@SupsipS Yo desde que me rompi los meñiscos de la rodilla me duele en el periodo. Tiene una explicación bioquímica. Digamos que lo que hace que nos duela tmb la espalda esos días se va a lesiones resiente o cronicas. Hay veces que duelen todas las articulaciones.
Al de la Filmoteca Maldita, que subía películas Lost Media, le piden 2 años y medio de cárcel y 870k€
Mientras él esperaba su juicio, varias empresas piratearon terabytes de libros para entrenar sus IAs
El copyright NO protege la cultura ni es igual para todos
Hoy hablamos de eso
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Your phone is the worst medication for your ADHD.
It trains your brain to need more stimulation.
By 11am your focus reserves are gone.
Here are 6 phone rules I follow as someone with ADHD:
1. Phone in another room for first hour of the day
2. Social media in browser only
3. No phone after 8pm
4. Phone across the room when I'm working
5. Notifications off except calls and texts
6. Charged outside the bedroom overnight
Do 1 of these and you'll get an extra hour of focus back.
When people say "everyone is a little ADHD" I always want to be like oh word? you also frequently lose the physical ability to start basic tasks and just sit in a paralyzing cycle of shame while your life falls apart? or did you just forget where you put your keys?
Yo venía a desahogarme que mi óptica, no a cumplido con el plazo de reparación de mis lentes, y al final termine hablando sobre el TDHA por que pues... Es lo que toca vivir cada día y es terriblemente agotador. Y encima ahora miope y con migraña 😭
@karivscoag Ya si el spray por lo que sea, fue un dia especialmente malo y no pude descompensar (que nadie enseña lo importante que es esto para el TDHA, soportamos tanto y no soltamos), compre melatonina en capsulas. La gomitas no me hacian nada. Y ya estoy durmiendo otra vez.
@karivscoag No voy a dar consejos que a veces ni yo sigo "escribir esos pensamientos para que el cerebro se calme", por que yo se que cuando se pone en plan bucle de recordar todo lo malo, la noche le queda corta. Asi que solo vengo con hacks de alguien que a tenido insomnio por dias hasta
@karivscoag El punto de tener taquicardia.
Este spray lo pones en tu cama, pijama, en tu piel. Huele bonito, no intenso. Duermo como piedra. Un bote cuesta menos de $150. Me lo recomendo mi amigs con AuTDHA.
10/10
@SupsipS Yo era hater del atún. Por que siempre me lo presentaban con mayonesa. Pero el nutriologo de mi mamá le dio una receta de crevice hecho con atún... Decir que soy fan es poco. Adicta. Eso soy.
@karivscoag "te estas autodiagnosticando?", "tu estas buscando excusas". Cuando ya tenía años de soluciónar cosas pero no mejor en la motivacion para hacer cosas 🤦🏻♀️🤷🏻♀️ Así que, leo muchos estudios sobre el TDHA en ingles por que de aqui a que los implementen aquí. Uff...
@karivscoag Imaginate que le dije a mi terapeuta de años de mi ciudad que le dije que los resultados de mi estudio por medicos de Harvard salió que mi probabilidad de TDHA es del 85% y que queria que ella me recomendara alguien para hacerme pruebas, y me salió con