du eine intensive Zeit durchlebst, kann es sein, das du dich von… https://t.co/AIlyOYUOFf

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Fitness- und Muskelwahn macht auch vor Jugendlichen nicht halt. Bereits als Teenager wollen die Jungs ein Sixpack und die Mädchen dünner und trainierter sein. Wir alle wissen, wenn man etwas verbietet, wird es umso… https://t.co/ZRmcyqcP18

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Fordert dich der Alltag dermassen heraus, das keine Energie und Zeit für andere Ziele bleibt? Wir helfen dir, neue Gewohnheiten zu etablieren, Energieräuber zu entlarfen und dir aufzuzeigen, wie du wieder mehr… https://t.co/C35E75FZji

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Ich kann mir Lebenszeit und Gesundheit mit NICHTS verdienen. Aber ich kann einen Lebensstil wählen, der Gesundheit begünstigt und somit das Leben als Geschenk und Wunder würdigen.🙏🏻✨ #liveisagift #healthyliving… https://t.co/ouTvAlYXHH

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“Posture is important! When the chin is up and your heart is open your body is led by your heart, your personality leads you and this is the first thing people see and meet about you.“ Dr. John Brazier #empowerment… https://t.co/1O9bs8jb38

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Jeder, der eine Veränderung will, muss bereit sein, den Weg dorthin zu gehen. https://t.co/mb5PH9IeX4 #empowerment #empowerstation #springworkout #coachsaxer #bodyandmind #thewayisthegoal #startnow #holistichealth… https://t.co/Nf9ZisDxrL

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Spring Body&Mind Workout Newsletter August 2019😊 - https://t.co/dj2pe4at24

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Unser Anliegen? Dir einen kleinen Schupfer verpassen😉 Damit du unabhängiger, freier, selbstsicherer und als Folge davon gesünder und freundvoller DEINEN Lebensweg gehen kannst!
Denn je unsicherer, unzufriedener und… https://t.co/nApWZHdEpi

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Altern ist eine schlechte Angewohnheit- sagt Dr. Strunz 🙏🏻😃😂
Denn Muskeln ALTERN NICHT!
- Tieferer Grundumsatz
- Langsamerer Stoffwechsel
- Weniger Muskelmasse
- Mehr Fettgewebe
- Weniger Energie

Nur weil wir älter… https://t.co/WpLsHMo4bq

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Was hat Zähneputzen mit Krafttraining zu tun? 🤔
🌱 Bei 1 er Anwendung fühlst du dich zwar danach kurz besser, der Wow- Effekt bleibt aber aus
🌱Du Regelmässigkeit bringt den Erfolg
🌱Du musst das Resultat genug wollen,… https://t.co/IIkaC3lR2W

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Du bist eine eigene Marke- entwickle es!
Stelle dich vor den Spiegel:
Mit freundlichem Gesicht.😃 Sage DANKE! 🙏🏻 Und vollführe ein paar Freudensprünge😍

WARUM?!
🌱Ein freundliches Gesicht erzeugt ein wärmeres Umfeld.… https://t.co/dy5JHhakmA

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Zusammen fit werden? Zusammen trainieren? Zusammen Spass haben und schwitzen? Kosten teilen? Dennoch professionelle, individuelle Betreuung geniessen? Das geht💪🏻🤩 https://t.co/mb5PH9ZQlE #semiprivate… https://t.co/eh8jiAu330