На самом деле менять привычки сложно, сложно брать и делать не так, как привык. Поэтому не кори себя за небольшой прогресс или долгую адаптацию. Тебе нужно время чтобы войти в новое состояние.
June aesthetic: свежая глубинка, звук ночной грозы, хлопковая одежда, заметки перед экзаменом, эспрессо-тоник, ранние подъемы, пробежки на улице, редкие встречи с друзьями, потому что все заняты, баланс между подготовкой к сессии и отдыхом.
Будет проще если ты поверишь в себя. У тебя ��оявятся силы, которые уходили на тревожность и сомнения, и сможешь использовать их для продуктивных вещей.
Нормально тосковать по тому, что долго было частью твоей жизни. Главное уметь идти сквозь эту тоску, уметь в нужный момент отпускать ее и двигаться вперед.
Иногда нужно выдохнуть и принять решение все изменить. Бросить нелюбимую работу, пойти бегать как давно хотел, перестать общаться с тем токсичным человеком.
Для этого нужно лишь 20 секунд отчаянной храбрости и желание изменить свою реальность.