depuis ce matin je fais que de glousser comme un couillon dans l’open space à cause de cette vidéo
dans 10 min j’ai une réunion où je dois faire une présentation je suis tellement FOUTU mddrrrrr
@utakatana Pour avoir fait 140kg-80kg en 2ans mon reuf
Track ce que tu manges, bois enormement d’eau et fait des activités physiques, pas forcement la salle si tu aimes pas ca, mais des choses ou tu te dépense physiquement parlant et privilégie la marche quand tu le peux a la voiture/bus