التمر مسامير الركب، حيث يمنح الجسم طاقة طبيعية، ويحتوي على معادن مهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم التي تدعم صحة العظام.
تناول من 1 إلى 3 تمرات ضمن نظام غذائي متوازن، لتحصل على فوائده دون الإفراط في السكريات أو السعرات الحرارية.
(عش بصحة)
-
خطيب المسجد النبوي الشيخ صلاح البدير:
تراحموا فيما بينكم في هذا الحر، وتفقدوا الفقراء وإعانة الضعفاء وأولادهم بالصدقات والمعونات والإحسان وتوزيع الماء في الطرقات والمساجد والأسواق.
ضمن أيادي الخير السعودية لأهالي غزة..
المملكة تتكفل بعلاج الطفل اليتيم "صابر إسحاق محمد سليمان"، والذي يعاني من اشتباه بإصابته بمرض اللمفاوية النسيجية، في مركز الحسين للسرطان بالأردن.
-
رئاسة الشؤون الدينية تدعو المصلين إلى التحلي بآداب الجمعة في الحرمين الشريفين:
التبكير إلى صلاة الجمعة
الإنصات للخطبة
المحافظة على الهدوء
عدم مزاحمة المصلين
إفساح المجال لرواد المسجدين الشريفين
-